|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diete. Худеем вместе. Khudeem insieme. Здоровое питание. Cibo sano. Лечебное голодание и сыроедение Il digiuno e la dieta cibi crudiПорой нам кажется, что лучше совсем ничего не есть, чтобы достичь заветной худобы. A volte pensiamo che i migliori non avevano niente da mangiare per raggiungere la magrezza desiderato. И мы голодаем. E noi eravamo affamati. А организм, если конечно он здоров, часто сопротивляется. E il corpo, a meno che, naturalmente, è in buona salute, spesso opposti. И правильно делает, потому что здоровому человеку присущи и чувство голода, и чувство насыщения. Ed è giusto così, perché una persona sana e il senso intrinseco della fame e un senso di saturazione.Голодая просто так, лишь для того, чтобы избавиться от лишних килограммов , мы тем самым наносим своему организму большой вред, совершая над ним насилие. Affamati proprio così, al solo scopo di sbarazzarsi di libra extra, abbiamo quindi infliggere gravi danni al vostro corpo, il che rende per le violenze. Голодание ради похудения и только может привести к тому, что после избавления от лишнего жира может развиться булемия , когда ты испытываешь постоянное чувство голода, а чувство насыщения полностью отсутствует, либо анорексия , когда вообще не хочется есть. Digiuno per la perdita di peso e può portare soltanto al fatto che dopo essersi liberati del grasso in eccesso in grado di sviluppare la bulimia, quando si avverte una sensazione costante di fame, ma un senso di saturazione è completamente assente, o anoressia, se non vogliono mangiare. Знакомы эти термины? Familiarità con questi termini? Да, это бич нашего цивилизованного общества. Sì, è la rovina della nostra società civile. Сотни молоденьких девушек, желающих походить на топ-моделей, умирают от истощения. Centinaia di giovani ragazze che vogliono apparire come top model, muoiono di esaurimento. Но сегодня мы поговорим не о просто, а о лечебном голодании. Ma oggi si parla non è facile, ma di digiuno. Лечебное голодание – это общеоздоровительный метод, направленный на мобилизацию защитных сил организма. Il digiuno - un tipo di medico è il metodo Generall mira a mobilitare le forze di difesa dell'organismo. Его называют также методом разгрузочно-диетической терапии. È anche chiamato il metodo del digiuno-terapia dietetica. Сторонник метода умеренного голодания Поль Брэгг считал: «Голодание – великий очиститель, но не средство от недуга». Sostenitore del metodo di moderata digiuno Paul Bragg pensiero: "Il digiuno - un pulitore grande, ma non una cura per la malattia. Позволим себе согласиться с его словами, ибо единого лекарства, как и единого лечебного метода от всех болезней, не существует. Facciamo inoltre d'accordo con le sue parole, per un singolo farmaco, come un unico metodo terapeutico per tutte le malattie, non esistono. Длительное голодание человека возможно , хотя и нежелательно, так как во время голодания в обмене веществ возникает целый ряд изменений, некоторые из которых полностью необратимы. Persona prolungato digiuno possibile, anche se indesiderati, come durante il digiuno nel metabolismo solleva una serie di modifiche, alcune delle quali sono completamente irreversibili. Полное голодание человека совместимо с жизнью в течение примерно 40 дней (когда масса тела снижается в среднем более чем на 40%). Completa persona digiuno è compatibile con la vita per circa 40 giorni (quando il peso corporeo è diminuito in media di oltre il 40%). Как не вспомнить старцев, которые держали строгий пост или голодали именно такой срок. Come non ricordare gli anziani che hanno mantenuto una rapida stretta o morire di fame che di tale termine. К исходу этого срока ликвидируются запасы пластического «строительного» материала. Entro la fine di questo periodo sono liquidati in plastica di scorta "costruzione" del materiale. И, несмотря на большую экономичность процессов обмена веществ, которая обычно бывает при голодании , организм начинает активно расходовать жизненно необходимые белки. E, nonostante la maggiore efficienza dei processi