|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salud Лебединая шея Cuello de cisneЗнаете ли вы, какие части тела сразу же выдают истинный возраст женщины, если за ними правильно не ухаживать? ¿Sabes qué partes del cuerpo inmediatamente emitió la verdadera edad de las mujeres, a menos que no cuidar adecuadamente? Правильно, руки и шея. Derecho, las manos y el cuello. Вы можете наложить на себя тонны косметики и одеваться в ультрамодные «прикиды», но шея выдаст вас «с головой», если, конечно, не холить и не лелеять ее. Se puede imponer a sí mismo de toneladas de productos cosméticos y vestirse de una moda "impresionar", pero el cuello le dará "cabeza", a menos que, por supuesto, el aseo y no lo estimamos.Конечно, можно пойти путем наименьшего сопротивления и прикрыть шею стильным шарфиком или надеть кофточку с «горлышком», но не идите на поводу у обстоятельств! Por supuesto, usted puede ir el camino de menor resistencia y para cubrir un pañuelo de cuello con estilo, o usar una camisa con el cuello de un "", pero no van en la estela de las circunstancias! Вы можете сделать свою шею «лебединой». Usted puede hacer su cuello "cisne". «Коварство» шеи легко объяснимо. "Monte Carlo cuello es fácil de explicar. На коже этой части тела, равно как и на груди и декольте, располагается очень мало сальных желез, а кожа чрезвычайно чувствительна. La piel de esta parte del cuerpo, así como en el pecho y el cuello, es que muy pocas glándulas sebáceas, y la piel es extremadamente sensible. Под кожей находится тонкая, длинная, охватывающая всю область шеи и часть лица мышца . Bajo la piel es delgada, larga, que cubre toda la zona del cuello y parte de los músculos de la cara. Крутим ли мы головой или просто говорим – все движения отражаются на шее. Brusca, que la cabeza o acaba de decir - todos los movimientos se registran en el cuello. Печальный факт: с возрастом любые мышцы постепенно атрофируются. La triste realidad: con la edad, los músculos gradualmente se atrofia. Мышцы шеи не исключение, мало того, процесс их старения начинается раньше и проходит интенсивнее. Los músculos del cuello no es una excepción, por otra parte, el proceso de envejecimiento empieza antes y más intensiva. Кожа становится дряблой, уголки губ опускаются. La piel se afloja, las comisuras de los labios del fregadero. Как правило, мы ухаживаем за лицом, руками, грудью, но шея остается вне нашего внимания. Normalmente, nosotros nos encargamos de la cara, manos, el pecho, el cuello, pero permanece fuera de nuestra atención. Уже после 25 лет на шее появляются первые морщинки , кожа становится дряблой и появляется «второй подбородок». Incluso después de 25 años en el cuello aparecen arrugas primera, la piel se afloja y hay "papada". Вернуть шее былую красоту крайне трудно, но возможно. Volver antigua belleza del cuello es extremadamente difícil, pero posible. Если вы всерьез решили взяться за шею, то с этого дня вы должны уделять ей максимум внимания. Si usted ha decidido tomar en serio hasta el cuello, a partir de este día usted debe dar toda su atención. Вскоре, поверьте, у вас не возникнет проблем с декольте. Pronto, confía en mí, no tiene problemas con el escote. Несколько советов , которые помогут вам в этом нелегком деле: Algunos consejos para ayudarle en este difícil asunto: - приобретите привычку ходить с высоко поднятой головой; - Obtener el hábito de caminar con la frente en alto; - не сутультесь; - No tire sus hombros; - не читайте лежа; - No lea mientras está acostado; - постарайтесь обойтись совсем без подушки либо спите на очень невысокой; - Trate de hacer por completo sin dormir sobre almohadas o muy baja; - обязательно носите бюстгальтер, иначе мышцы будут постепенно провисать. Обратите внимание, что бюстгальтер не должен быть тесным – это создает дополнительную нагрузку на мышцы; - Siempre use un sujetador, de lo contrario los músculos poco a poco el hundimiento. Tenga en cuenta que el sujetador no debe ser ajustado - crea tensión adicional en los músculos; - солнце – один из главных врагов шеи! Загорая, наносите обильно крем на шею и зону декольте. - El sol - uno de los principales enemigos del cuello! Bronceado, aplicar generosamente la crema en el área del cuello y escote. Даже просто выходя из дома летом в солнечную погоду, наносите крем на эти области. Incluso acaba de salir de la casa en el verano en un día soleado, ponga la crema en estas áreas. Те же правила действуют и в отношении «искусственного солнца» - солярия; Las mismas reglas aplican para el "sol artificial" - el solarium; - каждый день умывайте шею с помощью специальных средств для умывания. Намылив шею, круговыми движениями снизу вверх слегка помассируйте ее пальцами или специальной мягкой щеточкой. - Todos los días a lavar el cuello con equipo especial para el lavado. Manopla de su cuello en movimientos circulares masajear suavemente de abajo hacia arriba con los dedos o un cepillo suave especial. После этого смойте мыло и ополосните шею водой с добавленным в нее лимонным соком; Luego enjuagar con jabón y enjuague con agua el cuello con la adición de zumo de limón; - принимая душ, обязательно направляйте струи воды на шею со всех сторон – это усиливает кровообращение ; - Tomar una ducha, asegúrese de enviar un chorro de agua en el cuello de todos los lados - aumenta la circulación de la sangre; - после «банных процедур» нанесите на шею и область декольте специальный крем с пометкой «Для кожи груди, шеи и декольте». Нет такого крема? - Después de los procedimientos de baño "se aplican en el cuello y escote con una crema especial con una" piel en el pecho, el cuello y el cuello. "No hay ninguna crema? Можно использовать обычный крем для лица, предназначенный для нормальной и сухой кожи. Puede utilizar una crema para la cara común diseñada para piel normal a seca. Вот тут остановимся и поговорим немного о том, как правильно наносить крем . Aquí está parada y hablar un poco acerca de la manera correcta de poner la crema. 