|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aérobic et Fitness: fitness Сахарный диабет и фитнес Le diabète et de remise en formeВ переводе с греческого слово "диабет" означает "истечение", а выражение "сахарный диабет", соответственно, буквально может быть переведено как "теряющий сахар". Traduit du grec «diabète» signifie «après» et la phrase "le diabète", respectivement, peut être littéralement traduit par «perdre le sucre. Сахарный диабет характеризуется повышенным содержанием уровня сахара в крови, появлением сахара в моче, нарушением всех видов обмена веществ в результате недостатка в организме важного гормона поджелудочной железы – инсулина. Le diabète sucré est caractérisé par une teneur élevée de glucose dans le sang, l'apparition du sucre dans l'urine, une violation de tous les types de métabolisme en raison de l'absence d'une hormone importante dans le corps du pancréas - insuline.Диабет распространен во всем мире. Diabète distribués à travers le monde. И с каждым годом количество страдающих этим недугом неуклонно растет, при этом, в основном среди людей трудоспособного возраста. Et chaque année le nombre de personnes atteintes de cette maladie est en augmentation constante, tandis que, pour la plupart des personnes en âge de travail. Выделяют два типа сахарного диабета: Il existe deux types de diabète: I тип - инсулинозависимый, когда 90% клеток поджелудочной железы погибли в результате вирусного поражения и не вырабатывают инсулин. Type I - l'insuline, lorsque 90% des cellules du pancréas sont morts des suites de blessures virale et ne produisent pas d'insuline. Болеют люди молодого возраста. Malades jeunes. У детей почти в 100% случаев инсулинозависимый сахарный диабет. Dans enfants près de 100% de l'insuline, le diabète sucré dépendant. II тип – инсулинонезависимый (диабет тучных), когда инсулин в организме есть и даже вырабатывается в повышенных количествах, но он не оказывает должного воздействия из-за нарушения чувствительности к нему клеток в тканях организма. Type II - insuline-indépendant (diabète, obésité), quand l'insuline dans le corps et est encore produite en grande quantité, mais ce n'est pas l'impact propre de la perturbation de la sensibilité dans sa cellule dans les tissus du corps. Заболевание носит наследственный характер, болеют обычно после 40 лет люди, страдающие ожирением. La maladie est héréditaire, Envoyé tombent malades après 40 ans de personnes souffrant d'obésité. Развитию данного заболевания могут способствовать следующие предрасполагающие факторы: наследственность, избыточный вес , панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции, вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит, грипп), которые выступают как пусковой механизм; стрессовые ситуации, возраст (чем человек старше, тем больше опасность). Le développement de cette maladie mai contribuer à celui-ci des facteurs prédisposants: l'hérédité, l'obésité, pancréatite, cancer du pancréas, les maladies des autres glandes endocrines, les infections virales (rubéole, varicelle, hépatite épidémique, la grippe), qui agissent comme un déclencheur, le stress, l'âge (que les personnes plus âgées, plus le risque). Симптомы сахарного диабета Les symptômes du diabète Главные проявления сахарного диабета – сильная жажда, учащенное мочеиспускание. Les principales manifestations du diabète - la soif, besoin fréquent d'uriner. При I типе больные теряют вес до 10-15 кг за месяц, развивается резкая слабость, снижение работоспособности, появляется запах ацетона или яблок изо рта. Chez les patients de type I, perdre du poids à 10-15 kg par mois, développé une faiblesse grave, une baisse des performances, il ya l'odeur de l'acétone ou de pommes de sa bouche. При отсутствии лечения развивается диабетическая кома (утрата сознания), которая приводит к смерти. Si non traitée, développe un coma diabétique (perte de conscience), ce qui conduit à la mort. При II типе заболевание и характерные симптомы развиваются медленно, могут проявляться кожным зудом, гнойничковым поражением кожи , плохо заживающими ранами, сухостью во рту, жаждой, но диабетическая кома бывает редко. Dans le type II de la maladie et des symptômes caractéristiques se développent lentement, mai démangeaisons manifeste, lésion pustuleuse de la peau, la cicatrisation des plaies mal, bouche sèche, la soif, mais un coma diabétique