metabolici, che di solito accade quando il digiuno, il corpo comincia a consumare attivamente proteine vitali. После этого обычно наступает разрушение организма, которое приводит к смерти. Dopo di che viene di solito la distruzione dell'organismo, che conduce alla morte. В процессе голодания быстрее всего исчерпываются запасы углеводов . Nel processo di morte per fame di scarico più rapidamente le riserve di carboidrati. Это относится к гликогену печени и мышц, который является энергетическим резервом организма человека. Questo vale per il fegato e il glicogeno muscolare, che è una riserva di energia del corpo umano. После того как резервные углеводы в качестве энергетического материала уничтожены, организм начинает использовать жиры и так называемые лабильные белки , то есть белки, без определенной части которых организм может существовать. Una volta che la riserva di carboidrati come materiale energetico distrutte, l'organismo inizia a utilizzare i grassi e le cosiddette proteine labili, proteine cioè senza una parte specifica di cui il corpo può esistere. В первую очередь, это относится к сократительным белкам мышц, резерв которых в нашем организме достаточно высок. In primo luogo, ciò si riferisce alle proteine contrattili dei muscoli, che si riserva nel nostro corpo è alto. Лабильные белки используются голодающим организмом и для пластических целей. Labile proteine utilizzate dal corpo e la fame per fini di plastica. Содержание лабильных белков является фактором, который влияет на продолжительность жизни голодающего человека. Il contenuto di proteine labili è un fattore che influenza l'aspettativa di vita di un uomo che muore di fame. В процессе голодания их количество уменьшается, и организм начинает использовать уже все более и более ценные белки. Nel processo di fame il loro numero diminuisce, e il corpo comincia ad utilizzare una proteine sempre più prezioso. И, наконец, наступает момент, когда дальнейшая трата собственных белков оказывается несовместимой с жизнью, несмотря на то, что жировые ресурсы организма далеко не исчерпаны. Смерть при длительном голодании наступает не из-за недостатка в энергетическом материале, а из-за недостатка в пластическом, прежде всего, белков. E, infine, si arriva a un punto in cui la spesa ulteriormente le sue proteine stessa è incompatibile con la vita, nonostante il fatto che le risorse di grasso corporeo è ben lungi dall'essere esaurito. 'S morte durante il digiuno prolungato non si verifica a causa della mancanza di energia nel materiale, ma a causa della mancanza di plastica in primo luogo le proteine. Тяжелее всего переносят голодание люди с избыточной массой тела или страдающие ожирением. Для лечения ожирения голодание оказалось малоэффективным, так как после прохождения этого курса лечения больные чаще всего намного быстрее набирают вес, чем при обычной диетотерапии. I più colpiti tollerare il digiuno di persone in sovrappeso o obesi. Per il trattamento della fame obesità è inefficace in quanto, dopo il superamento di questo corso di trattamento i pazienti spesso l'aumento di peso molto più rapidamente rispetto alla terapia con dieta convenzionale. Сторонники голодания считают, что при голодании происходит омоложение организма. I fautori del digiuno dire che quando la fame è il ringiovanimento del corpo. Но исследования людей, испытавших на себе голодание, не подтвердили это мнение. Ma gli studi di persone che avevano sperimentato la fame, non ha confermato questa tesi. Проведенные тесты на быстроту реакции, объем памяти, решение сложных задач и т.