|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteka: Zdrowie Чудесные свойства глины. Cudowne właściwości gliny. Часть 2 Część 2Теперь, когда вы, мои милые читательницы, познакомились со свойствами этого поистине удивительного дара природы, можно немного поэкспериментировать. Teraz, kiedy mój drogi Czytelniku, poznać właściwości tego naprawdę wspaniały dar natury, można eksperymentować trochę.Косметическая глина разных цветов продается в каждой аптеке, и приобрести ее - вовсе не проблема. Glinki kosmetyczne różnych kolorach sprzedawane są w każdej drogerii i kupić - nie ma problemu. Вооружившись знаниями, можно смело отправляться за глиной, нужного именно тебе оттенка. Uzbrojeni w wiedzę, możesz bezpiecznie przejść do gliny, należy się cień. Главное - помнить несколько нюансов, а именно: чем темнее цвет глины, тем лучше она впитывает жир , а значит, более эффективна при похудении . Najważniejsze - zapamiętać kilka niuansów, a mianowicie: ciemniejszy kolor gliny, lepiej wchłania tłuszcz, a zatem bardziej skutecznymi w utracie wagi. Кроме того, такая глина прекрасно действует против угревой сыпи. Ponadto, takie grzywny aktów gliny z trądziku. Но и здесь есть свои тонкости: маски из глины противопоказаны при розовых угрях, а грязевые процедуры не рекомендуются при избыточном оволосении и наличии новообразований. Ale są pewne niuanse: maski z gliny są przeciwwskazane w kolorze różowym trądzik, błoto i zabiegi nie są zalecane do ponad owłosienie ciała i obecność nowotworów. Если же у вас нет вышеперечисленных симптомов и вы хотите всегда иметь цветущий вид и поражать знакомых чудесным цветом кожи, можете смело использовать глину. Jeśli nie masz wyżej wymienionych objawów, a chcesz być zawsze kwitnących gatunków i zniszczyć cudowny kolor znajomych, zachęcamy do korzystania z gliny. Убедитесь сами в целительных свойствах этого дара природы. Przekonaj się, lecznicze właściwości tego daru natury. Вот несколько очень полезных советов по применению глины. Oto kilka bardzo użytecznych porad na temat stosowania gliny. 1. 1. SPA-процедуры в домашних условиях Zabiegom SPA w domu Глиняные ванны особенно незаменимы при кожных болезнях, заболеваниях нервной системы, в качестве средства для повышения иммунитета и очищения организма от шлаков. Wanny Clay są niezbędne zwłaszcza dla choroby skóry, choroby układu nerwowego, co oznacza zwiększenie odporności organizmu i usunięcia toksyn. Их принимают на ночь, 2-3 раза в неделю. Są one podejmowane na noc, 2-3 razy w tygodniu. Используются белая или голубая глины. Używane białe lub niebieskie gliny. Курс составляет 10-12 ванн по 15-20 минут. Oczywiście 10-12 kąpieli przez 15-20 minut. Для приготовления ванны необходимо развести 400-500 г глиняного порошка и добавить 30 капель эфирного масла герани, можжевельника, ели, аниса или лаванды. Aby przygotować kąpiel jest niezbędna do rozcieńczania 400-500 g glinki w proszku i dodać 30 kropli olejku z geranium, jałowiec, świerk, lawenda, lub anyżu. После приема такой ванны тело ополаскивают теплой водой, без применения мыла или геля, а затем принимают прохладный кратковременный душ. Po zrobieniu wypłukać ciało wanna z ciepłą wodą, bez mydła lub żelu, a następnie krótkim chłodnym prysznicem. Эта процедура также тонизирует кожу и улучшает кровообращение. Obrotu Procedura ta tony skóry i poprawia. (Подробнее о ваннах я говорила в предыдущей статье). (Więcej informacji o kąpieli, powiedziałem w poprzednim artykule). 2. 