|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aerobic und Fitness: Fitness Что отличает специалиста по персональному фитнес-тренингу? Was macht ein Spezialist für Personal Fitness Training?Как и во многих областях человеческого существования, уровень специалистов – один из ключевых моментов в сфере физической культуры, спорта и фитнеса. Wie in vielen Bereichen der menschlichen Existenz, die Ebene der Sachverständigen - einer der wichtigsten Momente auf dem Gebiet der Körperkultur, Sport und Fitness. Однако уровень мастерства не всегда зависит от образования или статуса учреждения, где тренер или инструктор получил это образование. Jedoch das Niveau der Spieler nicht immer abhängig von der Bildung oder den Status der Einrichtung, wo ein Trainer oder Lehrer erhalten diese Ausbildung.Как известно, одним из самых часто встречающихся способов в реализации своих желаний улучшить физическую форму, является фитнес-клуб. Wie Sie wissen, ist eine der gängigsten Methoden zur Realisierung ihrer Wünsche zur Verbesserung der physischen Form, ein Fitness-Club. Пришёл ли человек с мыслью о спортивных достижениях, покорении вершин любительского или профессионального спорта, поддержании формы и тонуса мышц, оздоровлении, фитнес клуб – именно то место где возможна реализация в каждом из этих направлений. Kam ein Mann mit der Idee der sportlichen Leistungen, Gipfelsturm Amateur-oder Profi-Sport, halten die Form und Ton Muskeln, Rehabilitation, Fitness-Club - genau der richtige Ort ist, wo möglich, in jedem dieser Bereiche zu implementieren. Спектр предлагаемых услуг, как правило, достаточно широк Групповые занятия наиболее популярны, возможно, еще и потому, что дают возможность «безболезненной» адаптации в новом коллективе, «примерки» предлагаемой нагрузки относительно собственных физических данных. Die Palette der angebotenen Dienstleistungen werden in der Regel ausreichend große Gruppe Kurse am beliebtesten sind, vielleicht auch, weil sie damit "schmerzlos", um das neue Team anpassen "Fitting" der vorgeschlagenen Last auf ihren eigenen Daten. Результаты усердно посещаемых занятий не заставляют себя долго ждать, и многие с удовольствием отмечают, что достижение хорошей физической формы, пожалуй, не единственное, что искренне радует. Ergebnisse fleißig Klassen mache mich nicht lange warten, und viele sind froh, dass das Erreichen guter körperlicher Verfassung, vielleicht beachten Sie nicht das Einzige, was wirklich gefällt. Помимо уже ставших родными стен, новых друзей и знакомых, безусловной мотивацией присутствия здесь является инструктор (тренер). Neben der Familie, die den Wänden, neue Freunde und Bekannte, unbedingte Motivation Anwesenheit hier sind, ist ein Lehrer (Trainer). Неоспорим тот факт, что, начиная с вполне утилитарных идей коррекции фигуры, большинство, в дальнейшем приходят «на тренера» как на актера в театре. Eine unbestreitbare Tatsache, dass aus einer utilitaristischen Ideen der Korrektion der Figur, die Mehrheit weiter zu kommen "zu coachen" als Schauspieler im Theater. Известны случаи, когда люди на протяжении многих лет кочуют из зала в зал вместе с инструктором, покрывая при этом немыслимые относительно места работы и жительства расстояния. Es kommt vor, wenn die Menschen im Laufe der Jahre wandern von Raum zu Raum mit einem Lehrer, für undenkbar, mit dem über den Ort der Arbeits-und Aufenthaltsgenehmigungen zu erreichen. Стремление не подвести, порадовать собственными достижениями, стараться и выкладываться на занятиях также присуще всем тем, для кого стимулом в посещении фитнес клуба является не только предлагаемые клубом услуги, но и общение с человеком, который организует этот увлекательный процесс реализации предложенного. Der Wunsch, nicht zu scheitern, ihre eigenen Leistungen bitte, um zu versuchen, ausgebreitet in der Klasse ist auch für alle diejenigen, für die den Anreiz für die