|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. 饮食。 Худеем вместе. Khudeem在一起。 Рис + яблоки…赖斯+苹果...…и минус лишние килограммы! ...而减去额外磅！ А также шлаки, токсины и плохое самочувствие. 此外，炉渣，毒素和健康状况不佳。Рисовое очищение - всему телу облегчение! 赖斯清洁-全身救济！ Если вас одолевают усталость, раздражительность, вялость, апатия, сонливость днем и бессонница ночью, тяжесть в животе, отечность и нарастающая полнота, то для исцеления своего организма и приведения себя в порядок прежде всего попробуйте простейший древний метод – рисовое очищение .如果你迷恋疲劳，烦躁，嗜睡，冷漠，白天嗜睡和失眠的夜晚，在腹部沉重，肿胀，并增加的完整性，然后治愈你的身体，使自己的顺序，首先就是要在古老的方法- 水稻净化。 Курс – один месяц.课程- 1个月。 Самая распространенная сегодня методика: 2-3 столовые ложки риса вымачивают пять дней, ежедневно меняя воду, на шестой день варят и съедают натощак в качестве завтрака.在今天最常用的方法：2-3 5天浸泡大米汤匙，每日换水的第六天，在空腹的煮和吃早餐。 Суть рисового очищения такова. При вымачивании из риса уходят неорганические соли, простые сахара, частично крахмал и остается белково-углеводная основа, которая при разбухании становится великолепным энергосорбентом, то есть рис в желудочно-кишечном тракте вбирает в себя шлаки и токсины, а вследствие этого идет очищение органов и тканей. 对水稻的本质，清洗如下。浸泡大米到达时，无机盐，单糖，淀粉和蛋白质的一部分仍然是碳水化合物的基地，其中，在成为伟大的energosorbentom肿胀，即在胃肠道吸收米渣和毒素，因此是清洁器官和组织。 Улучшение состояния организма происходит также за счет метаболически активных веществ, которые активируются при вымачивании риса.生物体的改善也发生在代谢活性物质，是由大米浸泡激活费用。 Люди, которые проводили рисовое очищение, отмечают, что им стало легче ходить, пропали боли и скрипы в суставах и ломота в костях, уменьшились отеки, перестала угнетать усталость.人民是谁开的米净化，指出，它变得更容易走，疼痛消失了，嘎嘎作响的关节，并在骨骼疼痛，减少水肿，停止压迫疲劳。 Исчезла апатия, улучшилось общее самочувствие, наладился сон и появились физические и творческие силы!失踪冷漠，改善整体健康，睡眠，而且建立了物理和创新能力！ Итак, вы решили провести рисовое очищение .因此你决定举行大米净化。 Подготовьте 5 литровых стеклянных банок, в каждую поочередно засыпайте по 2-3 столовые ложки риса и настаивайте 5 дней, а на 6-й день ешьте натощак в качестве завтрака .准备一个5升的玻璃瓶，每隔入睡2-3汤匙的大米，离开5天，并在6作为吃早餐禁食第天。 Рис можно брать длинный или круглый, лучше нешлифованный, неполированный и непропаренный .赖斯可以长或圆，更好的糙米，糙米和neproparenny。 Для удобства пронумеруйте банки – напишите номера фломастером на стекле или на клейкой ленте.为了方便，一些银行-写在玻璃上或数量上胶带标记。 Рис хорошо промойте холодной водой и залейте до краев банки.图冲洗与冷水，并填写与罐的边缘。 К началу рисового очищения требуется пять дней подготовки по следующей схеме.通过对水稻开始清洗需要5下列计划的训练日。 Первый день. Утром в банку № 1 положите перебранный и промытый рис и залейте банку до краев водой. 第一天在银行的数目1早晨。，我们设置列举洗净大米，填补罐的水的边缘。 Второй день. Воду из банки № 1 слейте, рис вновь промойте и снова залейте. 第二天。水银行的数目从1排水，冲洗一次又一次大米填写。 То же самое надо проделать с банкой № 2: промыть рис и залить водой.同样必须按照一缸数2：洗净的大米，加水。 День третий. Вновь слейте воду и промойте рис из банок № 1 и № 2. 到了第三天。同样排水和冲洗罐大米数量从1和号码2。 Аналогично приготовьте банку № 3.同样准备银行号码3。 День четвертый. Делайте то же самое и добавляйте банку № 4. 在第四天。做同样的事，并增加银行的数量4。 День пятый. То же плюс банка № 5. 第5天。的相同，加上银行的数字5。 Наступил шестой день. Рис в банке № 1 вымачивался в течение пяти дней и готов к употреблению, он пойдет вам на завтрак.已到了第六天。图1的银行数目浸泡5天，并准备吃，他将去给你的早餐。 В освободившуюся банку № 1 вновь положите рис и залейте водой.在空置的银行1再次，地方的大米，倒入水。 То же самое проделайте с остальными банками.