2. Антицелюллитная программа Program Antitselyullitnaya Напомню, что глина собирает шлаки, токсины, отмершие клетки эпидермиса, лишний жир и насыщает кожу минеральными веществами. Przypomnijmy, że gliny zbiera żużel, toksyny, martwe komórki naskórka, nadmiar tłuszczu i odżywia skórę substancji mineralnych. К тому же, сосуды верхних слоев кожного покрова становятся гибкими, каолин способствует образованию коллагена, придающего тканям эластичность. Co więcej, statki górnej warstwy skóry stają się elastyczne, kaolin promuje powstawanie kolagenu, który nadaje elastyczność tkanek. В профессиональных процедурах белой глиной глубоко очищают кожу перед курсом грязевых, водорослевых или парафиновых обертываний. W profesjonalnych procedur glinki głęboko oczyścić skórę przed trakcie algami lub okłady parafinowe. Она эффективно заменяет гликолевую кислоту, часто вызывающую аллергические реакции . Skutecznie zastępuje kwas glikolowy, powodując często alergiczne reakcje. Применение: Смешайте порошок белой глины с чистой водой 38-40°С деревянной или стеклянной палочкой до консистенции сметаны, чтобы она не текла. Zastosowanie: Wymieszać proszek glinki z czystej wody 38-40 ° z drewnianym lub prętem szklanym w celu spójności śmietaną aby go płynie. (Внимание! Не используйте металлическую посуду!) Выложите смесь на слой марли, льняную или хлопчатобумажную ткань слоем до 2 см и наложите этот компресс на проблемные участки тела. (Uwaga: Nie należy używać naczyń metalowych!) Put mieszanki na warstwę gazy, płótna lub bawełnianą szmatką z warstwy 2 cm i zastosować kompres na obszary problemowe ciała. Для усиления ионного обмена покрыть компресс полиэтиленом, а сверху шерстяной тканью. W celu zwiększenia wymiany jonowej na pokrycie kompres z polietylenu, a na górze tkaniny wełniane. Продолжительность процедуры составляет 30-40 минут. Czas trwania 30-40 minut. По окончании смыть водой и повторить компресс с температурой 20-23°С. Po spłukać wodą i powtórzyć kompresji o temperaturze 20-23 ° C. Продолжительность - 15-20 минут. Czas trwania - 15-20 minut. По окончании процедур принять душ. Na końcu procedury, by wziąć prysznic. Курс - 10-15 процедур (через 2-3 дня). Course - 10-15 procedur (2-3 dni). 3. 3. Уход за полостью рта Zdrowie jamy ustnej Очень полезно примешивать белую, хорошо очищенную глину к уже имеющимся зубным пастам. Bardzo przydatne biały pomieszać, również rafinowane gliną do past do zębów są już dostępne. Это поможет уничтожить неприятный запах, уменьшить кровоточивость десен, создать защитный барьер от бактерий. Pomoże to wyeliminować nieprzyjemny zapach, zmniejszyć krwawienie z dziąseł, aby stworzyć barierę ochronną przed bakteriami. Нанесите на щетку тонкий слой зубной пасты, смочите водой и окуните в порошок белой глины. Nałożyć cienką warstwę pasty do zębów, szczoteczki, zwilżyć wodą i zanurzyć w proszku glinki. А можно и просто чистить зубы одной лишь глиной или делать полоскания и аппликации в полости рта. Albo może po prostu myć zęby samodzielnie lub z gliny do płukania i wniosków w jamie ustnej. При воспалениях десен, зубной боли проводят полоскания попеременно глиняной и соленой водой. Podczas choroby dziąseł, ból zębów, płukania trzymać przemian gliny i słonej wody. Очень просты в исполнении и эффективны рецепты масок на основе лечебной глины. Bardzo proste do zrobienia i skuteczne receptury maski na podstawie terapeutycznych gliny. В зависимости от входящих в них ингредиентов, можно подтянуть и укрепить тонкую и вялую кожу, успокоить чувствительную, увлажнить обезвоженную, уменьшить воспаление. W zależności od składników składnika, można dokręcić i wzmocnienie delikatnej skóry i rozmarzony, spokojny wrażliwy, odwodnione nawilża, zmniejszenia stanu zapalnego. Прежде чем наносить маску, необходимо предварительно очистить кожу. Przed zastosowaniem maski, należy najpierw oczyścić skórę. Маску следует наносить толстым слоем на все лицо , исключая области вокруг глаз и губ, на 15-20 минут. Maska powinna być stosowana z grubą warstwą na wszystkich twarz z wyjątkiem okolicy oczu i ust, przez 15-20 minut. Толстый слой глиняной маски предотвратит стремительное его высыхание, что убережет кожу от исключительно вредного для нее стягивания. Grubą warstwą gliny maski, aby zapobiec szybkiemu wysychaniu, który chroni skórę przed niezwykle szkodliwe dla jej skurcze. Постарайтесь в момент проведения процедуры избегать мимических движений. Spróbuj w czasie postępowania w celu uniknięcia mimiki twarzy. Лучше всего принять горизонтальное положение, закрыть глаза, расслабиться. Najlepiej jest się w pozycji poziomej, zamknąć oczy i odpocząć. На веки можно положить заваренные и охлажденные пакетики чая. Przez wieki może narazić parzonej i chłodzi herbat. После того как вы удалите маску, лицо обязательно следует протереть тоником для вашего типа кожи. Po usunięciu maski, osoba musi przetrzeć tonikiem dla Twojego typu skóry. Рецепты масок для лица Recipes for Face Masks 1. 