Fitness-Club zu besuchen ist nicht nur die Leistungen des Vereins in Anspruch, sondern auch mit einer Person, die diesen spannenden Prozess organisiert den Vorschlag zu kommunizieren. Однако по истечении некоторого времени, кто-то ловит себя на мысли о том, что искусство формирования физических, а также личностных качеств было бы доступнее, понятнее, и если хотите, приятнее, в случае персонального сопровождения занятий. Doch nach einiger Zeit fing jemand mich bei dem Gedanken, dass die Kunst der körperlichen und persönlichen Qualitäten würden besser zugänglich, verständlich, und wenn Sie möchten, angenehm, im Falle von persönlichen Support-Sitzungen. Надо ли говорить, что образец физической формы с навыками преподавательской деятельности, так любимый и почитаемый многими занимающимися, безусловно, обладает определенной исключительностью, неповторимостью личных человеческих качеств, обаянием, умением общаться и создавать атмосферу непринужденности и гармонии в процессе занятий. Unnötig zu sagen, dass eine Stichprobe von der physischen Form mit den Qualifikationen der Lehrkräfte, so geliebt und verehrt von vielen beteiligt sind, hat natürlich eine gewisse Exklusivität, Einzigartigkeit der einzelnen menschlichen Qualitäten, Charisma, die Fähigkeit zu kommunizieren und schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Harmonie in die Ausbildung. Участливое отношение персонального фитнес тренера, его забота и помощь являются безусловной стимуляцией усердной работы над собой, а любопытные взгляды и неподдельный интерес окружения – еще одно подтверждение верного курса к горизонтам «новой жизни» путем персональных занятий! Wohlwollende Einstellung der persönlichen Fitness-Trainer, seine Pflege und Unterstützung sind unbedingte Stimulation der harten Arbeit auf mich, aber neugierige Blicke, und echtes Interesse an der Umwelt - eine weitere Bestätigung der richtige Weg, um den Horizont der "neuen Lebens" durch persönliche Weiterbildung! В связи с этим, встает вопрос о том, что же важнее в хорошем тренере: его умения и навыки, которые он или она получили в университете или общечеловеческие качества? In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, was wichtiger ist als ein guter Trainer: seine Fähigkeiten, er oder sie erhielten in einer Universität oder allgemein menschliche Eigenschaften? Многие приходят в клуб не только для того чтобы «попрыгать» на аэробике или «потаскать» железо в тренажерном зале. Viele kommen in den Club nicht nur, um zu "springen" auf die aerobe oder "schäbig" Eisen im Fitness-Studio. Для некоторых клуб, это место, где человек ищет общения и в определенной степени понимания. Für einige Club, ein Ort, an dem eine Person versucht die Gemeinschaft und zu einem gewissen Maß an Verständnis. В таком случае, персональный тренер может стать своего рода доверенным лицом, с которым можно поговорить о наболевшем, или просто обсудить последние новости. In diesem Fall kann ein persönlicher Trainer fungieren als ein Vertrauter, mit denen Sie über ihre alltäglichen Sorgen, zu diskutieren oder einfach nur die neuesten Nachrichten zu sprechen. Иногда, специфика межличностных отношений в семье или на работе не позволяет раскрыть свою потребность в общении. Manchmal hat die Spezifität der zwischenmenschlichen Beziehungen in der Familie oder am Arbeitsplatz nicht verraten ihre Notwendigkeit zu kommunizieren. В таком случае, занятия на дому – прекрасный вариант сочетания приятного с полезным. In diesem Fall, Klassen zu Hause - eine wunderbare Kombination der Angenehme mit dem Nützlichen. Наличие просторных площадей – единственное условие проведения такого рода тренингов. Verfügbarkeit großzügigen Plätzen - die einzige Voraussetzung für diese Art von Fortbildung. Рассматриваемый вариант особенно удобен тем, чей образ жизни подчинен распорядку дня его домочадцев, а также тем, для кого, в силу