|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес в офисе Aerobik i fitness: Fitness w biurze Здоровое тело—многое может. Zdrowe ciało, dużo może. Корпоративный фитнес Firmowe FitnessКультура тела, как часть любой национальной культуры - важная составляющая жизни человека. Salon Kultury jako część kultury narodowej - ważny element ludzkiego życia. С уверенностью можно сказать, что в той или иной мере, тем или иным способом, в зависимости от возраста, пола, темперамента, социального статуса и материального положения, человек стремиться поддерживать внешнюю привлекательность и "самоуверенность", которые базируется не только на фундаменте профессиональных навыков, но и на стабильности хорошего самочувствия и уверенности в завтрашнем дне. Z ufnością możemy powiedzieć, że w taki czy inny sposób, taki czy inny sposób, w zależności od wieku, płci, temperamentu, statusu społecznego i zamożności, ludzie starają się utrzymać atrakcyjność wizualną i pewność siebie, która nie opiera się wyłącznie na fundamencie umiejętności ale również stabilność dobrobytu i ufności w przyszłość.Однако желания человека далеко не всегда могут реализоваться в силу достаточно банальных, объективно существующих факторов и отсутствие возможностей делает, увы, невозможным полноценное существование и реализацию потенциала, в том числе и на профессиональном поприще. Jednakże, pragnienia nie zawsze mogą być realizowane przez dość banalne, obiektywnie istniejących okoliczności i braku szans ma, niestety, nie można istnieć i pełnej realizacji potencjału, w tym również w działalność zawodową. Дефицит свободного времени и средств, уклад и традиции отношений в семье, большой объем трудовых обязанностей, не нормированность рабочего дня, частые командировки, сроки с пометкой «вчера»… - это лишь неполный перечень обстоятельств, делающих затруднительным поддержание «формы» и, как следствие, снижение работоспособности, «сбои», «пробуксовки», больничные листы, процедуры и визиты к врачу в рабочее время. Brak wolnego czasu i środków, sposobów i tradycje rodzinne, dużej ilości obowiązków pracy, a nie normalny dzień pracy, częste podróże służbowe, razem z dopiskiem "wczoraj ..." - to tylko częściowa lista okoliczności, które sprawiają, że trudno utrzymać "formę", aw konsekwencji , mniejszą efektywność, "błędy", "Slip", zwolnień lekarskich, procedur i wizyt u lekarza w czasie pracy. Так, компания General Motors обнаружила, что теряет из-за больничных, которые берут сотрудники, $3,3 млрд в год. Tak więc spółka General Motors stwierdził, że traci z powodu do szpitala, które mają pracownicy, 3,3 miliardy dolarów rocznie. Дальновидный руководитель, бережно относящийся к «светлым головам» своих работников, не менее бережно относится и к поддержанию их психофизического самочувствия, стараясь обеспечить все необходимые для этого условия. Wizjonerski przywódca, ostrożnie odnosząc się do "jasnej głowy" swoich pracowników, nie mniej ostrożnie stosować w celu utrzymania ich zdrowie psychiczne i fizyczne samopoczucie, staramy się zapewnić wszystkie warunki niezbędne do tego celu. Знакома ситуация, когда работодатель в качестве превентивных мер вводит поголовную «витаминизацию общества». Zaznajomieni z sytuacją, gdy pracodawca jako środek zapobiegawczy wprowadza sondażu "wzbogacenia społeczeństwa. Вызывает сомнение эффективность такого подхода, принимая во внимание индивидуальные особенности и потребности каждого человека. Wątpliwe jest skuteczność tego podejścia, biorąc pod uwagę indywidualne cechy i potrzeby każdego człowieka. Физкультура и фитнес – как альтернатива искусственным стимуляторам является универсальным средством, с одной стороны, и сугубо индивидуальным подходом – с другой. Trening fizyczny i fitness - jako alternatywa do sztucznych stymulantów jest uniwersalnym środkiem, z jednej strony, a czysto indywidualne podejście - z drugiej. Относительно небольшие затраты на организацию помещения, оборудованного для спортивных занятий - безусловное решение вопроса поддержания жизненного тонуса дорогих работников и, как следствие, повышение производительности уже «не утомительного», «не на износ» труда. Stosunkowo niewielkie koszty organizacji pokoje przystosowane do uprawiania sportów - bezwarunkowego rozwiązania problemu utrzymania żywotności drogich pracowników, a tym samym zwiększenia wydajności ma "nie męczące", nie "do noszenia" pracy. Возможность групповых и индивидуальных занятий фитнесом с учетом потребностей и пожеланий, разнообразие форм и методов может сделать процесс психофизической реабилитации после трудодня или заряд бодрости утром до начала работы – увлекательным, полезным, интересным для многих сотрудников компании! Umiejętność grupowe i indywidualne zajęcia fitness, dostosowanych do potrzeb i życzeń, różnorodność form i metod może proces psycho-fizycznej rehabilitacji po roboczym lub za bystrość rano przed pracą - fascynująca, co jest przydatne, ciekawe, dla wielu pracowników firmy! В компании Johnson & Johnson подсчитали, что за первый год ее участия в программе Fitness-life-style на 13% сократилось