|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aerobica e Fitness: Fitness Всё будет Джаз! Tutto sarà Jazz!Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. È una caduta, lasciando il calore d'estate e di gioia. В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. In questo momento, l'anima e il corpo non è mai come richiedono nuove esperienze e sensazioni, molti dei quali andare al fitness club. Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. Nonostante il giorno triste autunno, la serenità e l'armonia con se stessa può essere trovato sul jazz di lunga data lezioni di danza moderna.Из истории Storia Сначала немного об истории этого загадочного танца . In primo luogo, un po 'la storia di questa danza misteriosa. Двойное название урока неслучайно. Doppio titolo di lezione non è casuale. В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн. Nella classe di jazz moderno si fondono insieme due direzioni: la danza jazz e danza moderna, da un'idea del ventesimo secolo - Art Nouveau. Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. Il jazz è nato un lungo periodo. Si ritiene che è venuto fuori delle tribù dell'Africa nera in forma di danza rituale e tamburi di battaglia. А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие. E in America, il jazz ha assorbito di più e la cultura europea e della danza in forma mista, ha continuato il suo sviluppo. Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений. Danza jazz - è soprattutto l'incarnazione di emozioni ballerina, sensazioni danza. Модерн же зародился сравнительно недавно - в начале двадцатого века. Moderna emerse anche in tempi relativamente recenti - nei primi anni del Novecento. В дословном переводе модерн-танец - современный танец. Nella traduzione letterale di danza moderna - danza moderna. В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии. Dopo questo termine è un nome proprio per essere inviato alla coreografia. В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица. A differenza di jazz o la danza classica è creato in base alla direzione della creatività di una persona particolare. В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием. Nella danza moderna è un importante tentativo di costruire un rapporto tra forma performer di danza e il suo stato interno. Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира. Più stili di danza moderna società formata sotto l'influsso di una filosofia chiaramente indicato o una particolare visione del mondo. Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – "джаз–модерн танец". Così, nonostante la diversità di stili esterni, jazz e moderno negli anni 70 del XX secolo, insieme a un fenomeno nuovo, in pratica, di danza e pedagogia - "jazz-danza moderna. Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира. Questa scuola ha guadagnato adepti in molti paesi. На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. Oggi, in club fitness molti, jazz-moderno è un elenco di lezioni di danza proposti. Questa classe è molto popolare e ottenuto un notevole successo tra gli appassionati di danza. Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека. Tutti sanno che fitness incorpora tutte le pratiche di solo il meglio e sicuro per lo sviluppo armonioso e diritti sanitari. Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн. Quindi non abbiate paura di andare al jazz di classe moderna. Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги. Non ci sarà costretto a tirare in tutti i piani e sollevare le gambe alte. Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте. Semplice, ma bella e movimenti aggraziati non si ferma. Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель. Sarà sicuramente voglio ripetere loro per l'allenatore di muoversi come plasticità, la danza come energia e contemporaneamente senza problemi come il tuo insegnante. И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие. E ricordatevi che il vostro obiettivo non è - per diventare un ballerino professionista, e imparare a muoversi bene e diverte. Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом. Quindi, non me giudicare troppo duramente, ma, al contrario, nel processo di cercare di divertirsi e ballare con il tuo corpo. Подготовка к занятию Prepararsi ad esercitare Приготовьтесь заранее к посещению занятия. Preparare in anticipo a frequentare le lezioni. Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую. Seleziona una sportswear hardware, preferibilmente stretto. Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой. E 'meglio indossare una lezione speciale su scarpe jazz, ma non che si adattano le scarpe con suole flessibili convenzionali. Как проходят уроки? Quali sono le lezioni? Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. Spesso le lezioni di jazz moderno che ricorda di spettacolo teatrale. Che si girano intorno alla stanza, eseguendo senza problemi derivanti da un altro movimento di jazz, poi bruscamente e irregolare che si spostano in uno stile modernista. Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение. Trainer maggior parte combina elementi di entrambe le tecniche in una combinazione perfetta, in cui si alternano nitidezza e fluidità dei movimenti, i tuoi sentimenti e pensieri, l'energia e l'umore. Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость. Al jazz-danza moderna è più rilassato e con maggiore ampiezza, deve anche migliorare la flessibilità. Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц . Così, alla fine di ogni lezione è dato a pochi minuti di stretching principali gruppi di muscoli. Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни? Inoltre, le lezioni prevedono un atteggiamento positivo, formazione jazz-moderno aiuta lo sviluppo più armonico e integrato del corpo e ti ha fatto sentire meglio il movimento. Con il jazz-moderno può trovare un corpo forte e flessibile, migliorare la memoria, sviluppare l'immaginazione e la fantasia, e imparare ad amare e comprendere stessa. E che altro è necessario per una vita di successo attiva? Все будет джаз.... Tutti saranno jazz .... Автор: Autore: Ванюшкина Мария — инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkina Maria - un istruttore di programmi di fitness di gruppo Federazione di Aerobica e Fitness Center per il fitness personale "Professional", uno studente di Russia State University of Physical Cultura, Sport e Turismo, coordinatore delle voci "Aerobica e Fitness", la rivista «MyPANI» Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» и «Оздоровительно-реабилитационный фитнес» Russia State University of Physical Cultura, Sport e Turismo e il Centro per il fitness personale "Professional" invita tutti al corso di "personal fitness trainer, istruttore di palestra" e "trattamenti fitness e riabilitazione" Информация по телефону: Infolink: (495) 642-47-72; 544-85-78 (495) 642-47-72, 544-85-78 e-mail: [email protected] E-mail: [email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Fresh articoli nella categoria "Fitness: Fitness-tours, Fitness - questo non è solo esercizio fisico, o fare uno, due, tre, muscoli male? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! Scegli un allenatore ..., Akvaoborudovanie, proprio dove ... balletto!, Fitness, dalle regole e senza, danze irlandesi, la filatura - non è la pesca!, Mamme fitness, hip-hop - dance till you drop! |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