специфики характера неприемлемым является вариант посещения многолюдных мест, тем, кто стеснителен и замкнут. Die aktuelle Version ist besonders nützlich für diejenigen, deren Leben untergeordnet ist tägliche Routine seines Hauses, als auch für diejenigen, die aufgrund des besonderen Charakters der unannehmbaren Option Besuch belebten Orten, diejenigen sind scheu und zurückhaltend. А что если состояние здоровья обрекает на малоподвижный образ жизни и вердикт врачей, вынесенный однажды, сроднил с мыслью о невозможности блюсти культуру тела и получать удовольствие от физической активности? Was, wenn der Gesundheitszustand verurteilt uns, eine sitzende Lebensweise und das Urteil der Ärzte, einmal übergeben, ähnlich wie die Vorstellung, dass es unmöglich ist, die Kultur des Körpers zu beobachten und körperliche Aktivität zu genießen? Персональный тренер, и в этом случае, не только может помочь выйти из замкнутого круга «не могу – поэтому - не буду», укрепить физическое здоровье, психическое самочувствие, но и повысить самооценку за счет ощутимых результатов в процессе занятий по индивидуальному графику физических нагрузок. Personal-Trainer, und in diesem Fall, kann nicht nur helfen, den Teufelskreis der "Ich kann nicht - so - ich will nicht, fördern die körperliche, geistige Gesundheit und das Selbstwertgefühl auf Kosten der greifbare Ergebnisse in die Ausbildung zu den einzelnen Zeitplan der körperlichen Betätigung. Может быть именно потому, что персональный тренинг достаточно гибок и доступен, он в последнее время становится все более популярен как среди тех, кто хочет достичь каких-то результатов, так и среди тех кто просто ищет общения.. Vielleicht liegt es daran Personal Training ist flexibel genug, und verfügbar ist, hat es in letzter Zeit immer beliebter bei denen, die einige Ergebnisse erzielen wollen, und unter denen, die gerade auf der Suche nach Mitteilung .. Персонально занимаются аэробикой, в тренажерном зале, реабилитацией… Спрос рождает предложение, и количество инструкторов, которые выступают в качестве персонального тренера, тоже увеличивается. Persönlich Aerobic, Fitness, Rehabilitation ... Die Nachfrage schafft Angebot, und die Zahl der Ausbilder, die sich als Personal Trainer, handeln auch erhöht. Однако не каждый, кто умеет техническим правильно выполнять упражнения и является эталоном физической формы, способен найти тот самый, персональный путь превращения желаемого в действительное для других, и соответственно считаться специалистом по персональному фитнес-тренингу. Doch nicht jeder, der weiß, wie man richtig arbeitet technischen Übungen und ist der Standard der körperlichen Fitness, die in der Lage, einen persönlichen Weg zu einem der wirklich für andere zu finden, und daher als ein Experte für die persönliche Fitness-Training. Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» Erdenko Dmitry Spezialist für physische Rehabilitation; Meisterkandidat Sport; medalist Meisterschaft von Russland über Kampfkünste, Absolvent der staatlichen russischen Universität für Körperkultur, Sport und Tourismus, in der Fitness-Trainer, Personal Fitness Trainerin, Moderatorin Russisch Fitness-Übereinkommen und Fitness Foren, durch Fitness-Programme «Martial Arts Fitness», «Zen-Balance», «Aerobic und Fitness zu Hause", "Gesundheit im Büro", das führende Video-Programme "Aerokik", "King Orgasmus One Ball"
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Fresh Artikeln in der Kategorie "Fitness: Fitness-Touren, Fitness - das ist nicht nur ausüben kann, oder als Eins, zwei, drei, verletzt Muskeln? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки Wählen Sie einen Coach ..., Akvaoborudovanie, genau dort, wo ... Ballett!, Fitness von den Regeln und ohne irischen Tanz, dann ist alles Jazz!, Spinning - es ist nicht fishing!, Fitness Mütter |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
