|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteka: Zdrowie Целебные свойства восточного массажа Lecznicze właściwości Salon OrientalВсем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Wszyscy wiemy, że masaż pomaga zachować młodość, pomaga się zrelaksować, napięcie prasowa i poprawy funkcji różnych układów organizmu. Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи. Ze względu na przyspieszenie procesów przemiany materii i prowadzi do podziału tłuszczów i pozbyć się toksyn, zwiększa elastyczność mięśni, poprawia stan skóry.Термин «массаж» возник в глубокой древности. Termin "Salon" powstały w czasach starożytnych. В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать». Tłumaczone z łaciny znaczy "do ugniatać, ugniatać, pat. На сегодняшний день существует множество видов массажа : косметический, лечебный, спортивный, самомассаж и другие. Do dnia, istnieje wiele rodzajów z masażu: kosmetycznego, medycznego, sportowego, self-masaż i inne. Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств – эфирных масел . Orientalne masaże różni się od innych jest wykorzystanie unikalnych wsparcia aromaterapii - olejki eteryczne. Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм. Masaż olejów jest starożytna i jednym z najbardziej skutecznych sposobów na ich wpływ na organizm. Он обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло. Zapewnia szybkie aromaveschestv penetracji chłonnych i krwi. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение , центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции . Oprócz pozytywnego wpływu na układ oddechowy, krążenia krwi, ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, jest odzyskanie wątroby, jelit i gruczołów dokrewnych. Массажисты, работающие в традиционных методиках, считают, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств. Masażystów, którzy pracują w tradycyjnych metod, uważają, że najbardziej korzystne masaże wykonywane bez smarowania. Однако в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства. Jednakże, w masażu w celach leczniczych jest dozwolone ropy naftowej lub narkotyków. Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма. Na przykład, olejek eteryczny z lawendy stosowany jest w celu łagodzenia stresu, bóle głowy, cierpiących na bezsenność, depresja. Ginger jest szczególnie skuteczne w przypadku obrzęku oraz rozmaryn pomóc w leczeniu reumatyzmu. Смешайте 3-7 капель эфирного масла (лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, ананаса, бергамота, шалфея, можжевельника, герани, грейпфрута, ели, кедра, кипариса, лимона) с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанесите на кожу. Mix 3,7 kropli olejków eterycznych (lawendowy, imbir, rozmaryn, róże, anyż, pomarańcza, ananas, bergamotka, szałwia, jałowiec, geranium, grejpfrutowy, świerk, cedr, cyprys, cytryna) z 10 g jednego z Oleje do masażu (Hypericum , migdały, awokado, jojoba, z kiełków pszenicy) i stosuje się na skórę. После чего выполняйте массаж. Następnie wykonaj masaż. Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков (роза, корица, пачули). Jest nie do pomyślenia i Masaż erotyczny bez użycia olejków eterycznych, afrodyzjaki (róża, cynamon, paczuli). Выполнение массажа Performance Masaż Начинается массаж с поглаживания – при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез. Wszystko zaczyna się od uderzeń masażu - podczas czyszczenia oddychanie skóry, oraz umożliwia funkcjonowanie gruczołów łojowych i potowych. На спине прием выполняется вдоль позвоночника – от шеи до копчика и обратно. Na odwrocie odbioru biegnie wzdłuż kręgosłupa - od karku do kości ogonowej iz powrotem. Поперечное растирание – следующий прием. Tarcie boczne - następnym kroku. Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела. Nie ma zmiany, ruchu i rozciągania tkanek ciała. Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается. Szlifowanie odbywa się z coccyx do odcinka szyjnego kręgosłupa, ze skóry nieznacznie przesunięte. Благодаря разминанию улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости. Dzięki ugniatania poprawia krążenie krwi, limfy i płynu tkankowego. Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание . Cały proces można podzielić na trzy fazy: zajęcia mięśni, a opóźnienie w wyciskanie, a następnie laminowanie i kompresji. Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно. Intensywność ugniatania powinny być stopniowo zwiększana. В минуту делается около 50-60 движений. W tej chwili jest około 50-60 ruchów. Руки не должны соскальзывать. Ręce nie powinny slide off. Валик-перекат относится к приему разминания. Roller-cross-over odnosi się do recepcji ugniatanie. Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины. Pomarszczony, które rolkach na powierzchni tylnej. В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота . W rezultacie zwiększa elastyczność mięśni i tkanek usuwane z mlekowy Kwas. При воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания, воздействующая на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. Gdy zapalenie mięśni, nerwów, tkanki pomaga szlifowania metodą, która działa na układ limfatyczny, kręgosłupa, układu oddechowego i krovoobmena. В 10 г масла для массажа добавьте эфирное масло, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями. W 10 g oleju do masażu, dodać olejek, stosuje się na ból miejscu i masować silne energiczne ruchy. Массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов. Masaż można wykonywać przy temperaturze powietrza nie niższej niż 20 stopni. Перед процедурой необходимо принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем. Przed zastosowaniem procedury powinny wziąć ciepły prysznic lub przetrzeć wilgotną ręcznikiem. Все приемы массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам . Wszystkie techniki masażu są prowadzone w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны. Powrót jest masowane od miednicy do szyi i kręgosłupa z boku. Бедро – от коленного сустава к паху. Uda - od kolan do pachwin. Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосяного покрова головы к спине. The Shins - od stóp do stawu kolanowego. Szyi - od włosów głowy do tyłu. При острых воспалительных процессах, кожных заболеваниях, повреждениях или сильном раздражении кожи, варикозном расширении вен и опухолях массаж ни в коем случае делать нельзя. W ostre stany zapalne, choroby skóry, uszkodzenia lub ostre podrażnienie skóry, żylaki i nowotwory z masażu w żadnym wypadku nie. Помните, полезный массаж – тот, который выполняется правильно и по назначению. Pamiętaj, przydatne masażu - taka, która jest wykonywana prawidłowo i nominacji.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Świeże artykuły w kategorii "Zdrowie": Nowe spojrzenie na charakter bólu, wrażliwej skóry twarzy. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Jak dbać o to, małe tajemnice wielkiego gotowania - 2, The Art of Living. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Część 2, Orange Beauty, Jak wybrać aromatyczne produkty, Sekrety Zdrowia Kobiet, pięć najlepszych "C", czyli jak przetrwać zimy, trochę tajemnicy wielkiego gotowania, Kleptomania - Hobby, choroby lub przestępstwa? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Masaz erotik|erotik masaz kiev|erotik salon,kiev|erotik masaz|erotik massaz|eroticeskij masaz v minsk|właściwości materii.|eroticeskij masaz|zenskij eroti4eskii masazi.lv|eroti4eskii masaz smotret|masaz seksualni kiev|eroti4eskii massag liubimomu|massaz erotik|kijev-eroticeskij masaz|massaz.erotik|jak wybrać masaż erotyczny|bania masaz kijev|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
