|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salud Золотые ручки Plumas de OroПоэты сравнивали руки своих возлюбленных с крыльями птицы, восхищаясь их нежностью и красотой. Los poetas comparan las manos de sus seres queridos con las alas de un pájaro, admirando su ternura y belleza. Мы так много внимания уделяем своему лицу, холим его и лелеем, забывая при этом, что реальный возраст женщины выдают руки. Tenemos tanta atención a la cara, Holim y acariciar, mientras que olvidar que la edad real de las mujeres dan a las manos. Пересохшая кожа, морщинки, огрубевшие участки – все это мгновенно бросается в глаза, и даже самый искусный маникюр не спасет, если ваши руки не ухожены. La piel seca, las arrugas, las zonas endurecidas - al instante todos llama la atención, e incluso la manicura más hábiles no va a salvar, si sus manos no se atienden debidamente.Кожа рук страдает больше всего от вредных воздействий окружающей среды. La mano de piel más sufre las consecuencias de los efectos nocivos del medio ambiente. Вспомните, сколько раз на дню приходится мыть руки , выполнять домашнюю работу, а хлорированная вода, грязь, холодный воздух в это время делают свое «черное» дело. Recuerde cuántas veces al día tienen que lavarse las manos, hacer las tareas domésticas, y el agua clorada, la suciedad, el aire frío en este momento hacer su "negro" cosa. Ко всему этому добавляется то, что на руках находится небольшое количество подкожного жирового слоя, который защищает ее от неблагоприятных факторов. Añadir a todo esto es que en las manos de una pequeña cantidad de la capa de grasa subcutánea, que lo protege de factores adversos. Итак, для того чтобы ваши руки всегда выглядели превосходно, запомните самое важное правило: всю домашнюю работу выполняйте в резиновых перчатках (мытье полов, посуды, окон). Así, con el fin de conseguir sus manos siempre parecía perfecto, recuerde la regla más importante: llevar a cabo todas las tareas domésticas en los guantes de caucho (lavado de pisos, platos, ventanas). Что бы ни говорили производители моющих средств о безопасности и пользе для рук своих продуктов, подумайте, разве нужна вашей коже бытовая химия даже с добавлением оливкового масла. Sea cual fuere dijo que los productores de detergentes para la seguridad y utilidad de sus productos para las manos, creo, quiere que sus productos químicos del hogar de la piel, incluso con adición de aceite de oliva. Для мытья рук старайтесь использовать сорта мыла с щелочной средой, соответствующей нормальной коже (рН - 5,5-6,5). El lavado de manos tratar de utilizar variedades de jabón con un medio alcalino, la piel normal correspondiente (pH - 5,5-6,5). Для огрубевших покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели. Para rugosas manos enrojecidas útil disponer de un curso de máscaras durante la semana. • Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. • Frote la salsa líquida 2 papas, agregue unas gotas de glicerina, jugo de limón y ponerlos en manos de esta mezcla durante 10-15 minutos. Курс - 1 неделя, ежедневно. Curso - 1 semana, todos los días. • Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. • Aceite de oliva - 1 / 4 tazas, aceite de árbol de té - 1 / 4 cdta. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук. Esta composición aliviar la piel irritada. При "гусиной" коже следует проводить ежедневные лечебные процедуры утром и вечером в течение нескольких дней. Con el "ganso" la piel debe ser tratamientos de spa diario por la mañana y por la noche durante varios días. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом . Para hacer esto, tomar la vida de un cepillo de pelo, un montón de jabón (puede utilizar crema de afeitar o crema de jabón) y limpiar cuidadosamente las manos, lavar y cepillar con crema. При грубой коже на локтях: En la piel áspera de los codos: - после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом; - Después de una ducha masaje diario de la piel en la toalla codos, y luego volver a la crema; - можно втирать в кожу соль со сливками; - Usted puede echar sal en la piel con crema; - можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла , затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом. - Usted puede hacer una bandeja para los codos de aceite de oliva caliente, pues, a tratar la piel con un cepillo de pelo, matorrales. Влажные руки - безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться. Humedecer las manos - sin duda, una cosa desagradable, y