количество дней нетрудоспособности, а ученые открыли, что занятия спортом позволяют на 30% повысить производительность труда. W Johnson & Johnson Firma szacuje, że w pierwszym roku jej udział w programie fitness, styl życia dla 13% zmniejszenie liczby dni na niepełnosprawność, ale naukowcy odkryli, że rolnictwo zapewnia 30% wzrost wydajności pracy. Как показал опрос 95 менеджеров по персоналу российских и западных компаний, проведенный проектом HRM компании Begin Group в феврале 2005 года, 41,3% организаций предлагает своим сотрудникам корпоративные, спортивные абонементы и другие программы или хотя бы частично оплачивает их, а 18,4% планируют ввести этот элемент социального пакета в ближайшем будущем. Poll 95 menedżerów HR rosyjskich i zachodnich firm, prowadzonych przez firmę projektu HRM Begin Group w lutym 2005 r., 41,3% organizacji oferuje swoim pracownikom firmy, sport biletów i innych programów, lub przynajmniej częściowo za nie zapłacić, a 18,4% Plan wprowadzenia tego elementu pakietu socjalnego w niedalekiej przyszłości. Около трети опрошенных (30,4%) основной целью предоставления сотрудникам подобных льгот считают повышение лояльности к компании, чуть больше (39,3%) - укрепление физического здоровья сотрудников , 23,3% - поднятие командного духа и предоставления возможности для общения сотрудников в нерабочее время. Około jedna trzecia respondentów (30,4%), przede wszystkim w celu zapewnienia takich świadczeń pracowników rozważyć zwiększenie lojalności wobec firmy, nieco więcej (39,3%) - wzmocnienie fizycznego zdrowia, 23,3% - podnoszenie ducha pracy zespołowej i okazją dla pracowników komunikacji godzin pracy. Финансовый анализ позволяет работодателю выступать с предложением о включении стоимости физкультурно-оздоровительных мероприятий в социальный пакет, тем самым, уменьшив налогооблагаемую базу по налогу на прибыль, либо не включая, оплачивать из прибыли указанные расходы, сделав особо привлекательным предложение о сотрудничестве для отдельных категорий лиц. Analiza finansowa pozwala pracodawcy zaproponować włączenie wartości fizycznych rekreacyjne w pakiecie socjalnym, zmniejszając tym samym podstawę opodatkowania dla podatku od zysków, czy też nie w tym, zysk do zapłaty tych kosztów, co szczególnie atrakcyjną ofertę współpracy w odniesieniu do niektórych kategorii osób. В любом случае, для работодателя выстраивается весьма удачная цепочка: здоровый сотрудник - это продуктивный сотрудник, продуктивный сотрудник - это качественная работа, качественная работа - это успешная компания!!! W każdym przypadku pracodawca tworzy bardzo udany łańcucha: zdrowego pracownika - jest produkcyjnych pracownika, wydajność pracowników - to wysokiej jakości pracy, jakości pracy - to jest sukces firmy! Авторы Autorzy Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» Erdenko Dmitrij specjalista w rehabilitacji fizycznej, sportu pana kandydata; medalista mistrzostw Rosji w sztukach walki, absolwentka Akademii państwa Rosji Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki; instruktorów w fitness, osobisty trener fitness, prezenter rosyjskiej konwencji fitness i siłownia fora, poprzez programy fitness «fitness sztuki walki», «» bilansu Zen «Aerobik i fitness w domu", "Fitness w biurze", prowadzi programy video "Aerokik", "piłka Taichi" Вепринцева Светлана -специалист по направлениям «Персональный фитнес-тренинг», «Пилатес», «Сайкл»; кандидат в мастера спорта, аспирант кафедры физической реабилитации Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов, координатор фитнес-программ «Аэробика и фитнес в домашних условиях» и «Фитнес в офисе», персональный фитнес-тренер. Veprintseva obszarów Svetlana specjalistą "Personal Fitness Training", "Pilates" Qi ", fitness kandydata na mistrza sportu, po-dział Absolwent rehabilitacji fizycznej Uniwersytetu państwa Rosji Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki; szkoleniowców w prezenter fitness rosyjski -konwencji i fora fitness, koordynator programów fitness "aerobiku i fitness w domu" i "Fitness w biurze", osobistego trenera fitness. Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» организует проведение корпоративных фитнес-программ в различных компаниях и офисах. Centrum fitness, trening personalny "Professional" organizuje korporacyjnych programów fitness w różnych firmach i urzędach. По всем вопросам обращаться: Na wszystkie pytania Kontakt: Тел: (095)544-85-79 Tel: (095) 544-85-79 E-mail: [email protected] E-mail: [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес в офисе»: Разминаем ягодицы , Держим талию в тонусе , Крюшон , Аттитюд , Зарядка против перекуса , Встань со стула! , “Мертвая тяга” на рабочем месте , Плоский живот в любое время года! , Хрупким девушкам – сильные руки! , Походка от бедра Świeże Artykuły w kategorii "Fitness w biurze": rozciąga pośladki, talia Posiadamy w tonie, dziurkowanie, postawy, poczet bite, Wstań z krzesła! "," Dead pull "w miejscu pracy, płaski brzuch, o każdej porze roku!, Fragile girl -- silne ręce!, chód z biodra |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