est rare. Сахарный диабет особенно опасен своими осложнениями, которые возникают и при I, и при II типе заболевания. Le diabète est particulièrement dangereuse pour ses complications qui surviennent lors de I, et le type II de la maladie. Высокий уровень сахара в крови вызывает разрушение микрососудов – капилляров в различных органах, нарушая их кровоснабжение и функцию. Une glycémie élevée entraîne la destruction des micro - capillaires dans différents organes, en perturbant leur approvisionnement en sang et la fonction. В результате развивается катаракта (заболевание глаз , характеризующееся частичным или полным помутнением хрусталика с нарушением остроты зрения вплоть до полной его утраты), возможно кровоизлияние в сетчатку глаз и слепота, поражаются почки, что приводит к хронической почечной недостаточности и уремии (отравление организма шлаками). À la suite de développer une cataracte (maladie de l'œil, caractérisée par une opacification totale ou partielle de la lentille avec une violation de l'acuité visuelle en place pour compléter sa perte), le saignement peut-être dans la rétine des yeux et de la cécité, affecte les reins, ce qui conduit à une insuffisance rénale chronique et l'urémie (empoisonnement un laitier). Если затронуты сосуды нижних конечностей, возникают трофические язвы и гангрена пальцев и стопы - одна из форм некроза (омертвение, смерть), при которой омертвевшие ткани подвергаются гнилостному распаду. Si les vaisseaux sanguins touchés des extrémités inférieures, il ya des ulcères trophiques et la gangrène des doigts et des pieds - l'une des formes de nécrose (nécrose, la mort), dans laquelle les tissus morts sont ichorization. Нарушается функция периферических нервов - нейропатия, которая проявляется болями в ногах , а затем потерей кожной чувствительности. Violé la fonction des nerfs périphériques - neuropathie périphérique, qui se manifeste par des douleurs dans les jambes, puis la perte de sensibilité de la peau. Развивается импотенция у мужчин . Développé impuissance chez les hommes. Так как резко снижена сопротивляемость организма, к заболеванию присоединяются различные инфекции – туберкулез, воспаление мочеполовых путей. Depuis fortement réduit la résistance du corps à la maladie d'aligner diverses infections - tuberculose, l'inflammation des voies urinaires. Выраженные изменения наблюдаются в печени, в которой накапливается жир, что приводит к жировой дистрофии и циррозу печени. De profondes modifications sont observées dans le foie, qui stocke les graisses, ce qui conduit à une dégénérescence graisseuse et la cirrhose du foie. Среди лечебных факторов, применяемых при сахарном диабете, большое значение придают физической активности, оказывающей многостороннее оздоравливающее действие за счет повышения функциональной активности различных органов и систем. Parmi les facteurs médicaux utilisés dans le diabète, l'importance attachée à l'activité physique, une santé de plusieurs de rétablissement de l'effet en augmentant l'activité fonctionnelle des différents organes et systèmes. Основное средство - оздоровительная тренировка в форме аэробных упражнений циклического характера. Actif immobilisé - santé, l'amélioration de la formation sous la forme de la nature exercice aérobique cyclique. Наиболее эффективными являются ходьба, бег, лыжи, плавание (в некоторых случаях не рекомендуется плавание лицам с инсулинозависимым типом, применение данной физической нагрузки должно проводиться под контролем специалиста), занятия на тренажерах (велоэргометр, беговая дорожка). Les plus efficaces sont la marche, course, le ski, la natation (dans certains cas, ne vous recommandons pas de natation pour personnes atteintes de l'insuline de type tributaire, l'application de cet exercice devrait être effectué sous la supervision d'un spécialiste), la formation sur simulateurs (bicyclette ergométrique, tapis roulant). При диабете очень важным фактором является регулярность занятий с использованием физических нагрузок, потому что внезапная и интенсивная нагрузка может, наоборот, привести к проблемам. Dans le diabète, un facteur très important est la régularité de classes avec l'utilisation de l'effort physique, car le stress soudain et intense peut, au contraire, entraîner des problèmes. Более чем двухдневный перерыв в тренировках приводит к снижению повышенной чувствительности