与其他银行相同。 Вымачивание проводится при комнатной температуре.浸渍过程是在室温下。 Процесс вымачивания риса у вас должен идти непрерывно, чтобы каждое утро у вас был на завтрак рис пятидневного вымачивания.在浸泡大米你应该去不断的过程，所以你每天早晨吃早餐为期5天的大米浸泡。 Пятисуточный рис утром, сразу, как встали, еще раз промойте и запарьте кипятком на 30-40 минут или же проварите на плите или в СВЧ-печи, но не разваривайте.为期5天的早晨稻米，一旦上涨，再次冲洗和zaparte煮沸30-40分钟，或在火炉上煮或微波炉水，但不松软。 И ешьте без соли , сахара и каких-либо других добавок.吃无盐，糖和任何其他添加剂。 Запаривать рис нужно так, чтобы вся вода ушла при запарке и варке риса, чтобы не оставалось жидкости сверху.图Zaparivat需要，使所有的水在公园内离开您的车辆和煮饭，而不是停留在顶部的液体。 Перед приемом риса выпейте 1-2 стакана кипяченой воды комнатной температуры.在服用1-2米喝两杯开水在室温下的水。 Затем ешьте свой рис: натощак, теплым и медленно.然后，吃你的饭：一个空的胃，温暖和缓慢的。 После приема риса нельзя пить и есть как минимум час, а лучше в течение 3-4 часов.在收到大米不能吃，喝，至少一个小时，最好在3-4小时。 Можно пить простую воду.你可以喝白开水。 Затем питайтесь как обычно, однако воздержитесь от жирных блюд, так как они затрудняют очищение организма.然后，像往常一样吃，但请不要从高脂肪的食物，因为它们很难净化身体。 Попробуйте также эффективную рисовую диету.尝试饮食也是有效的大米。 Рисовая диета 赖斯饮食 Продолжительность этой диеты – 3 дня.这一饮食时间- 3天。 Прекрасный вариант для любителей риса, но учтите, что для того чтобы похудеть, нужно использовать неочищенный коричневый рис .选择优良水稻球迷，但请注意，为了减肥，你需要使用未经提炼的糙米。 Первый день. 第一天。 Завтрак: яблоко, рис (2 столовые ложки сухих зерен). 早餐：苹果，大米（2干豆汤匙）。 Зеленый чай или настой трав.绿茶叶或中药输液。 Обед: овощной бульон, салат из овощей, рис с зеленью, заправленный уксусом и растительным маслом. 午餐：蔬菜汤，蔬菜沙拉，米饭和蔬菜，用醋和植物油调味。 Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачками, приготовленный на пару. 晚餐：蔬菜汤，胡萝卜，南瓜饭，蒸。 Второй день. 第二天。 Завтрак: апельсин, отварной рис, заправленный чайной ложкой сметаны. 早餐：橙色，煮一茶匙的酸奶油大米，调味。 Обед: овощной бульон, порция риса с овощами. 午餐：蔬菜汤，饭蔬菜部分。 Ужин: как обед. 晚餐：作为午餐。 Третий день. 第三天。 Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. 早餐：梨，大米，洒上肉桂。 Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис плюс обжаренные на оливковом масле шампиньоны. 午餐：蔬菜汤，黄瓜用醋和橄榄油沙拉，再加上橄榄油炒饭油，蘑菇。 Ужин: овощной бульон, рис с отварной цветной капустой. 晚餐：蔬菜汤，饭煮花椰菜。 Помните известную английскую пословицу «Яблоко в день гонит доктора со двора» ?还记得著名的英语谚语“一日一苹果 ， 因此推动了院子里的医生呢？ И это действительно так.这是真的。 В яблочной мякоти содержатся кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, йод, провитамин А, витамины группы В, витамины С, РР и Р. Такой витаминно-минеральный состав позволяет яблокам стимулировать кроветворение, исцелять многие недуги, нередко сопровождающие излишний вес.在苹果果肉含有钙，钾，镁，钠，磷，铁，碘，维生素A，维生素B， 维生素荤，PP和R，这类维生素和矿物质含量的苹果易制毒化学能刺激造血功能，治愈许多弊端，往往伴随肥胖。 Нет такого заболевания, при котором яблоки были бы лишними.没有这样的疾病，这些苹果将是多余的。 Яблоки полезны при авитаминозах, малокровии, диабете, эффективны для профилактики гипертонии, простуд.苹果是有用的脚气病，贫血，控制糖尿病，对高血压，有效预防感冒。 За один день яблочной диеты можно очистить и «разгрузить» сердце и сосуды, почки, печень.苹果一天的饮食，可清洗和“卸载”的心脏和血管，肾脏，肝脏。 Яблоки считаются отличным мочегонным средством при скрытых и явных отеках.苹果是一个潜在的和明显的水肿良好的利尿。 Самый эффективный и простой рецепт очищения костей, суставов и позвоночника от шлаков – яблочный суп .最有效和最简单的食谱以及清理炉渣的骨骼，关节和脊椎- 苹果汤。 Сварите сушеные яблоки, затем в отвар добавьте отваренный рис.库克在肉汤干苹果，然后添加米饭。 Это также прекрасное диетическое блюдо.这也是一个伟大的饮食菜。 Без риса отвар сушеных яблок становится яблочным чаем, который следует пить теплым и без сахара, добавив лимонный сок по вкусу.无米的苹果干发酵成为苹果茶，应喝温暖和糖，加入柠檬汁调味。 Страдаете бессонницей?失眠？ Съешьте на ночь одно яблоко сорта ранет, и сон придет.晚上吃一个苹果品种凝乳酶，睡眠就会来。 Устраивайте яблочные дни раз в месяц.苹果天安排每月一次。 Яблочная диета 苹果减肥 Продолжительность этой диеты – не более 3 дней.这一饮食时间-不超过3天。 Продержаться на ней нелегко, она низкокалорийная.控股她的辛苦，她低脂肪。 Но яблоки можно есть без ограничений в течение всего дня плюс в основные приемы пищи.但是， 苹果可以生吃，不用限制，在整个一天，加上主餐。 Два килограмма сырых яблок разделите на пять основных порций в день.两种分为五个主要部分分为1天原苹果公斤。 Есть яблоки можно как в необработанном виде, так и в виде яблочных блюд.有苹果，可以在原始形式，并在苹果菜的形式。 Например, в виде салата : 300 г зрелых, очищенных от кожуры и семечек яблок натрите на крупной терке, смешайте с нарезанными кореньями петрушки и сельдерея, заправьте лимонным соком.例如， 在沙拉形式：成熟300克，去皮，苹果篦种子的粗下工夫，切碎香菜根，芹菜，集圈，柠檬汁混合。 Другой рецепт: салат из яблок и лука .另一种配方： 与苹果和洋葱沙拉。 Натрите на терке два промытых кислых яблока, добавьте головку мелко нарезанного лука, зелень петрушки и оливковое масло.钠下工夫洗两个酸苹果，添加切碎洋葱，香菜和橄榄油冠。 Салат готов!沙拉是准备好了！ Сделайте яблочные десерты .设为一个苹果甜点。 Яблоки можно запекать с тыквой, брусникой, медом, клюквой, изюмом, грушами.苹果可以烤南瓜，小红莓，蜂蜜，小红莓，葡萄干，梨子。 Но только без сахара, иначе - прощай диета.但是，只有没有糖，否则-再见饮食。 Пейте свежевыжатые яблочные соки.喝鲜榨苹果汁。
Свежие статьи в рубрике «Диеты. 文章分类中的新鲜“的饮食习惯。 Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem在一起。“： 电视+食物=额外磅， 我不能失去的重量？， 作为一种有效的重量损失， 一个无意的历史为 手段散步 。 Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. 第二部分2， 一个疏忽转变的历史。 Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры 第一部分1， 合理的饮食规则， 大小也没关系！， 模式的健康， 在十二生肖， 盐-您的数字敌人 Khudeem
Комментарии评论(всего комментариев: 6) （总评论：6）[22.08.2013 12:59:15] Написал: Alexandra [2013年8月22日12时59分15秒]发布者：亚历山德拉 На 3-4 день от риса пахнет тухлецом, что делать?水稻在3-4天气味tuhletsom怎么办？ Делаю все правильно как описано выше.我不正确地描述高于一切。 Очень не приятный запах, отворачивает все желание к очищению.这不是一个令人愉快的气味，而却步的所有愿望，纯化。 Посоветуйте пжт!提醒pzht！
[04.08.2013 18:35:44] Написал: cleo [09年8月4日18时35分44秒]发布者：克利奥 Всем привет!Я хочу рассказать как похудела на 8 кг за 2,5 недели.大家好，我想告诉她是如何失去了超过250周8公斤。
[26.07.2013 19:41:30] Написал: yellow [2013年7月26日19点41分30秒]发布者：黄 нормально ли вымачивать рис при комнатной температуре когда за окном - плюс 30 а дома кондишана нету, не забродит ли рис, если я его буду промывать вечером?我通常在常温下浸泡时，外面-加30和家kondishana没有米，我不发酵大米，如果我晚上洗？
[11.07.2013 9:07:54] Написал: Vasilisa [09年7月11日9点07分54秒]发布者：瓦西里萨 A po-moemu, dovol'no raznoobrazno dlja monotonnoy diety (izvinite za taftologiu), uchitivaja salaty i oboshnie dobavki.阿保moemu，dovol'no raznoobrazno dlja monotonnoy神（izvinite杂志taftologiu），uchitivaja salaty i oboshnie dobavki。
[11.07.2013 7:31:54] Написал: StreKoza [09年7月11日7时31分54秒]发布：StreKoza Я несколько лет ела вымоченный рис на завтрак.我有早餐吃大米浸泡数年。 Вообще работает безотказно.一般工程顺利进行。 Соли выводит и очищает кишечник.盐打印并清除内脏。 С сегодняшнего дня замочу первую банку.截至今天，第一个干银行。
[10.07.2013 11:16:52] Написал: Alena [2013年7月10日11点16分52秒]发布人：阿廖娜 Скучно, как все монотонные диеты :(((因为所有的单调饮食镗：（（（
Добавить комментарий评论Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