esto debe ser combatido vigorosamente. Три раза в день после мытья протирайте руки смесью водки и лимонного сока (1 часть сока, 5 частей водки). Tres veces al día después de lavar, limpiar las manos con una mezcla de vodka y zumo de limón (1 parte de jugo, 5 partes de vodka). Не беспокойтесь о запахе, спирт быстро испарится. No te preocupes por el olor, el alcohol se evapora rápidamente. Однако эти меры могут не помочь, если влажность вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами. Sin embargo, estas medidas no pueden ayudar si la humedad causada por el nerviosismo excesivo, el metabolismo malo y otros factores. Для того чтобы руки были в хорошей форме, полезна небольшая разминка , которая поможет улучшить кровообращение и со временем придаст кистям более правильные формы. A las armas estaban en buen estado, útil para las pequeñas calentamiento, que ayudará a mejorar la circulación sanguínea y, finalmente, dar una forma más correcta de los pinceles. 1. 1. Сожмите-разожмите кисти в кулак. Squeeze-Levante el cepillo en un puño. Повторите 10 раз. Repetir 10 veces. 2. 2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы. Aprieta la mano en un puño, luego levante, con los dedos extendidos. Повторите 10 раз. Repetir 10 veces. 3. 3. Помассируйте каждый палец, как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т.п. Masaje cada dedo, como usted se siente cómodo: al alza masaje, derrames cerebrales, etc 4. 4. «Умываем» руки. "Lavaba" las manos. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы «омойте» вторую. Simular el movimiento que haces cuando te laves las manos: frotarse las manos uno contra el otro, un cepillo como "Wash" segundo. 5. 5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой. Frote la parte de atrás de la mano 10 veces por un lado y por el otro. 6. 6. Сцепите кисти «в замок» и выверните «замок» вперед, затем вниз, вбок и вверх. El tiro en un pincel "en la cerradura y eliminar el" candado "hacia adelante, luego hacia abajo, hacia los lados y hacia arriba. Повторите 10 раз. Repetir 10 veces. 7. 7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону. Los movimientos circulares "de bloqueo" en sentido horario y en la otra dirección. Повторите 10 раз. Repetir 10 veces. 8. 8. Продолжаем упражнения с «замком». Continúe con "candado". Поверните «замок» влево, затем вправо. Gire el "candado" a la izquierda, luego a la derecha. Повторите 10 раз. Repetir 10 veces. 9. 9. Представьте, что показываете фиги. Imagine que los higos espectáculo. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем. Sólo dos manos a la vez, y el dedo del pie grande no es sólo entre el índice y medio, sino también entre el medio y anular, anular y meñique. 10. 10. Вспомните, как бить щелбаны. Recuerde cómo vencer schelbany. Партнер вам не понадобится — каждым пальцем «выбейте» в воздух по 3 щелбана. Socio en el que no es necesario - cada dedo "vybeyte" en el aire durante 3 schelbana. 11. 11. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад. Aprieta su mano y la inclinación a la izquierda y derecha, adelante y atrás. Повторите 10 раз. Repetir 10 veces. 12. 12. Опустите руки и потрясите кистями. Baja las manos y agitar las borlas. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны. Se agita enérgicamente varias veces en diferentes direcciones. Помните, что наши руки нуждаются в уходе не меньшем, чем лицо . Recuerda que nuestras manos están en necesidad de asistencia no sea inferior a la persona. Чтобы их было не стыдно показать, о руках необходимо заботиться и беречь от повреждений. Para ellos no se avergonzaba de mano alzada para cuidar y proteger de daños. ... ... И тогда все чаще ваши любимые будут брать вас за руку, чтобы насладиться приятным прикосновением. Y entonces lo más probable su favorito te llevará de la mano para disfrutar de un buen toque.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Artículos frescos en la categoría "Salud": Una nueva mirada sobre la naturaleza del dolor, la piel facial sensible. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Cómo cuidar de ella, pequeños secretos de cocina grande - 2, El Arte de Vivir. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La Belleza de Orange, ¿Cómo elegir los productos aromáticos, Secretos de la Salud de la Mujer, las mejores cinco "C", o cómo sobrevivir al invierno, pequeños secretos de cocina grande, la cleptomanía - Aficiones, enfermedad o delito? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
