Библиотека: ЙОГА Biblioteca: YOGA

[05.05.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [05/05/2013 8:00:01] Yoga restaura la vista. Часть 4 Parte 4 Для того чтобы правильно понять и усвоить ряд основополагающих принципов деятельности психики во время оладонивания, вам придется очень внимательно ознакомиться с тем, что будет сказано далее. Con el fin de comprender adecuadamente y aprender algunos principios básicos de la psique durante oladonivaniya, usted tiene que leer con mucha atención lo que se tratará más adelante. Самая сложная деятельность во всей тренировке – это деятельность мозга. Читать далее >> La actividad más difícil en el entrenamiento entero - es la actividad del cerebro. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)

[21.04.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [21/04/2013 8:00:01] Yoga restaura la vista. Часть 3. Parte 3. Оладонивание Oladonivanie Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. La mayoría de las personas prefiere relajarse con los ojos cerrados. Это снижает напряжение глаз и сопровождается более или менее продолжительным улучшением зрения. Оладонивание – один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также одновременного отдыха психики. Esto reduce la fatiga ocular y está acompañada por una mejoría más o menos prolongada en la visión. Oladonivanie - una de las maneras más eficaces para relajar los ojos y un cuerpo, así como la relajación simultánea de la psique. Этот прием называют памингом, или пальмингом, от английского слова «palm», что означает «ладонь». Читать далее >> Esta técnica se llama pamingom o palmeado, desde el Inglés «» Palm palabra, que significa "mano". Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Comentarios y sugerencias (Comentarios: 1)

[21.03.2013 8:10:00] Йога у вас дома [21/03/2013 8:10:00] yoga en casa Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях. Читать далее >> Si usted no puede asistir a clases de yoga especializado, puede hacerlo en casa. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 11 ) Deja la respuesta (Comentarios: 11)

[16.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [16/03/2013 8:00:00] Yoga restaura la vista. Часть 2 Parte 2 Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. La civilización ha dado a la gente muchos beneficios, pero también está lleno de muchos factores adversos a la salud. Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. Recuerde lo que el experimentado por la carga de nuestros ojos al mirar la TV, videos, trabajar en un equipo, cuando viaja en el transporte. Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. Incluso excursiones a las tiendas, donde los estantes llenos de mercancía y tenemos que elegir la cosa - debilitar la vista. Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту. Читать далее >> Nuestra tarea - para ayudar a los ojos para recuperar su fuerza y belleza. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) Deja la respuesta (Comentarios: 2)

[13.03.2013 8:00:00] Йога против ПМС [13/03/2013 8:00:00] Yoga contra el PIP Почти каждой женщине время от времени приходится испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). Casi todas las mujeres de vez en cuando tienen que sufrir los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Эта проблема все еще является нерешенной, хотя врачи, практикующие Аюрведу и гомеопатию, верят, что значительную роль в этом играет стиль жизни, нарушающий естественные ритмы организма и ведущий к гормональному дисбалансу. Читать далее >> Esta cuestión sigue sin resolverse, aunque los médicos practicar ayurveda y la homeopatía, que se cree que un papel importante en esto es un estilo de vida que viola los ritmos naturales del cuerpo y llevar a un desequilibrio hormonal. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)

[09.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [09/03/2013 8:00:00] Yoga restaura la vista. Часть 1 Parte 1 Многие ли из нас знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза оставались всегда здоровыми? ¿Cuántos de nosotros sabemos cómo y qué hacer para que mis ojos estaban siempre saludable? Среди всех впечатлений, воспринимаемых органами чувств из внешней среды, около трех четвертей информации поступает в мозг именно благодаря зрению. Entre todas las impresiones percibidas por los sentidos del entorno externo, cerca de tres cuartas partes de la información que va al cerebro es a través de la vista. Однако очень часто, не зная, что и как следует делать для его сохранения, мы методично ослабляем этот важнейший из органов чувств. Читать далее >> Sin embargo, muy a menudo, no sabiendo cómo y qué debe hacerse para preservarla, sistemáticamente debilitar el más importante de los sentidos. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)

[05.03.2013 8:00:00] Полное дыхание йоги [05/03/2013 8:00:00] respiración yoga completo Для нас, европейцев, йога, это в первую очередь, хатха-йога, которая состоит из физических упражнений – асан, и дыхательных упражнений – пранаям. Para nosotros los europeos, el yoga es, ante todo, el hatha yoga, que consta de ejercicios físicos - asanas y ejercicios de respiración - pranayam. В этой статье мы рассмотрим вторую часть хатха-йоги – пранаяму, или дыхательные упражнения. Читать далее >> En este artículo examinamos la segunda parte del hatha yoga - pranayama o ejercicios de respiración. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)

[23.02.2013 8:10:00] Йога. [23/02/2013 8:10:00] Yoga. Расслабление на семи цветах радуги La relajación de los siete colores del arco iris Йога становится все популярнее и популярнее. El yoga es cada vez más popular y popular. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. Sin embargo, estamos realizando los ejercicios en cursos especiales o simplemente en casa, que olvidar que, en primer lugar, estos ejercicios están destinados a mejorar nuestro espíritu, a tener que aprender a manejar su energía interior. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет. Читать далее >> Hoy quiero hablar de técnicas de relajación y de la cifra mágica 7, que nos ayude. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Comentarios y sugerencias (Comentarios: 1)

[16.02.2013 8:00:00] Йога - базис для самосовершенствования! [16/02/2013 8:00:00] Yoga - la base para el mejoramiento de sí mismo! Наверное, нет в этом мире женщины, которой не хотелось бы иметь стройную красивую фигуру, нежную кожу, которая отказалась бы от обладания неповторимым шармом. Привести себя в порядок, прекрасно выглядеть не только в молодости, но и после 40, когда жизнь зачастую только начинается, поможет одна из древнейших наук – йога. Читать далее >> Probablemente no en este mundo, las mujeres que no quieren tener una figura esbelta agradable, piel blanca, que sería renunciar a la posesión de un encanto único. Tidy sí mismo, y mirar no sólo para los jóvenes, pero después de 40 años, cuando la vida es a menudo sólo el comienzo ayudar a una de las ciencias más antiguas - yoga. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)

[09.02.2013 8:10:00] Мама и я: практика [09/02/2013 8:10:00] Mamá y yo: Práctica «Моя дочь могла выдерживать только 45 минут занятий из 90. "Mi hija podría resistir a sólo 45 minutos de sesiones de 90. Я быстро научилась снижать требования к себе, решив, что сколько бы я ни сделала, этого будет вполне достаточно». Читать далее >> Aprendí rápidamente para reducir la demanda en sí mismo, pensando que no importa lo mucho que he hecho, esto será suficiente. "Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)

Разделы библиотеки Secciones de la biblioteca

Специальные разделы Secciones especiales