д. Test sulla velocità di reazione, la memoria, la soluzione di problemi complessi, ecc доказали, что умственные способности человека при голодании снижаются. dimostrato che il cervello umano durante il digiuno ridotta. Исследования также показали, что многие болезни, которые пытаются лечить методом голодания, можно более эффективно и без всяких осложнений вылечить обычной лечебной диетой в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Gli studi hanno anche dimostrato che molte malattie che stanno cercando di curare con il digiuno può essere più efficace e senza complicazioni per il trattamento di trattamento convenzionale con la dieta in combinazione con altre misure terapeutiche. При голодании также истощается запас витаминов, снижается иммунитет ко многим заболеваниям, в частности, к инфекционным, которые в период голодания носят затяжной и более сложный характер. Quando il digiuno è anche a corto di vitamine, immunità ridotta a molte malattie, in particolare, per infettive che nel periodo di digiuno di un lungo e più complesso. При таких болезнях, как сердечная недостаточность, активный туберкулез легких, язвенная болезнь и многих других, голодание вообще строго противопоказано. In malattie come l'insufficienza cardiaca, attiva tubercolosi polmonare, peptica malattia di ulcera, e molti altri, il digiuno, in generale, è strettamente controindicato. Лишь в редких случаях, например, при лечении шизофрении, бронхиальной астмы и некоторых видов пищевой аллергии , когда другие методы лечения не дают эффекта, врачи назначают полное лечебное голодание продолжительностью не более 14-21 дня. Solo in rari casi, come ad esempio il trattamento della schizofrenia, asma e alcuni tipi di allergia alimentare, quando altri trattamenti non danno l'effetto, i medici prescrivono un limotherapy pieno non più di 14-21 giorni. Ни в коем случае не испытывайте на себе метод полного голодания. Non soffre il metodo del digiuno completo. Самостоятельное применение этого метода может привести к трагическому исходу. Auto-applicazione di questo metodo può condurre a un esito tragico. Здоровому организму голодание не может нанести вреда, когда оно длится не более 1-2 суток , и если все это время человек потребляет достаточное количество минеральной воды и применяет ежедневно клизмы. Digiuno corpo sano, non è nocivo, quando non dura più di 1-2 giorni, e se tutto questo tempo le persone consumano una quantità sufficiente di acqua minerale e si applicano clisteri al giorno. При этом обязательным является постепенное снижение калорийности пищи перед началом голодания, а также постепенное увеличение ее после окончания голодания. Questo legame è una graduale riduzione dell'apporto calorico prima di digiuno, così come un aumento graduale nella sua dopo il digiuno. И еще об одном методе питания мы поговорим сегодня, а именно о сыроедении . E ancora un altro metodo di alimentazione saranno illustrati oggi, vale a dire, la dieta cibi crudi. Сыроеды отвергают любую кулинарную обработку пищи. Даже мясо, рыбу и птицу они потребляют в сыром виде. Crudisti respingere qualsiasi cottura degli alimenti. Anche la carne, pesce e pollame sono consumati in formato raw. Приверженцы этого метода обосновывают полезность сыроедения тем, что сырые растительные продукты особенно богаты биологически активными веществами, которые быстро разрушаются при термической обработке. I fautori di questo metodo di giustificare l'utilità della dieta di cibi crudi in modo che le materie prime vegetali è particolarmente ricca di sostanze biologicamente attive, che sono rapidamente distrutti dal trattamento termico. По мнению сыроедов, употребление в пищу сырого мяса и рыбы способствует профилактике и лечению туберкулеза, а также ускоряет заживление ран и язв. Secondo crudisti, mangiare carne crudo di pesce e contribuire alla prevenzione e al trattamento della tubercolosi, ma accelera anche la guarigione di ferite e ulcere. При этом они ссылаются на опыт народностей Севера, которые используют в питании сырое мясо животных и сырую рыбу. Tuttavia, esse fanno riferimento alle esperienze dei popoli del nord, che viene utilizzata nella catena alimentare animale e carne cruda e pesce crudo. Можно возразить на это, что термически обработанная пища дольше сохраняется. Si potrebbe obiettare a questo, che i cibi trattati termicamente più mantenuto. Кроме того, при термической обработке продукты размягчаются (сырое мясо и сухие бобы, например, невозможно разжевать), что повышает их усвояемость, обеспечивает санитарно-гигиеническую безопасность (особенно мяса, рыбы и молочных продуктов), продлевает