Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Фітнес за правилами і без Аэробика и фитнес : Фитнес Аеробіка і фітнес: Фітнес

Фитнес по правилам и без Фітнес за правилами і без

Вы еще до сих пор не занимаетесь фитнесом? Ви ще досі не займаєтеся фітнесом? Но твердое решение начать тренировки уже есть? Але тверде рішення почати тренування вже є? Тогда Вам предстоит нелегкая задача выбрать место для занятий, то есть ваш будущий фитнес–клуб, в который Вы будете с радостью приходить чуть ли не каждый день, а возвращаясь домой, с нетерпением ждать новой встречи с тренерами. Тоді Вам має бути нелегке завдання вибрати місце для занять, тобто ваш майбутній фітнес-клуб, в який Ви будете з радістю приходить мало не щодня, а повертаючись додому, з нетерпінням чекати нової зустрічі з тренерами.

RORER advertising network
Итак, собираясь начать занятия, прежде всего, стоит обратить внимание на те фитнес-клубы, которые находятся ближе всего к дому или работе. Отже, збираючись почати заняття, перш за все, варто звернути увагу на ті фітнес-клуби, які знаходяться найближче до дому або роботи. Это правильно, так как после тяжелого рабочего дня, как правило, не хочется никуда идти, и чем расстояние до клуба больше, тем сложнее заставить себя пойти позаниматься. Це правильно, тому що після важкого робочого дня, як правило, не хочеться нікуди йти, і ніж відстань до клубу більше, тим складніше змусити себе піти позайматися.

Ваш выбор во многом может зависеть также от той суммы, которую вы готовы потратить на приведение себя в хорошую физическую форму . Ваш вибір багато в чому може залежати також від тієї суми, яку ви готові витратити на приведення себе в гарну фізичну форму. Советуем не экономить на важном - на качестве сервиса. Радимо не заощаджувати на важливому - на якості сервісу. Согласитесь, всегда приятно, когда в клубе чисто, вам рады, сотрудники приветливые, а тренерский состав - профессионалы . Погодьтеся, завжди приємно, коли в клубі чисто, вам раді, співробітники привітні, а тренерський склад - професіонали.

Заглянув в любой фитнес-клуб, можно не только узнать о ценах предоставляемых услуг, но и полностью осмотреть все, что там могут предложить. Не стесняйтесь задавать любые интересующие вас вопросы. Зазирнувши у будь-який фітнес-клуб, можна не тільки довідатися про ціни послуг, що надаються, а й повністю оглянути все, що там можуть запропонувати. Не соромтеся ставити будь-які вас цікавлять. Сотрудники клуба в любом случае обязаны вам ответить. Если же они не могут предоставить необходимую информацию, возможно, не стоит начинать занятия в этом клубе и лучше поискать другой. Співробітники клубу в будь-якому випадку зобов'язані вам відповісти. Якщо ж вони не можуть надати необхідну інформацію, можливо, не варто починати заняття в цьому клубі і краще пошукати інший.

Обычно в фитнес-клубах, в зависимости от их размера, спектра услуг и качества сервиса, могут предложить несколько видов оплаты занятий. Зазвичай у фітнес-клубах, в залежності від їх розміру, спектру послуг та якості сервісу, можуть запропонувати кілька видів оплати занять. В больших клубах и крупных компаниях – это, скорее всего, будет годовое членство. У великих клубах і великих компаніях - це, швидше за все, буде річне членство. То есть Вы вносите сразу всю сумму на год вперед и занимаетесь в любое удобное для вас время в течение целого года. Тобто Ви вносите відразу всю суму на рік вперед і займаєтеся у будь-який зручний для вас час протягом цілого року. Если через год фитнес-клуб по-прежнему вас устраивает, то контракт продлевается еще на год. Якщо через рік фітнес-клуб, як і раніше вас влаштовує, то контракт продовжується ще на рік. В таких клубах могут быть предложены услуги на месяц, три месяца, полгода, но такие предложения не всегда являются выгодными. У таких клубах можуть бути запропоновані послуги на місяць, три місяці, півроку, але такі пропозиції не завжди є вигідними.

Если же Вы пока не готовы внести за занятия всю сумму денег сразу, попробуйте найти какой-нибудь небольшой клуб или фитнес-студию. Якщо ж Ви поки що не готові внести за заняття всю суму грошей одразу, спробуйте знайти якийсь невеличкий клуб чи фітнес-студію. Таких сейчас достаточно много, стоит просто присмотреться. Таких зараз досить багато, варто просто придивитися. Возможно, там вам смогут предложить оплачивать отдельно каждое занятие или приобрести абонемент на месяц. Можливо, там вам зможуть запропонувати оплачувати окремо кожне заняття або придбати абонемент на місяць. Не покупайтесь сразу на низкие цены. Не купуйтеся відразу на низькі ціни. Сначала опять же осмотрите все, что там могут предложить, задайте необходимые вопросы. Спочатку знову ж таки огляньте все, що там можуть запропонувати, задайте необхідні питання. И только если вас в целом все устраивает, покупайте карту. І тільки якщо вас в цілому все влаштовує, купуйте картку.

Если в фитнес-клубе предлагают за определенную сумму осуществить гостевой визит на любой урок или в тренажерный зал, ни в коем случае не отказывайтесь. Якщо у фітнес-клубі пропонують за певну суму здійснити гостьовий візит на будь-який урок або в тренажерний зал, ні в якому разі не відмовляйтеся. Ведь таким образом можно не просто сформировать о клубе первое (порой обманчивое) представление, но и взглянуть на обстановку клуба изнутри, пообщаться с другими занимающимися на тему интересующих вас услуг. Адже таким чином можна не просто сформувати про клуб перший (часом оманливе) уявлення, але й поглянути на обстановку клубу зсередини, поспілкуватися з іншими займаються на тему, що цікавлять вас послуг.

Если Вы выберете недорогой фитнес-клуб, то советуем обратить внимание на то, с кем Вы тренируетесь . Якщо Ви виберете недорогий фітнес-клуб, то радимо звернути увагу на те, з ким Ви тренуєтеся. Прежде всего, тренер должен быть Вам интересен. Перш за все, тренер повинен бути Вам цікавий. Если он в любой ситуации показывает свой профессионализм, если он отзывчив и внимателен и искренне хочет помочь в достижении целей, то Вы не пожалеете о занятиях, даже если занимаетесь в одном из самых дешевых клубов. Якщо він у будь-якій ситуації показує свій професіоналізм, якщо він чуйний та уважний і щиро хоче допомогти в досягненні цілей, то Ви не пошкодуєте про заняття, навіть якщо займаєтеся в одному з найдешевших клубів. Ведь хороший тренер, имея в арсенале даже минимум оборудования, может сделать тренировку эффективной и интересной. Адже хороший тренер, маючи в арсеналі навіть мінімум обладнання, може зробити тренування ефективною і цікавою.

Итак, подведем итоги. Для начала занятий наиболее важными являются три пункта: близость клуба, качество сервиса и та цена, которая запрашивается за оказание услуг. Среди множества предложений постарайтесь выбрать одно. Отже, підіб'ємо підсумки. Для початку занять найбільш важливими є три пункти: близькість клубу, якість сервісу і та ціна, яка запитується за надання послуг. Серед безлічі пропозицій постарайтеся вибрати одне. То, в котором Вас будут хотя бы отчасти устраивать все три пункта. Те, в якому Вас будуть хоча б частково влаштовувати всі три пункти. Конечно, при определенных условиях, можно заниматься и дома. Звичайно, за певних умов, можна займатися і вдома. Но согласитесь, это менее интересно и лишает вас возможности общения с другими любителями фитнеса, поддержки и обмена опытом. Але погодьтеся, це менш цікаво і позбавляє вас можливості спілкування з іншими любителями фітнесу, підтримки та обміну досвідом.

Поэтому не скупитесь на покупку абонементов и персональных тренировок в фитнес-клубе, ведь здоровье и общение, которые Вы получите, бесценны! Тому не скупіться на придбання абонементів і персональних тренувань у фітнес-клуб, адже здоров'я і спілкування, які Ви отримаєте, безцінні!

Автор: Автор:

Ванюшкина Мария —инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Ванюшкіна Марія-інструктор групових фітнес-програм Федерації Фітнес аеробіки та Центру персонального фітнес-тренінгу «ПРОФЕСІОНАЛ», студентка Російського Державного Університету Фізичної Культури Спорту та Туризму, координатор рубриці «Аеробіка і фітнесу» журналу «MyPANI»

Внимание! Увага! Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на ВЕЧЕРНИЕ курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» Російський Державний Університет Фізичної Культури Спорту та Туризму і Центр персонального фітнес-тренінгу «ПРОФЕСІОНАЛ» запрошує всіх бажаючих на ВЕЧІРНІ курси «Персональний тренер з фітнесу-інструктор тренажерного залу»
Срок обучения 3.5 месяца Термін навчання 3.5 місяці
Занятия проходят 2-3 раза в неделю с 16.00-20.00 Заняття проходять 2-3 рази на тиждень з 16.00-20.00
Начало обучения 21 ноября 2013 г Початок навчання 21 листопада 2013 р

Информация по телефону: Інформація за телефоном:
(495) 642-47-72; 544-85-78 (495) 642-47-72; 544-85-78
e-mail: [email protected] e-mail: [email protected]
[email protected] [email protected]


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Фитнес Рубрика Фітнес Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Нові статті у рубриці «Фітнес»: Фітнес-тури, Фітнес - це не тільки вправи, або Роби раз, два, три, Болять м'язи? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! Зміни тренера ..., Акваоборудованіе, Добре там, де ... балет!, Ірландські танці, Все буде Джаз!, Спінінг - це не рибалка!, Фітнес-матусі, Хіп-хоп - танці до упаду!





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Договір про надання послуг фітнес клубом|договір надання послуг клієнтам фітнес-клубу|договір про надання послуг фітнес|договір про надання послуг тренера|договір про тренування між клубами|договір зи фітнес клубу|договір на надання фітнес послуг|договір про надання послуг з фітнес клубом|договір на надання послуг тренера клубу|договір з фітнес клубом|договір про надання фітнес-послуг|договір з фітнес центром|договір фітнес клубу|договор з тренерами|договір про надання послуг фітнес клубу|договір надання послуг фітнес|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь