|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothek: Gesundheit Проходим медицинское обследование Pass einer ärztlichen UntersuchungПосле тридцати жизнь, конечно, только начинается, но вот здоровье постепенно ухудшается, а полноценная жизнь и здоровье напрямую взаимосвязаны. Nach dreißig Leben, natürlich, gerade erst begonnen, aber hier ist die Gesundheit allmählich verschlechtert, und ein erfülltes Leben und Gesundheit sind unmittelbar miteinander verbunden. Поэтому хотя бы раз в год необходимо проходить полное обследование всего организма, ведь проблему легче предотвратить, чем потом бороться с ее последствиями. Aus diesem Grund mindestens einmal im Jahr muss eine vollständige Prüfung des gesamten Organismus erleiden, weil das Problem ist einfacher, als gegen die Auswirkungen zu bekämpfen verhindern.Обследования начинаются с самого простого анализа крови . Prüfungen beginnen mit einer sehr einfachen Bluttest. Что можно узнать с помощью него? Was können Sie mit ihm zu lernen? Сахар Sugar В мире 5-6 человек из 100 страдают сахарным диабетом, но только каждый третий знает о том, что болен. In der Welt von 5-6 Personen von 100 an Diabetes leiden, aber nur ein Drittel weiß, dass krank. Обеспокоенные ростом числа больных сахарным диабетом, такие страны, как США и Германия, ежегодно устраивают День диабета. Über die steigende Zahl von Diabetikern besorgt, organisiert Ländern wie USA und Deutschland, die jährlich den Tag der Diabetes. В этот день по всей стране открываются минипункты, где любой желающий может совершенно бесплатно сдать анализ крови на сахар . An diesem Tag eröffnet im ganzen Land minipunkty, wo jeder kann kostenlos Bluttest für Zucker vorlegen. Специалисты советуют хотя бы один раз в год делать этот анализ, а входящим в группу риска – два раза в год. Experten empfehlen, mindestens einmal im Jahr, diese Analyse durchzuführen, und auf das Risiko - zwei Mal pro Jahr. Проверьте, не входите ли вы в эту группу: Überprüfen Sie, ob Sie in dieser Gruppe ein: - вам уже исполнилось 40 лет? - Sie sind über 40 Jahre? - вы страдаете от избыточного веса? - Sie leiden an Übergewicht? - у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом? - In der Familie wurden Fälle von Diabetes? - не начало ли у вас в последнее время резко снижаться зрение? - Fangen Sie nicht, wenn Sie in letzter Zeit drastisch reduziert haben eine Vision? Если вы ответили «да» хотя бы на два вопроса – вы в группе риска. Wenn Sie "Ja" beantwortet, zwei Fragen - Sie sind in Gefahr. Если же у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом, то вы по падаете в эту группу автоматически. Wenn Sie eine Familie gab es Fälle der Krankheit Diabetes, werden Sie automatisch in diese Gruppe fallen. Гемоглобин Hb В критические дни женщины теряют не менее стакана крови и вместе с ней от 15 до 250 мг железа. In den kritischen Tagen der Frauen verlieren mindestens ein Glas Blut und mit ihm 15 bis 250 mg Eisen. Неудивительно, что почти у половины представительниц прекрасного пола уровень гемоглобина ниже нормы (120 мг/л), да и эритроцитов маловато. Es ist nicht verwunderlich, dass fast die Hälfte des schönen Geschlechts Hb-Wert unter dem Normalwert (120 mg / l), und nicht mehr genügend rote Blutkörperchen. Особенно это актуально для тех женщин, которые ревностно придерживаются определенных диет, и для вегетарианок . Dies gilt vor allem für diejenigen Frauen, die halten eifrig auf bestimmte Diäten, und Vegetarier. От недостатка гемоглобина страдают органы и ткани, которые не снабжаются кислородом в полной мере. Aus Mangel an Hämoglobin wirkt Organen und Geweben, die nicht mit Sauerstoff in vollen Zügen geliefert werden. В результате вы имеете бледный оттенок кожи, ломкость ногтей, тусклые волосы , слабость, что, конечно же, не способствует вашей красоте. Als Ergebnis haben Sie einen hellen Farbton der Haut, brüchige Nägel, matt Haar, Schwäche, und das natürlich nicht auf Ihre Schönheit beitragen. Если у вас появились странные вкусовые пристрастия (вам хочется понюхать ацетон, вы наслаждаетесь выхлопами автомобиля, вам хочется погрызть мел), не пугайтесь сразу неожиданной беременности, а сдайте анализ крови для определения уровня гемоглобина. Wenn Sie irgendwelche seltsamen geschmacklichen Vorlieben haben (Sie wollen Aceton riechen, genießen Sie den Autoabgasen, möchten Sie kauen, Kreide), keine Panik nicht nur eine unerwartete Schwangerschaft, Pass und das Blut an Hämoglobin Ebenen zu bestimmen. Повышают гемоглобин следующие продукты : мясо, печень говяжья, яичные желтки, грибы (любые), гречка, овсянка, бобы, горох, яблоки, шпинат, щавель, салат, капуста, свекла, изюм, инжир, курага, чернослив , апельсины, орехи. Erhöhen Sie das Hämoglobin der folgenden Produkte: Fleisch, Rind Leber, Eigelb, Champignons (alle), Buchweizen, Haferflocken, Bohnen, Erbsen, Äpfel, Spinat, Sauerampfer, Kopfsalat, Kohl, Rüben, Rosinen, Feigen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Orangen, Nüsse. СОЭ ESR Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) у мужчин составляет 1-10, у женщин 14-15 мм в час. Blutsenkungsgeschwindigkeit (ESR) bei Männern ist 1-10, weiblich 14-15 mm pro Stunde. Это норма. Die Norm ist. Если скорость больше, значит, в организме идет воспалительный процесс. Wenn die Geschwindigkeit größer ist, dann ist der Körper ein entzündlicher Prozess. Биохимический анализ крови на холестерин поможет вам упредить болезнь современности – атеросклероз , которая грозит инфарктом и инсультом. Biochemische Analysen der Cholesterinspiegel im Blut können Sie verhindern, dass die Krankheit unserer Zeit - Arteriosklerose, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen bedroht. Существует теория, согласно которой людям с определенной группой крови грозят определенные заболевания . Es gibt eine Theorie, dass Menschen mit bestimmten Blutgruppe droht auf bestimmte Krankheiten. Так, к примеру, обладателям I группы следует опасаться язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и вообще болезней желудочно-кишечного тракта. So zum Beispiel die Inhaber der Gruppe I sollte von Ulcus ventriculi und Ulcus duodeni-Krankheit im Allgemeinen und Magen-Darm-Angst. Кроме того, людям, имеющим первую группу, угрожают нарушения свертываемости крови, проблемы с щитовидной железой, артрит и аллергии. Darüber hinaus, Menschen mit der ersten Gruppe, bedrohlich Blutgerinnung, Schilddrüse, Arthritis und Allergien. «Второгруппникам» следует опасаться болезней сердца, пневмонии с рецидивами, сахарного диабета, анемии, болезней печени и онкологических заболеваний. "Vtorogruppnikam" zu befürchten, Herzerkrankungen, mit rezidivierenden Pneumonie, Diabetes, Anämie, Leber-Erkrankungen und Krebs. Людям с III группой крови надо остерегаться синдрома хронической усталости , рассеянного склероза и диабета. Menschen mit Blutgruppe III zu hüten chronischer Müdigkeit Syndrom, Multiple Sklerose und Diabetes. Счастливым «владельцам» аристократической IV группы крови следует беречь себя от ангины, гриппа, ОРЗ, гастрита с пониженной кислотностью и почаще проверяться на предмет онкологических заболеваний. Die glücklichen "Eigentümer" der aristokratischen Gruppe IV Blut soll sich schützen Halsschmerzen, Grippe, akute Erkrankung der Atemwege, Gastritis mit geringem Säuregehalt und oft gegen Krebs getestet. Несколько советов о том, что надо и чего не надо делать перед сдачей анализов: Ein paar Tipps darüber, was und was nicht, vor der Übergabe der Analyse zu tun: - перед сдачей на анализ крови из пальца (общий анализ крови) не надо отказываться от завтрака (исключение – анализ крови на сахар), но и не стоит накануне есть много жирного, иначе анализ может показать повышенное количество лейкоцитов. - Vor der für die Analyse von Blut aus dem Finger (komplettes Blutbild) geschickt haben, nicht aufzugeben Frühstück (Ausnahme - Blutzucker), aber es ist nicht notwendig, vor gibt es eine Menge von Fett, da sonst der Analyse einer größeren Anzahl von Leukozyten zeigen. Если вы пили алкоголь , делали физиопроцедуры или рентген, отложите анализ на 2-3 дня. Wenn Sie trinken Alkohol, tut Physiotherapie und Röntgenstrahlen, Analyse beiseite für 2-3 Tage. А вот показать пониженный уровень лейкоцитов анализ может, если накануне или непосредственно перед ним вы сильно понервничали, перенесли стресс; Aber ein geringeres Leukozyten-Analyse zeigen kann, wenn vor oder unmittelbar vor ihm, Sie sind sehr nervös, Stress leiden; - анализ крови из вены (биохимический анализ крови) делают между 7 и 9 часами утра. - Analyse des Blutes aus den Venen (Blut-Chemie) machen zwischen 7 und 9 Uhr. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до сдачи крови. Die letzte Mahlzeit sollte nicht weniger als 12 Stunden vor der Blutspende. Во время процедуры глубоко и медленно дышите, отвернитесь в противоположную сторону и не думайте о боли; Während des Verfahrens, atmen Sie tief und langsam, dann wende dich in die entgegengesetzte Richtung und nicht darüber nachdenken, den Schmerz; - если в вашей поликлинике не выдают специальные баночки для сдачи анализа мочи, приготовьте заранее стеклянную баночку из-под майонеза , предварительно удалив с нее «родные» этикетки. - Ist Ihre Praxis ist nicht gegeben, besondere Gläser für das Wasserlassen, im Voraus ein Glas unter die Mayonnaise vorbereitet, nach Herausnahme aus dem "native"-Label. Баночку