срок хранения и улучшает вкусовые качества продуктов с помощью разнообразных кулинарных средств и приемов. Inoltre, i prodotti, quando sottoposti a trattamento termico sono ammorbidite (carne cruda e fagioli secchi, per esempio, non può masticare), che aumenta la loro digeribilità, garantisce la sicurezza igienico-sanitari (in particolare carne, pesce e latticini), prolunga la durata di conservazione e migliora il gusto dei cibi attraverso una varietà di strumenti e tecniche culinarie. Конечно, нельзя отрицать тот факт, что у тепловой обработки продуктов есть свои недостатки . Naturalmente, non si può negare il fatto che il trattamento termico dei prodotti alimentari ha i suoi inconvenienti. Во-первых, при тепловой обработке происходит частичное разрушение витаминов, теряются некоторые питательные вещества. In primo luogo, quando il trattamento termico è la distruzione parziale di vitamine, perde alcuni elementi nutritivi. Во-вторых, при неправильно проведенной тепловой обработке иногда даже могут образоваться нежелательные, вредные для организма вещества, на что справедливо указывают сторонники метода сыроедения. In secondo luogo, se attuate correttamente il trattamento termico a volte può produrre indesiderati e nocivi per il materiale del corpo, per indicare che i tifosi veri del metodo della dieta cibi crudi. Современная наука о питании рекомендует есть побольше свежих ягод, фруктов, некоторых овощей и зелени, богатых витаминами. La moderna scienza della nutrizione si raccomanda di mangiare molto di frutti di bosco freschi, frutta, alcune verdure e le erbe che sono ricchi di vitamine. Здесь нет расхождений во мнениях, но это не значит, что следует распространять сыроедение на все продукты питания. Non ci sono differenze di opinione, ma questo non significa che si debba distribuire la dieta di cibi crudi per tutti gli alimenti. Медики считают, что опыт сыроедов можно применять лишь на короткий срок в качестве лечебного питания при запорах, заболеваниях почек и печени, ожирении, гипертонии, подагре и сахарном диабете. Gli esperti dicono che l'esperienza di crudisti può essere utilizzata solo per un breve periodo come un cibo terapeutico per la costipazione, malattie renali ed epatiche, obesità, ipertensione, gotta e il diabete. Рациональное зерно можно найти в любом методе питания и только от нас зависит, что именно выбрать. La logica può essere trovato in qualsiasi metodo di cibo e dipende solo da noi, che cosa scegliere. Главное, не перегнуть палку, испытывая на себе ту или иную методу. Cosa che non è quello di piegare il bastone, tentando di possedere uno o l'altro metodo. Поэтому, если вы все-таки решите воспользоваться методом голодания или сыроедения, проконсультируйтесь сначала со своим лечащим врачом. Pertanto, se si decide di utilizzare il metodo della dieta alimentare digiuno o crudo, consultare prima il medico.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Fresh articoli nella categoria "dieta. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem insieme. ": TV + Food = libra in più, non posso perdere peso?, A piedi come un mezzo di perdita di peso effettivo, storia di una trasformazione involontaria. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Parte 2, storia di una trasformazione involontaria. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Parte 1, regolamento di dieta ragionevole, dimensioni non importa!, Modalità di salute, Khudeem su Zodiac, Salt - il nemico della tua figura
Комментарии Commenti(всего комментариев: 4) (commenti totale: 4)[03.10.2013 18:32:58] Написал: alf [03.10.2013 18:32:58] Inviato da: alf ГОЛОДАЙТЕ! Morire di fame! ГОЛОДАЙТЕ! Morire di fame! Но сначала ПРОЧИТАЙТЕ книгу основоположника лечебного голодания П.Брег. Ma prima di leggere il libro del fondatore di digiuno PP Brega. В Тибете, Индии Азии люди голодают с полным успехом для оздоровления и продления вашей юности . In Tibet, India, Asia, le persone stanno morendo di fame con un completo successo per la riabilitazione e l'estensione della vostra giovinezza. ГОЛОДАНИЕ В МАССЫ!!! La fame nel masse!
