|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес в офисе Aerobic y Fitness: Gimnasio en la oficina Здоровое тело—многое может. Cuerpo saludable, mucho puede. Корпоративный фитнес Corporate FitnessКультура тела, как часть любой национальной культуры - важная составляющая жизни человека. Consejo de Cultura como parte de una cultura nacional - un componente importante de la vida humana. С уверенностью можно сказать, что в той или иной мере, тем или иным способом, в зависимости от возраста, пола, темперамента, социального статуса и материального положения, человек стремиться поддерживать внешнюю привлекательность и "самоуверенность", которые базируется не только на фундаменте профессиональных навыков, но и на стабильности хорошего самочувствия и уверенности в завтрашнем дне. Con confianza, podemos decir que de un modo u otro, de un modo u otro, dependiendo de la edad, sexo, temperamento, condición social y riqueza, la gente se esfuerza para mantener el atractivo visual y la confianza en sí mismo, que se basa no sólo en una base de conocimientos sino también la estabilidad de bienestar y confianza en el futuro.Однако желания человека далеко не всегда могут реализоваться в силу достаточно банальных, объективно существующих факторов и отсутствие возможностей делает, увы, невозможным полноценное существование и реализацию потенциала, в том числе и на профессиональном поприще. Sin embargo, los deseos no siempre se puede realizar por muy banal, factores objetivamente existentes y la falta de oportunidades es, por desgracia, imposible de existir y la plena realización del potencial, incluidos los de actividades profesionales. Дефицит свободного времени и средств, уклад и традиции отношений в семье, большой объем трудовых обязанностей, не нормированность рабочего дня, частые командировки, сроки с пометкой «вчера»… - это лишь неполный перечень обстоятельств, делающих затруднительным поддержание «формы» и, как следствие, снижение работоспособности, «сбои», «пробуксовки», больничные листы, процедуры и визиты к врачу в рабочее время. La falta de tiempo libre y recursos, formas y tradiciones de la familia, una gran cantidad de obligaciones laborales, no el día de trabajo normal, frecuentes viajes de negocios, el tiempo con la nota "ayer ..." - esto es sólo una lista parcial de las circunstancias que hacen difícil mantener una "forma" y, como consecuencia , la eficiencia más baja, "fracasos", "slip", licencia por enfermedad, los procedimientos, y las visitas al médico durante las horas de trabajo. Так, компания General Motors обнаружила, что теряет из-за больничных, которые берут сотрудники, $3,3 млрд в год. Así, la empresa General Motors descubrió que las pérdidas por el hospital, que tienen los empleados, 3,3 millones de dólares por año. Дальновидный руководитель, бережно относящийся к «светлым головам» своих работников, не менее бережно относится и к поддержанию их психофизического самочувствия, стараясь обеспечить все необходимые для этого условия. Un líder visionario, con cautela se refiere a la cabeza de la "brillante" de sus empleados, no menos de aplicarse con cuidado para mantener su salud mental y física de bienestar, tratando de proveer todas las condiciones necesarias para ello. Знакома ситуация, когда работодатель в качестве превентивных мер вводит поголовную «витаминизацию общества». Familiarizado con la situación en que el empleador, como medida preventiva introduce una encuesta de "enriquecimiento de la sociedad. Вызывает сомнение эффективность такого подхода, принимая во внимание индивидуальные особенности и потребности каждого человека. Es dudoso que la eficacia de este enfoque, teniendo en cuenta las características y necesidades individuales de cada persona. Физкультура и фитнес – как альтернатива искусственным стимуляторам является универсальным средством, с одной стороны, и сугубо индивидуальным подходом – с другой. El entrenamiento físico y fitness - como una alternativa a los estimulantes artificiales es un medio universal, por un lado, y el enfoque puramente individual - por el otro. Относительно небольшие затраты на организацию помещения, оборудованного для спортивных занятий - безусловное решение вопроса поддержания жизненного тонуса дорогих работников и, как следствие, повышение производительности уже «не утомительного», «не на износ» труда. El costo relativamente bajo para la organización de salas equipadas para actividades deportivas - la solución incondicional al problema de mantener la vitalidad de los trabajadores caros y, por consiguiente, una mayor productividad "no ha agotado", no "usar" el trabajo. Возможность групповых и индивидуальных занятий фитнесом с учетом потребностей и пожеланий, разнообразие форм и методов может сделать процесс психофизической реабилитации после трудодня или заряд бодрости утром до начала работы – увлекательным, полезным, интересным для многих сотрудников компании! Capacidad de grupo y clases individuales de entrenamiento físico adaptado a las necesidades y deseos, una variedad de formas y métodos pueden hacer que el proceso de psico-rehabilitación física después de la jornada de trabajo o un suplemento de vivacidad en la mañana antes del trabajo - fascinante, útil, interesante, para muchos empleados de la empresa! В компании Johnson & Johnson подсчитали, что за первый год ее участия в программе Fitness-life-style на 13% сократилось количество дней нетрудоспособности, а ученые открыли, что занятия спортом позволяют на 30% повысить производительность труда. En Johnson & Johnson, empresa estima que para el primer año de su participación en el programa de fitness-estilo de vida para el 13% de reducción en el número de días de discapacidad, pero los científicos han descubierto que los deportes de proporcionar un aumento del 30% de la productividad laboral. Как показал опрос 95 менеджеров по персоналу российских и западных компаний, проведенный проектом HRM компании Begin Group в феврале 2005 года, 41,3% организаций предлагает своим сотрудникам корпоративные, спортивные абонементы и другие программы или хотя бы частично оплачивает их, а 18,4% планируют ввести этот элемент социального пакета в ближайшем будущем. Una encuesta de 95 gerentes de Recursos Humanos rusos y occidentales, empresas, gestión de recursos humanos llevada a cabo por la empresa del proyecto Begin Grupo en febrero de 2005, 41,3% de las organizaciones ofrecen a sus empleados de la empresa, entradas a eventos deportivos y programas de otros, o al menos parcialmente, pagar por ellos, y 18,4% plan para introducir este elemento del conjunto de medidas sociales en el futuro próximo. Около трети опрошенных (30,4%) основной целью предоставления сотрудникам подобных льгот считают повышение лояльности к компании, чуть больше (39,3%) - укрепление физического здоровья сотрудников , 23,3% - поднятие командного духа и предоставления возможности для общения сотрудников в нерабочее время. Acerca de un tercio de los encuestados (30,4%), el principal objetivo de proporcionar tales prestaciones de los empleados la posibilidad de aumentar la lealtad a la empresa, un poco más (39,3%) - el fortalecimiento de la salud física, el 23,3% - elevar el espíritu de equipo y una oportunidad para que el personal de comunicaciones horas de trabajo. Финансовый анализ позволяет работодателю выступать с предложением о включении стоимости физкультурно-оздоровительных мероприятий в социальный пакет, тем самым, уменьшив налогооблагаемую базу по налогу на прибыль, либо не включая, оплачивать из прибыли указанные расходы, сделав особо привлекательным предложение о сотрудничестве для отдельных категорий лиц. El análisis financiero permite al empleador proponer la inclusión del valor de las actividades de acondicionamiento físico en el paquete social, lo que reduce la base imponible del impuesto sobre los beneficios, que incluya o no, el beneficio de pagar esos costos, de hacer una oferta especialmente atractiva de colaboración para determinadas categorías de personas. В любом случае, для работодателя выстраивается весьма удачная цепочка: здоровый сотрудник - это продуктивный сотрудник, продуктивный сотрудник - это качественная работа, качественная работа - это успешная компания!!! En cualquier caso, el empleador se acumula una cadena muy exitosa: un trabajador sano - es un empleado productivo, productividad de los empleados - este es un trabajo de calidad, la calidad del trabajo - esto es una empresa de éxito! Авторы Autores Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» Erdenko especialista Dmitry en la rehabilitación física, el deporte principal candidato, medallista del campeonato de Rusia en las artes marciales, egresado de la Universidad Estatal de Rusia de Cultura Física, Deporte y Turismo; instructores en el gimnasio, entrenador personal, convenciones presentador de Rusia de fitness y fitness foros, programas de acondicionamiento físico por «artes marciales fitness», «» equilibrio zen, «Aerobic y Fitness en casa", "Fitness en la oficina", los programas de video líder "Aerokik," bola de Taichi " Вепринцева Светлана -специалист по направлениям «Персональный фитнес-тренинг», «Пилатес», «Сайкл»; кандидат в мастера спорта, аспирант кафедры физической реабилитации Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов, координатор фитнес-программ «Аэробика и фитнес в домашних условиях» и «Фитнес в офисе», персональный фитнес-тренер. Veprintseva áreas especializadas Svetlana de "Personal Fitness Training", "Pilates", "Qi aptitud", el candidato de maestro de deportes, después del departamento de posgrado de la rehabilitación física de Estado de Rusia de la Universidad de Cultura Física, Deporte y Turismo, instructores de fitness en un presentador de Rusia los convenios y foros de fitness, coordinador de programas de fitness "Aerobic y Fitness en casa" y "Fitness en la oficina", un entrenador físico personal. Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» организует проведение корпоративных фитнес-программ в различных компаниях и офисах. Centro de entrenamiento personal "profesional" organiza programas de fitness corporativo en diversas empresas y oficinas. По всем вопросам обращаться: Para todo contacto preguntas: Тел: (095)544-85-79 Tel: (095) 544-85-79 E-mail: [email protected] E-mail: [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес в офисе»: Разминаем ягодицы , Держим талию в тонусе , Крюшон , Аттитюд , Зарядка против перекуса , Встань со стула! , “Мертвая тяга” на рабочем месте , Плоский живот в любое время года! , Хрупким девушкам – сильные руки! , Походка от бедра Los artículos frescos en la categoría "Fitness en la oficina": se extiende a las nalgas, la cintura Tenemos en el tono, el ponche, la actitud, la imputación al morder, levántate de la silla! "," Dead tirón "en el lugar de trabajo, estómago plano, en cualquier época del año!, Frágil muchacha -- manos fuertes!, la marcha de la cadera |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
