Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Art of Living. Part 2 Библиотека : Здоровье Library: Health

Искусство жить. Art of Living. Часть 2 Part 2

Итак. So. Если вы решите закаляться по методу Порфирия Иванова, для начала вам нужно будет как следует прочитать и запомнить (наизусть) каждый пункт "Детки". If you decide to become tempered by the method of Porfiry Ivanov, first you need to be properly read and remember (from memory), each item "Kids". Или же пусть первое время сам текст будет у вас перед глазами, к примеру, его можно переписать и повесить на стену. Or let the first time the text will be in front of your eyes, for example, it can be written and hung on the wall.

RORER advertising network
Считается, что закаливание лучше всего начинать на второй день лунного месяца. It is believed that hardening is best to begin on the second day of the lunar month. Это и понятно: в астрологии символом этого дня является "Рог изобилия", когда особенно полезны практики по очищению. This is understandable: in astrology, the symbol of this day is the "horn of plenty", when the practice is particularly useful for purification. В этот день закладываются новые информационные циклы; информация, которая поступает в этот день, будет важна в течение всего месяца. On this day, laid new information cycles; information, which comes on this day will be important for the entire month.

Кстати, именно второй день лунного календаря предназначен для тестирования того, что вам подходит или нет, а потому… Incidentally, it was the second day of the lunar calendar is designed to test what is right for you or not, but because ...

ВНИМАНИЕ! Если после таких процедур, как холодное обливание или хождение босиком по снегу, вы почувствовали сильнейший дискомфорт, слабость и вялость или признаки простуды , сразу же прекратите занятия. CAUTION: If, after such procedures as a cold douche or walking barefoot in the snow, you feel severe discomfort, weakness and lethargy or signs of cold symptoms, immediately stop the exercises. Это будет означать, что данная методика тренировки иммунной системы не для вас! This will mean that this method of training the immune system is not for you!

Сложно в одной статье рассказать о том, как работает методика Иванова, и здесь скорее будет дан общий и очень краткий обзор того, что дает эта система и как ею пользоваться. It is difficult to describe in one article about how the technique Ivanova, and there probably will be given a general and very brief overview of what makes this system and how to use it.

Дыхание: "Вдохи жизни" Breathing: Breath of Life "

Проснувшись утром, первым делом, не одеваясь, несколько минут походите босиком по комнате с открытой форточкой. In the morning, first thing, no dressing, a few minutes walk barefoot across the room with an open window. Если есть такая возможность, лучше выйти на улицу и постоять пару минут (не больше!) на снегу или просто на земле. If possible, it is better to go out and stand a couple of minutes (no more!) In the snow or simply on the ground. В процессе этого не следует забывать о дыхании. In this process, we should not forget about breathing. Вы должны сделать несколько таких вдохов: поднимите лицо, откройте рот, но вдох делайте через нос. You have to make several such breaths: Lift the face, open mouth, but do inhale through the nose. Вот как учил Иванов: "Тяни воздух с высоты через гортань с мыслью, что воздух попадает на тебя сверху, затем проглоти его. Задержи дыхание , после этого выброси воздух через рот с мыслью, что выбрасываешь болезни из себя". Here's how he taught Ivanov: "Pull the air from a height through the larynx with the idea that the air comes at you from above, then swallowed it. Stop breathing, then throw the air through the mouth with the thought that you cast from the disease itself."

Таких вдохов должно быть три или девять. Иванов рекомендовал, делать эти "вдохи жизни" (так он называл такое дыхание) как можно чаще в течение дня, обязательно перед приемом пищи, а так же, прежде чем начинать какое-либо ответственное дело. Such breaths should be three or nine. "Ivanov recommended to do these" breathes life "(as he called such a breath) as often as possible during the day, always before eating, and just before embarking on any important matter.

Может возникнуть вопрос: почему воздух надо тянуть с высоты. The question may arise: why should pull the air from a height. Понятно, что в нижних слоях атмосферы воздух загрязнен. Clearly, in the lower atmosphere air pollution. Но если пользоваться таким дыханием, например, в помещении, такое объяснение уже не подходит. But if you use such a breath, for example, in the room, this explanation is not suitable. Здесь применяется сила мысли. It applies the power of thought. Как это? How so? Да очень просто! Very simple! Надо представить себе (визуализировать), что вдыхаешь воздух, который пришел с расстояния многих километров над поверхностью земли из глубин самого Космоса. One can imagine (visualize) that inhaled air, which came from a distance of several kilometers above the earth's surface from the depths of the cosmos.