1. Подтягивающие (два варианта) Podnoszenie (dwie wersje) а) Тщательно смешайте 3 чайные ложки белой глины, 3 столовые ложки молока и 1 чайную ложку меда. a) Dokładnie wymieszać 3 łyżeczki glinki, 3 łyżki mleka i 1 łyżeczką miodu. б) Смешать равные количества каолина, сметаны, лимонного сока и меда. b) Zmieszać równe ilości kaolinu, śmietana, sok z cytryny i miodu. 3. 3. Подсушивающая Susz Смешайте 1 столовую ложку белой глины с 1 столовой ложкой талька и 1 столовой ложкой молока. Wymieszać 1 łyżkę glinki z 1 łyżka talku i 1 łyżka mleka. Эта маска подходит для жирной и склонной к угревой сыпи кожи. Ta maska jest odpowiednia dla tłustej cery i trądziku. 3. 3. Освежающая Odświeżające 2 чайные ложки свежего творога, 1 чайная ложка каолина, 1 столовая ложка кефира (для жирной кожи) или 1 столовая ложка сметаны (для сухой и нормальной кожи). 2 łyżeczki świeżego twarogu, 1 łyżeczka kaolinu, 1 łyżka jogurtu (dla cery tłustej) lub 1 łyżka śmietany (dla skóry suchej i normalnej). Держать 15 минут, смывать прохладной водой. Trzymając za 15 minut, spłukać zimną wodą. Глиняная маска для волос Maska do włosów Clay Глина удаляет с волос избыточную сальность и улучшает питание кожи. Clay usuwa włosy nadmiar tłustości i poprawy odżywiania skóry. Разведите горсть белой или голубой глины холодной водой. Rozpuścić garść gliny biało lub niebiesko zimną wodą. Вместо воды можно использовать охлажденные отвары полезных для волос трав – крапивы, ромашки и т.д. Zamiast wody można użyć schłodzone mikstury przydatne zioła włosy - pokrzywy, stokrotki, itp. Полученную смесь размешайте до однородной консистенции. Mieszaninę mieszać do gładkiej konsystencji. Нанесите на кожу головы, втирая легкими движениями в пробор, затем по всей длине волос. Nałożyć na skórę głowy, otarcia niewielkie ruchy rozstanie, a potem na całej długości włosów. Через 30-40 минут смойте теплой водой с небольшим количеством шампуня. Po 30-40 minut z niewielką ilość szamponu spłukać ciepłą wodą. После использования маски непременно нанесите на волосы бальзам или кондиционер. Po użyciu maski musi stosować balsam do włosów lub odżywka. Выносливость Endurance Когда необходимы высокая работоспособность и выносливость, используйте этот рецепт . Jeśli chodzi o wysokiej wydajności i wytrzymałości, korzystać z tej receptury. Надо взять ровно столько глины, сколько помещается в пригоршню именно вашей руки и прилепить её на область пупка. Należy wziąć tylko tyle gliny, ponieważ znajduje się w garść rękę i trzymać ją na pępku regionu. Привязать бинтом и подставить на короткое время под солнечные лучи. Snap bandaż, i zastąpić przez krótki czas pod słońcem. Эту процедуру необходимо сопровождать дыхательными упражнениями и повторять ежедневно по 4-7 раз в день. Procedura ta musi być dołączone w oddychaniu ćwiczeń i powtarzane codziennie na 4-7 razy dziennie. Это укрепит вас. Wzmocni to you. Принимая вовнутрь по 1-2 столовых ложек глины в день, вы улучшаете кровообращение и снимаете усталость. Choć wewnątrz na 1:2 łyżki gliny w dzień, musisz poprawić krążenie krwi i łagodzi zmęczenie.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Świeże artykuły w kategorii "Zdrowie": Nowe spojrzenie na charakter bólu, wrażliwej skóry twarzy. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Jak dbać o to, małe tajemnice wielkiego gotowania - 2, The Art of Living. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Część 2, Orange Beauty, Jak wybrać aromatyczne produkty, Sekrety Zdrowia Kobiet, pięć najlepszych "C", czyli jak przetrwać zimy, trochę tajemnicy wielkiego gotowania, Kleptomania - Hobby, choroby lub przestępstwa? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