ополосните кипятком и накройте чистой салфеткой. Spülen Glas mit kochendem Wasser geben und mit einem sauberen Tuch. Встав утром, хорошенько подмойтесь с мылом и наполните баночку (достаточно 100-200 мл). Aufstehen am Morgen, podmoytes gründlich mit Seife und füllen die Becher (100-200 ml reicht). За сутки до анализа откажитесь от продуктов с красителями и яркоокрашенных фруктов и овощей – они могут повлиять на цвет мочи. Einen Tag vor der Analyse geben up-Produkte mit Farbstoffen und yarkookrashennyh Obst und Gemüse - sie können die Farbe des Urins zu beeinflussen. Накануне сдачи этого анализа, не пейте много и не ешьте соленых или кислых продуктов. Am Vorabend des zum Zeitpunkt dieser Analyse, trink nicht zu viel und nicht essen Salz-oder säurehaltigen Produkte. Другие желательные обследования Andere wünschenswert Umfrage Маммограмма Mammographie Врачи считают, что каждая женщина после 35 должна хотя бы раз в год проходить это обследование. Ärzte glauben, dass jede Frau, 35 nach sollte mindestens einmal im Jahr diese Prüfung bestehen, um. По сути маммограмма – это тот же рентген, но более мягкий. In der Tat Mammographie - das ist das gleiche X-Strahlen, aber weicher. В странах Запада и в США женщин уведомляют о приближении даты этого исследования. In den westlichen Ländern und den USA Frauen teilen nähert Zeitpunkt der Studie. Перед маммограммой с вечера сделайте клизму и откажитесь от завтрака. Vor Mammographien am Abend tun, einen Einlauf und unterlassen Frühstück. Единственное правило – маммограмму надо делать с 5-го по 12-ый день менструального цикла, считая от дня начала последней менструации . Die einzige Regel - Mammographie sollte mit der 5-ten bis zum 12. Tag des Menstruationszyklus durchgeführt werden, gerechnet ab dem Tag der letzten Regelblutung Periode. УЗИ Ultraschall С помощью ультразвука можно «разглядеть» практически любой внутренний орган и изменения в нем. Mit Ultraschall kann man "sehen" praktisch alle inneren Organe und Veränderungen vornehmen. Это исследование безопасно хотя бы потому, что большую часть времени аппарат работает на прием отосланного сигнала. Die Studie ist sicher, wenn auch nur, weil die meisten der Zeit-Maschine arbeitet nach dem Empfang des Signals geschickt. УЗИ – очень высокоинформативная процедура, позволяющая с максимальной точностью определить степень поражения органа и поставить диагноз. Ultraschall - ein höchst informatives Verfahren, so dass für höchste Genauigkeit, um den Grad der Schädigung und Körper Diagnose zu ermitteln. Готовиться к УЗИ нужно в том случае, если вам будут обследовать брюшную полость (почки, кишечник , мочевой пузырь, матку и т.д.). Bereiten Sie sich für den Ultraschall der Fall, wenn Sie das Abdomen (Niere, Darm, Blase, Gebärmutter, usw.) wird untersuchen. За два дня до исследования исключите продукты, от которых пучит (горох, фасоль, черный хлеб, свежую капусту, газированные напитки). Zwei Tage vor Beginn der Studie Erzeugnisse, aus denen auszuschließen puchit (Erbsen, Bohnen, Schwarzbrot, Weißkohl, kohlensäurehaltige Getränke). Все эти дни принимайте по 2 таблетки активированного угля, чтобы предотвратить газообразование, иначе петли раздувшегося кишечника перекроют весь обзор. Alle diese Tage dauern 2 Tabletten Aktivkohle zu verhindern, Vergasung, sonst wird die Schleife aufgeblähten Darm überschreiben der ganzen Tour. Накануне УЗИ поужинайте не позже 8 вечера и на следующий день не завтракайте, ничего не пейте и не жуйте жвачки. Bevor Ultraschall speisen nicht nach 8 Uhr und am nächsten Tag nicht frühstücken, ich trinke keinen oder Kaugummi zu kauen. Настоятельно рекомендуем вам пройти все эти обследования и сдать все анализы, конечно, если вы заботитесь о своем здоровье и надеетесь на долгую и счастливую жизнь. Wir empfehlen dringend, dass Sie durch alle diese Untersuchungen gehen und gehen alle Tests, natürlich, wenn Sie sorgen für Ihre Gesundheit und freut sich auf ein langes und glückliches Leben.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Fresh Artikeln in der Kategorie "Gesundheit": Ein neuer Blick auf die Art der Schmerzen, empfindliche Gesichtshaut. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Wie pflegt man es nehmen, kleinen Geheimnissen große Küche - 2, Die Kunst des Lebens. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Teil 2, The Orange Beauty, Wie man die aromatische Produkte wählen, Secrets of Health Women's, Best Five "C", oder wie man die Winter überleben, kleinen Geheimnissen große Küche, Kleptomanie - Hobbys, Krankheit oder Verbrechen? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Vergasungs||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