Приступаем к обливанию! Getting Started pouring!

Прежде всего, необходимо настроиться на ежедневные холодные обливания. First of all, you should tune in to the daily cold drenching. Важно относиться к этим процедурам не как к источнику дискомфорта для изнеженного тела, а как к исцеляющему эликсиру, омолаживающему организм. It is important to treat these procedures are not as a source of discomfort for the pampered body, but as a healing elixir, rejuvenating the body. Обливаться нужно целиком с головой. To pour the entire head. Последователи оригинального метода считают, что было бы просто замечательно во время холодного обливания стоять босыми ногами на земле или на снегу зимой. Followers of the original method believe that it would be just fine during the cold pouring stand barefoot on the ground or snow in winter. Не обтираться полотенцем, протянуть ладони к небу, поднять вверх лицо и медленно, через гортань вбирать в себя воздух из Космоса. Do not sponge oneself down with a towel, stretch out his hands to heaven, to lift up his face and slowly, through the larynx absorb air from the Cosmos. Холодная вода мгновенно пробуждает центральную нервную систему и выравнивает биополе человека. Такие обливания дают очень сильный защитный барьер, то есть отлично укрепляют иммунитет. Простудиться вы просто не успеете, т.к. The cold water instantly arouses the central nervous system and aligns the human biofield. Such pouring give a very strong protective barrier that is excellent boost the immune system. Catch a cold, you just do not have time, because под воздействием ледяной воды сосуды сужаются, а потом резко расширяются. under the influence of ice water vessels narrowed, and then sharply increasing. В итоге усиливается кровообращение, и на полную мощность "включается механизм защитной иммунной системы". As a result, increases blood circulation, and at full power "includes a protective mechanism of the immune system."

Но обратите внимание на то, что, если вы решили закаляться по системе "Детка", обливаться нужно только из ведра! But note that if you decided to harden the system "Baby", you need only to pour a bucket! Колючие струйки холодного душа в данном случае совершенно не подходят. Thorny streams cold shower in this case, it is not suitable. Обливание должно быть стремительным, а воздействие холода кратковременным. Pouring should be rapid, and short-term exposure to cold.

На первых порах, для более робких, окатывание ледяной водой можно начинать с одного ведра, а когда привыкнете, увеличьте количество ведер до 4-7. At first, for the more timid, rounding of ice water can start with one bucket, and when will get used, increase the number of buckets to 4-7. Не вытирайтесь, пусть кожа высохнет на воздухе. Do not wipe, let the skin dry in the air.

Голодание Fasting

Каких-то особенных рекомендаций в плане питания Иванов не дает. Тем не менее, в своей "Детке" он предлагает голодание. There are some special recommendations in terms of food Ivanov does not. Nevertheless, in his "children", he suggested starvation. В целом оно выпадает на субботу. Интересно, что в астрологии субботой управляет планета кармы Сатурн - символ дисциплины и самоутверждения. In general, it falls on a Saturday. It is interesting that in astrology, the planet of karma operates Saturday Saturn - a symbol of discipline and self-assertion. Вот и получается, что любые очистительные мероприятия, к которым голодание как раз и относится, в этот день как бы очищают нас от былых грехов - это неоплаченные и неотработанные долги, которые тяжким грузом давят на человека. So it turns out that any cleaning activities that fasting is just and true, to this day as to cleanse us from past sins - is undeveloped and unpaid debts that have a heavy weight pressed on the person.

Ученые давно уже заявляют, что практически все болезни имеют психосоматическое происхождение. Scientists have long claimed that virtually all diseases are psychosomatic in origin. Это и подавленные эмоции, чувства, среди которых самые распространенные - чувство вины и всевозможные страхи. This repressed emotions, feelings, among which the most common - a sense of guilt and all sorts of fears.