1. 1. Разотрите небольшое количество крема на ладонях. Extender una pequeña cantidad de crema en la palma de la mano. 2. 2. Слегка откиньте голову и скользящими нежными движениями правой руки нанесите крем на левую половину шеи, затем левой рукой – на правую. Ligeramente veces la cabeza y los movimientos de deslizamiento delicado de su mano derecha se aplica la crema en la mitad izquierda del cuello, la mano izquierda - a la derecha. Направление движений: снизу вверх, от ключиц к подбородку. En coche: Desde abajo hacia arriba, desde la clavícula hasta el mentón. 3. 3. После нанесения крема обязательно сделайте легкий массаж: тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков, а по подбородку постучите пальцами, как пианист по клавишам. Después de aplicar la crema que asegúrese de hacer un suave masaje: Pat revés del cuello de los lados, y toque en la barbilla con los dedos, como pianista en las teclas. Шее, как и лицу, необходимы маски . Cuello, como una persona que necesita de la máscara. Маски бывают готовыми, а можно воспользоваться и «бабушкиными» рецептами . Las máscaras están listos, y se puede utilizar y recetas de la abuelita. Один из них, наиболее эффективный, предлагаем вам прямо сейчас: ватным тампоном нанесите на область шеи подогретое растительное масло (любое), а затем оберните шею сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью и закрепите для удобства косынкой. Uno de ellos, el más eficaz, le ofrecemos ahora: un bastoncillo de algodón se aplican en el cuello calienta el aceite vegetal (cualquiera), y luego envolver el cuello, doblado en cuatro con un paño de algodón suave y segura para la comodidad de un pañuelo. Через полчаса компресс снимается. Media cataplasma horas se retira. Кожа станет очень мягкой. La piel se vuelve muy suave. Смывать остатки масла не надо, да и не придется этого делать – разогретая кожа шеи впитает его как губка. Lavar los restos de aceite no es necesario, y no tiene que hacer - el cuello de cuero con calefacción absorbe como una esponja. Делайте эту нехитрую процедуру по вечерам, предварительно очистив кожу, в течение 3-4 недель, и вы будете приятно удивлены результатом. Realiza este sencillo procedimiento de la tarde, preparar la piel durante 3-4 semanas, y usted será sorprendido agradablemente por el resultado. Со «вторым подбородком» можно бороться так: приготовьте концентрированный соляной раствор и смочите в нем жесткое махровое полотенце . Con la barbilla de la "segunda" pueden ser tratados como sigue: Preparación de la solución de la salmuera y deje que se ejecute una toalla de felpa duro. Сверните полотенце в нетугой жгут и, взяв его обеими руками так, чтобы серединка провисала, разводите руки в стороны, чтобы средняя часть полотенца, подпрыгивая, шлепала по подбородку. Tome una toalla en netugoy quemar y la tomó con ambas manos lo que la mitad de un hundimiento, levanta las manos a los lados de la parte media de toallas, de rebote, chapoteando en el mentón. Очень эффективный способ! Manera muy eficaz! Ну и, конечно же, не забывайте про физкультуру ! Y, por supuesto, no te olvides de la educación física! Несколько упражнений , сделать которые под силу даже самым ленивым или занятым особам: A los ejercicios de algunos de hacerlo por la fuerza, incluso los más perezosos o trabajador por cuenta ajena: - кулаком правой руки подоприте подбородок, приоткройте рот и как можно дальше высуньте язык. - Puño de su derecho podoprite boca la mano la barbilla y la priotkroyte la medida de lo posible el lenguaje vysunte. Держите язык в таком положении 15 секунд, потом расслабьтесь; Guarda tu lengua en esta posición durante 15 segundos, luego relájese; - поставьте локти на стол, сцепите пальцы и надавливайте на них подбородком, напрягая все мышцы (5-10 раз); - Colocar los codos sobre la mesa, cruzando los dedos y los impulse a la barbilla, forzando cada músculo (5-10); - возьмите в зубы ручку, карандаш или любую другую палочку и выписывайте в воздухе цифры и буквы. - Tome en la pluma de dientes, lápiz o cualquier otro palo en el aire y escribir números y letras. Можно попробовать писать даже имена любимых людей или целые стихотворения. Puede tratar de escribir, incluso los nombres de sus seres queridos o poemas enteros. Если позволяют средства и время, можно посещать косметические салоны, где вам сделают профессиональный массаж шеи и наложат специальные маски. Si los recursos lo permitan, y el tiempo, usted puede ir a los salones de belleza donde usted hace un masaje profesional del cuello y le impondrá una máscara especial. Однако такие посещения должны быть регулярными. Sin embargo, esas visitas deben ser regulares.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Artículos frescos en la categoría "Salud": Una nueva mirada sobre la naturaleza del dolor, la piel facial sensible. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Cómo cuidar de ella, pequeños secretos de cocina grande - 2, El Arte de Vivir. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La Belleza de Orange, ¿Cómo elegir los productos aromáticos, Secretos de la Salud de la Mujer, las mejores cinco "C", o cómo sobrevivir al invierno, pequeños secretos de cocina grande, la cleptomanía - Aficiones, enfermedad o delito? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Крем cuello y escote испанский крем для лица|xhekpon crema cara cuello escote|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