мышечных клеток к инсулину, достигнутой предшествующими тренировками. Plus d'un deux-break jour dans la formation conduit à une diminution de la sensibilité accrue des cellules musculaires à l'insuline, atteint par une formation préalable. Регулярные занятия при сахарном диабете способствуют: L'exercice régulier pour les patients avec l'aide du diabète: - повышению чувствительности к инсулину - Améliorer la sensibilité à l'insuline - уменьшению отложения жировой ткани и увеличению мышечной массы - Réduire le dépôt de tissu adipeux et la masse musculaire - повышению сопротивляемости организма Résistance - Améliorer l'organisme - снижению риска артериальной гипертонии - Réduire le risque d'hypertension artérielle - улучшение физического развития - Améliorer le développement physique - снижению риска возникновения ограниченной подвижности суставов - Réduire le risque de limiter la mobilité des articulations - уменьшению эмоционального напряжения или депрессии - Réduction du stress émotionnel ou à la dépression - улучшению качества жизни и повышению самооценки - Améliorer la qualité de vie et l'estime de soi Во время занятий необходимо иметь при себе легкоусвояемые углеводы в виде глюкозы, сахара-рафинада, фруктов. Pendant l'occupation doivent être en possession d'hydrates de carbone facilement assimilables sous la forme de glucose, de sucre raffiné et les fruits. Для утоления жажды целесообразно использовать минеральные (щелочные) воды. Pour étancher votre soif conseillé d'utiliser des minéraux (alcaline) d'eau. При нагрузках категорически запрещено употребление алкоголя, который фармакологически снижает чувствительность мозга к дефициту глюкозы. Avec des charges interdit l'utilisation de l'alcool, qui est pharmacologiquement réduit la sensibilité du cerveau à un manque de glucose. После физических упражнений рекомендуются прохладные водные процедуры (обтирание, душ, купание), активизирующие окислительные процессы в организме. Après les exercices physiques sont les traitements recommandés eau fraîche (éponge, douche, natation), l'activation du processus d'oxydation dans le corps. Не рекомендуются парная баня, горячий душ или ванна (особенно в сочетании с физическими нагрузками). Non recommandé pour les bains de vapeur, douche chaude ou bain (surtout en combinaison avec l'exercice). Необходимо избегать перегрева, в том числе, загорая на открытом солнце. Nécessaires pour éviter la surchauffe, y compris les bains de soleil, au grand soleil. Удачи! Bonne chance! Сязина Ирина - специалист Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» по направлению «Лечебная физкультура и реабилитация»; специалист по физической реабилитации, преподаватель кафедры Адаптивной Физической Культуры Российского Социального Университета, магистр Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма. Syazina Irina - Le spécialiste de la formation Centre de conditionnement physique personnel «professionnel» en direction de "l'exercice thérapeutique et de réadaptation», un spécialiste en réadaptation physique, professeur d'éducation physique adaptée Rossiyskogo sociales de l'université, maître de l'Université d'État de Russie de physiothérapie Culture, Sport et du Tourisme. По всем вопросам индивидуальных занятий фитнесом с авторами рубрики «Аэробика и фитнес», обращайтесь в Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» по телефону: Sur les questions de séances de fitness individuel avec les auteurs de la rubrique Aérobic et Fitness, s'il vous plaît communiquer avec le Centre de formation personnel de conditionnement physique «professionnels» à l'adresse: (495) 642-47-72; 544-85-78 ;544-85-79 (495) 642-47-72, 544-85-78, 544-85-79 e-mail: [email protected] E-mail: [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Frais d'articles dans la catégorie «Fitness: Fitness-Tours, de remise en forme - ce n'est pas seulement l'exercice, ou en faire une, deux, trois, les muscles douloureux? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки Choisissez un coach ..., Akvaoborudovanie, là où ... ballet!, De remise en forme par les règles et sans la danse irlandaise, Tout sera mis en Jazz!, Spinning - ce n'est pas la pêche!, Mamans de remise en forme |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Что такое ou диабетическая катаракта|x-les intense худеть|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