Голодание по Иванову - это не только отказ от пищи, но и отказ от воды . Так называемый "сухой пост" гораздо эффективнее справляется с любым недомоганием. Ну, если уж совсем пересохло во рту, то прополощите его теплой водой. Fasting according to Ivanov - is not only a rejection of food, but the rejection of the water. The so-called "dry fast" far more effectively cope with any illness. Well, if it completely dry in the mouth, then rinse it with warm water. Или, когда совсем невмоготу, выпейте один-два глотка, но не больше. Or, when completely unbearable, drink one or two sips, but no more.

Во время такого очищения могут появляться, особенно на первых порах, головная боль, озноб, тошнота, но это не должно пугать. During this cleansing may appear, especially at first, headache, chills, nausea, but this should not be intimidating. Такая реакция говорит о том, что в организме начался процесс освобождения от накопленного негатива, способствовавшего росту болезни или ее появлению. This reaction suggests that the body has begun the process of liberation from the negative lessons that contributed to the growth of the disease or its appearance.

Завершать голодание рекомендуется осторожно, не следует сразу набрасываться на еду. Shutdown from starvation recommended caution, should not immediately go for the food. Надо постепенно возвращаться к обычному рациону. It should gradually return to normal diet. Сначала пусть это будет стакан сока, через некоторое время тарелка овощного салата и т.д. First, let it be a glass of juice, after a while dish vegetable salad, etc.

Твори добро! Try to do good!

Понимаете ли вы, что закон физики, согласно которому сила действия равна силе противодействия, распространяется вообще-то на все! Do you understand that the law of physics that the force of equal and opposite applies generally to all of you! Поэтому, как мы относимся к кому-либо или чему-либо, так нам и "аукнется". Therefore, as we belong to someone or something, so us and "repercussions". Именно поэтому Иванов призывает здороваться со всеми, иначе говоря, желать здоровья. That is why Ivanov calls to greet everyone, in other words, I wish you health. Так же и на землю не плевать, ведь этот жест означает неуважение. Не скупитесь на добро, внимание, уважение! И тогда вам гарантированы здоровье и душевное спокойствие . Similarly, not spit on the ground, because this gesture means disrespect. Do not skimp on the good, the attention, respect! "And then you are guaranteed health and mental calmness.

Мысль опережает действие! The idea is ahead of the action!

Уже давно не оспаривается сила слова, и находят свое применение, например, аутотренинг, аффирмации (тоже словесное самовнушение). It has long been undisputed power of the word, and find their application, for example, auto-training, affirmations (also a verbal self-hypnosis). Однако имеются данные о том, что мысль имеет весьма мощное воздействие на состояние нашего организма в целом. However, there is evidence that the idea has a very powerful impact on the state of our body as a whole. И очень важно следить не только за словами, которые мы произносим, но и соблюдать так же и этику мысли. And it is very important to monitor not only the words we speak, but also to comply with the same thought and ethics. Только для этого придется становиться все более и более осознанным. Only this will become more and more conscious. Люди так часто бывают непоследовательны в своих мыслях, поэтому необходимо учиться увеличивать свою способность к концентрации, то есть сосредоточению, чтобы получать то, к чему мы стремимся. Думать только о хорошем, гнать и отпускать от себя мысли, несущие в себе негатив. People are so often inconsistent in their thoughts, so you must learn to increase their ability to concentrate, ie the concentration to get that to which we aspire. Just think about the good, drive and let the thought that carry negative. Именно об этом говорит 10-й пункт "Детки". It speaks of this 10-th item "Kids".

Порфирий Корнеевич Иванов ушел из жизни в 1983 году, оставив людям свое учение. Korneyevich Porfiry Ivanov died in 1983, leaving people to their teachings. Известно уже более 250 тетрадей, в которых Учитель вел свои записи. Known for more than 250 notebooks, in which the teacher led his record. Его письма к властям и ученым оставались тогда без особого внимания. His letters to the authorities and the scientists were then no special attention. Помню в 1986 году, когда в городе Киеве проходила выставка народных достижений, я впервые узнала о том, что жил такой ЧЕЛОВЕК. I remember in 1986 when the city of Kiev was an exhibition of people's achievements, I first learned that he lived such a man. И помню многих людей, которые вместе со мной, ещё в общем-то ребенком, с неприкрытым интересом разглядывали стенды, слушали о жизни П.К. I remember the many people who are with me still, in general, a child with frank interest examined stands, listened to the life of PK Иванова и знакомились с его методикой оздоровления. Ivanov and acquainted with his method of healing. Сейчас же, у этой системы, дарующей здоровье , тысячи последователей, которые пытаются разобраться в наследии Иванова. Это, безусловно, в первую очередь особое мировоззрение, новый взгляд на историю, человека и природу, на судьбу человечества, а не только один из множества существующих сейчас методов преодоления болезней и закалки организма. Now, with this system, who awards the health of thousands of followers who are trying to understand the heritage of Ivanov. This, of course, primarily a special world, a new view of history, man and nature, the fate of humanity, not just one of many existing Current methods of overcoming the disease and hardening of the body.


