|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Dietas. Худеем вместе. Khudeem juntos. Меньше ешь – дольше живешь? Coma menos - a vivir más tiempo?Некоторые сторонники диет придерживаются мнения, согласно которому можно прожить на пару десятков лет дольше, если есть меньше. Algunos de los partidarios de la dieta de la opinión según la cual uno puede vivir por un par de décadas más si hay menos. Ряд научных исследований, проведенных на братьях наших меньших, подтверждают - низкокалорийные диеты увеличивают продолжительность жизни. Un número de estudios científicos realizados en nuestro pequeño confirmar - baja en calorías dietas aumente la longevidad.А как обстоят дела в отношении человека? Y como el caso en materia de derechos? Современные диетологи советуют внимательно относиться к тому, КАК вы сбрасываете вес. Nutricionistas modernos asesorar cuidado acerca de cómo perder peso. Голодание, по их мнению, является не самым разумным способом достичь желаемой фигуры. El ayuno, en su opinión, no es el camino más sensato para lograr la forma deseada. Сокращая количество калорий в ежедневном рационе, переходя на диеты, исключающие потребление сахара или углеводов и основывающиеся на большом количестве овощей, белковых продуктов с минимальным содержанием (или вообще без) насыщенных жиров, люди порой доводят себя до истощения. Al reducir el número de calorías en la dieta, hacer dieta, el consumo de azúcar o hidratos de carbono y se basan en grandes cantidades de vegetales, alimentos ricos en proteínas con un mínimo (o no), grasas saturadas, las personas a veces traen a sí mismos hasta el agotamiento. И тут возникает вопрос: является ли сильная худоба показателем энергичности человека и способствует ли она его долголетию? Y entonces surge la pregunta: es un fuerte indicador de la delgadez persona enérgica y si es su longevidad? Возможно, и нет. Tal vez no. В апреле прошлого года в журнале Американской медицинской ассоциации в результате исследования, проведенного Американским центром контроля и предотвращения болезней, появилась новость о том, что люди с небольшим избыточным весом живут дольше, чем те, кто от него не страдает. En abril del año pasado en el Journal of American Medical Association, un estudio realizado por el Centro de Control de Enfermedades y Prevención, fue noticia que la gente está un poco de sobrepeso viven más que los que no la padecen. Однако уже через несколько недель появились комментарии к этой статье . «В мире происходит значительный рост количества людей, страдающих от избыточного веса , - объявила руководитель Центра контроля и предотвращения болезней Джулия Гербердинг. Sin embargo, un par de semanas usted tiene algún comentario a este artículo. "El mundo es un aumento significativo en el número de personas que sufren de obesidad, - declaró el director del Centro para el Control y la Prevención de Julie Gerberding. – Это уже превращается в серьезную эпидемию». - Esto ya se está convirtiendo en una epidemia grave. " Гербердинг подчеркнула, что в проведенном исследовании проблема избыточного веса рассматривалась с точки зрения причин смертности. Gerberding, destacó que el estudio, el problema de exceso de peso se consideró en términos de causas de muerte. Избыточный вес, действительно, не является главной из них. Exceso de peso, de hecho, no es una de las principales. Но это совсем не означает, что тучные люди живут дольше, чем худые. Pero esto no significa que las personas obesas viven más que los delgados. Так неужели все-таки лучше быть худым? Así que en realidad es mejor estar delgado? Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. Pero (!) Y los animales, y la gente está programado para comer comida sana (si es posible) en las cantidades requeridas. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды. Por ejemplo, mire el apetito de su perro, que puede masticar un pedazo enorme de carne en cuestión de segundos. С чего, скажите на милость, следует считать, что ограничения в еде – это хорошо? ¿Qué, orar, se debe considerar que las restricciones en los alimentos - que es bueno? Длинная жизнь дорогого стоит. Larga vida vale la pena. Но стоит ли следовать не подтвержденным окончательно выводам ученых, слишком строго ограничивая себя во вкусной и сытной еде? Pero es que no vale la pena seguir la confirmación de las conclusiones finales de los científicos, también se limita estrictamente a una comida sabrosa y abundante? Что выберете вы? ¿Qué elegir? Можно надеяться, что ученые придумают способ уменьшать калорийности пищи при помощи таблеток (кстати, это не шутка – этим уже серьезно занимаются), а можно попробовать продлить себе жизнь, следя за своим здоровьем. Однозначно можно сказать, что если вы будете поддерживать нормальный вес и вести активный образ жизни , то будете жить дольше. Se espera que los científicos inventar una manera de reducir la ingesta calórica de pastillas (por cierto, esto no es broma - se trata de comprometerse seriamente en), pero se puede tratar de prolongar su vida observando a sus salud. Definitivamente podemos decir que si a mantener un peso saludable y mantener un estilo de vida activo, usted vivirá más tiempo.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Artículos frescos en la categoría "dieta. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem juntos. ": TV + Comida = libras extra, no puedo perder peso?, Caminar como un medio de pérdida de peso efectiva, historia de una transformación accidental. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Parte 2, Historia de una transformación accidental. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Parte 1, Reglamento de la dieta razonable, el tamaño sí importa!, Modo de salud, Khudeem en Zodiac, la sal - el enemigo de su figura
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 1) (Total de comentarios: 1)[16.02.2013 11:24:09] Написал: Татьяна [16.02.2013 11:24:09] Publicado por: Tatiana [quote]Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. [quote] Pero (!) y los animales, y las personas están programados para comer comida sana (si es posible) en las cantidades requeridas. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды.[/quote] Por ejemplo, mire el apetito de su perro, que puede masticar un pedazo enorme de carne en cuestión de segundos. [/ Quote] Так поэтому собака и живёт всего 11-15 лет [IMG]http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif[/IMG] ¿Entonces por qué el perro y la vida de 11-15 años [IMG] http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif [/ IMG]
Добавить комментарий Agregar un comentarioДля добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Un articulo longevidad|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