[28.09.2013 17:02:50] Написал: Florina [28.09.2013 17:02:50] Inviato da: Florina все грамотные люди знают-что полное и длительное голодание нужно проводить в медицинских условиях. tutte le persone che sanno leggere e scrivere, che un digiuno completo e lungo termine deve essere intrapresa in condizioni mediche. без предварительных медицинских исследований ето опасно. senza il previo AOI ricerca medica pericolose.
[27.09.2013 13:42:51] Написал: татьяна [27.09.2013 13:42:51] Inviato da: Tatiana Здравствуйте уважаемые читательницы! Ciao cari lettori! Хочу сделать замечание автору статьи. Vorrei fare una osservazione autore di questo articolo. Прежде чем писать этот бред читайте литературу о голодании! Prima di scrivere queste sciocchezze leggere la letteratura su fame! И если люди от своей неграмотности неправильно используют голодание то это только им минус! E se la gente dal loro uso improprio analfabetismo digiuno è solo loro meno! Почитайте Поля Брега и узнайте что это такое. Paul Lishman leggere e scoprire cosa si tratta. Никакого вреда голодание людям не приносит, им лечат такие болезни как рак, ветилиго (псориаз) и другие трудно излечимые заболевания, которые наша, до ужаса примитивная медицина и мечтать не может лечить. Nessun danno alle persone il digiuno non portarli a curare le malattie come il cancro, vetiligo (psoriasi), e di altre malattie curabili difficile che il nostro è spaventosamente medicina primitiva e il sogno non può essere trattata. Конечно, люди хотят поголодать 10 дней и сбросить все это сало которое накопилось за долгие годы. Naturalmente, la gente vuole morire di fame per 10 giorni e buttare via tutto questo grasso che si è accumulato nel corso degli anni. Если хотите быть здоровой, иметь нормальную сосудистую, сердечную и нервную системы, иметь красивую фигуру, то очень рекомндую изучить и применять голодание в своей жизни. Se vuoi essere sano e normale vascolari, cardiache e del sistema nervoso, hanno una bella figura, molto rekomnduyu esplorare e applicare la fame nella loro vita. А кто рекомендует обратное просто не имеет знаний об этом, силы воли и считает то что он пишет за истину! E che raccomanda altrimenti semplicemente non hanno conoscenze su di esso, la forza di volontà e crede a ciò che ha scritto per la verità!
[25.08.2013 22:27:13] Написал: penny lane [25.08.2013 22:27:13] Inviato da: Penny Lane да, голодала я... Sì, ho fame ... в 11 ом классе 2 через 2 дня. 11 ° di classe 2 in 2 giorni. похудела за пару месяцев с 75 до 63... più sottili per un paio di mesi 75-63 ... попыталась год назад применить свой опыт еще раз... provato un anno fa, di utilizzare la sua esperienza di nuovo ... ночью проснулась от общего дурного состояния - все конечности ледяные, а туловище горит... notte mi svegliai dal cattivo stato generale - tutte le membra di ghiaccio, e il corpo brucia ... голова непонятная, кружится...дурно мне было, тошнило... incomprensibile la testa, la filatura ... ero malato, malato ... попыталась поесть - развела овсянную кашку быстрого приготовления - вырвало после первой ложки... cercato di mangiare - divorziati farinata di avena, fast food - ha vomitato dopo il primo cucchiaio ... попыталась йогурт - та же история... provato yogurt - la stessa storia ... кофе - аналогично... Caffè - lo stesso ... в состоянии полного нетояния кое-как заснула... in netoyaniya completa in qualche modo sono addormentato ... наутро, трясущейся рукой съела 3 ложки творожной массы с курагой...больше не могла.. mattina, si stringono la mano mangiato 3 cucchiai di peso ricotta con albicocche secche non poteva più ... .. возвращалась к нормальному питанию неделю... ritorno a una settimana normale dieta ... больше на столь радикальные методы не решаюсь. per maggiori informazioni su metodi meno drastici non risolverà. состояние действительно было ужасным. è stato davvero terribile.
Добавить комментарий Aggiungi commentoДля добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Bragg digiuno|digiuno|digiunoterapia,paul bragg|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