ДЕТКА, ты полон желания принести пользу народу? Baby, you're full of desire to benefit the people? Для этого постарайся быть здоровым. To do this, try to be healthy. Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье: Cardiac request to you: Get me a few tips to enhance your health:

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. 1. Two times a day bathed in cold natural water that you were good. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Bathed in what you could: in a lake, river, bath, take a shower or sweating. Это твои условия. It's your environment. Горячее купание заверши холодным. Hot bathing completed cold.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1—2 минуты. 2. Before bathing or after it, and if possible, and together with him, go out to nature, get up with his bare feet on the ground, and in winter the snow for at least 1-2 minutes. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья. Breathe through your mouth several times the air and mentally covet you and all your people's health.

3. Не употребляй алкоголя и не кури. 3. Do not drink alcohol and do not smoke.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. 4. Try at least once a week, totally go without food and water with 18-20 hours Friday to Sunday 12 hours. Это твои заслуги и покой. These are your achievements and peace. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки. If you hard, then stand at least per day.

5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. 5. At 12 pm Sunday Depart on nature barefoot and breathe a few times and think, as described above. Это — праздник твоего тела. This - the holiday of your body. После этого можешь кушать все, что тебе нравится. Then you can eat whatever you like.

6. Люби окружающую тебя природу. 6. You shall love the nature around you. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Not plyuysya around and did not spit anything out of himself. Привыкни к этому: это твое здоровье. Get used to it: it is your health.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. 7. Hello to all and everywhere, especially in elderly people. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми. Want to have in their own health - to greet everyone.

8. Помогай людям, чем можешь. 8. Helped people, than you can. Особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Especially the poor, sick, hurt, needy. Делай это с радостью. Do it with joy. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Respond to the need of his heart and soul. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира! You priobretesh therein friend and will help the cause of peace!

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. 9. Victory over greed, laziness, complacency, greed, fear, hypocrisy, and pride. Верь людям и люби их. Believe people and love them. Не говори о них несправедливо, не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них. Do not talk about them unfairly, do not take to heart the wicked opinions about them.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. 10. To liberate his mind from thoughts of disease, sickness, death. Это твоя победа. This is your victory.

11. Мысль не отделяй от дела. 11. The idea is not separated from the case. Прочитал - хорошо. I read - well. Но самое главное - ДЕЛАЙ! But most important - DO!

12. Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. 12. Tell me, share experience of this case, but do not brag, and did not rise to this. Будь скромен. Be modest.

Я Прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место I beg, I implore all people: Stand up and takes its place
в Природе. Nature. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко. It is unoccupied and can not be bought for any money, but only their own affairs and labor in nature, a benefit to you easily.

Желаю тебе счастья, здоровья хорошего. I wish you happiness, good health.

Иванов Порфирий Корнеевич». Porfiry Ivanov Korneyevich ".

Автор: Наталия Баранова Author: Natalia Baranova


Пожалуйста, оцените эту статью. Please rate this article. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Your opinion is very important to us (1 - very bad, 5 - excellent)
<< Предыдущая статья <<Previous article Рубрика Здоровье Category Health Следующая статья >> Next article>>

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Fresh articles in the category "Health": A new look at the nature of pain, sensitive facial skin. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? , «Щи да каша – пища наша", или «Овсянка, сэр!» Часть 2 How to take care of it, little secrets great cooking - 2, The Orange Beauty, How to choose the aromatic products, Secrets of Women's Health, Five Best "C", or How to survive the winter, little secrets great cooking, Kleptomania - Hobbies, illness or crime?, "The cabbage soup yes porridge - food is our" or "Bunting, sir!" Part 2


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Porfiry ivanov|porfiry ivanov child|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact