|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. 饮食。 Худеем вместе. Khudeem在一起。 Цитрусы – дары райского сада柑橘-伊甸园的礼物По своему благотворному воздействию на организм человека фруктовая диета приближается к лечению организма постом. 根据对人类食用水果的方法对身体的有益影响治疗以禁食。 Но между постом и лечебным питанием есть разница, поскольку пост – это пассивное очищение, а фруктовое лечебное питание не только активно очищает весь организм, но и питает его одновременно минеральными веществами и витаминами, в которых он испытывает потребность. 但是斋戒与食疗是有区别的，因为该职位-这是一个被动的净化，健康食品和水果 ， 不仅积极清除整个身体，但它同时滋养矿物质和维生素，是他认为需要。Одним из самых необходимых организму витаминов является витамин С (аскорбиновая кислота) , который, прежде всего, представляет собой оружие гомологической защитной системы против возбудителей болезней, паразитов, вирусов и микробов.其中一个最适当的机构，以维生素是维生素C（抗坏血酸），其中主要是对病原体的保护系统的同源性武器，寄生虫，病毒和微生物。 Витамин С защищает головной и спинной мозг от свободных радикалов (молекулярные образования, у которых отсутствует один электрон), причиняющих всем клеткам организма большой вред. 维生素C保护大脑和脊髓自由基（分子编队，其中没有一个电子），对机体造成极大伤害的所有单元格。 Кроме того, и по отношению к нашей психике витамин С выполняет важную функцию, а именно, он содействует синтезу в гипофизе десяти гормонов, с помощью которых осуществляется управление стрессовыми гормонами и ростом.此外，在与我们的灵魂，维生素C具有重要的作用，即它促进与援助，其中的10垂体激素的合成，对应激激素和增长的管理。 Витамин С является идеальным освежающим средством для мозга, так как необходим для важной работы при переносе информации между отдельными клетками головного мозга и нервными клетками.维生素C是一种清新大脑的理想工具，因为是在之间的个人的大脑和神经细胞的信息传递的重要工作所需的细胞。 И хотя недостаток витамина С и не приводит к заболеванию мозга, но без него он стареет и теряет работоспособность.虽然缺乏维生素C，不会导致脑部的疾病，但是没有它，他是衰老和丧失工作能力。 Казалось бы, в наше время, при нашем укладе жизни люди не должны испытывать дефицита в витамине С, так как он содержится во многих фруктах и овощах.看来，现在在我们的生活方式，人们应该没有维生素C的缺乏，因为它在许多水果和蔬菜中。 Но современные исследования говорят об обратном – дефицит витамина С существует, и снабжение организма им недостаточно.但是目前的研究表明，相反-有一种维生素C缺乏症，以及生物体的他们没有足够的供应。 Дефицит витамина С наблюдается не только в группах риска, то есть у тех, кто курит, злоупотребляет алкоголем, у любителей быстро перекусить или, наоборот, у тех, кто страдает отсутствием аппетита, но и у тех людей, которые страдают от стрессов или испытывают на себе отрицательное воздействие окружающей среды и в связи с этим расходуют большое количество аскорбиновой кислоты. 缺乏维生素C的发现，不仅在高风险群体，即那些谁吸烟，酗酒球迷之间的小吃，或相反，那些谁从食欲不振痛苦，但也为这些人谁遭受压力或经历对环境产生不利影响，因此花费大量抗坏血酸。 Витамин С содержится буквально во всех видах фруктов и овощей, но больше всего его в черной смородине и красном перце .维生素C存在于几乎所有的水果和蔬菜种类，但大部分的黑加仑子和辣椒。 Богаты этим витамином киви, брокколи, брюссельская капуста, клубника, картофель .这种维生素丰富的猕猴桃，西兰花，卷心菜，草莓，马铃薯。 Но безусловными лидерами, поставляющими этот ценный витамин, являются цитрусовые: мандарины, лимоны, апельсины и конечно же «король» витамина С – грейпфрут .但在这一宝贵的维生素供应的绝对领导是柑橘类水果： 桔子，柠檬，橘子，当然还有“王”的维生素C -柚子。 Обычная рекомендуемая дневная доза витамина С - 75 миллиграммов. 通常建议的每日剂量的维生素C - 75毫克。 Но спортсмены, больные люди, люди, которые страдают от стрессов, курильщики и женщины, применяющие противозачаточные средства, должны увеличить дневную дозу потребления витамина до 200 миллиграммов.但是，运动员，有病的人，谁的人从压力， 吸烟和妇女使用避孕药具谁受苦，应增加消费的维生素剂量为每日200毫克。 В нашей стране цитрусовые растут только на Черноморском побережье Кавказа, поэтому большую часть этих чудесных плодов мы получаем из других стран, в основном из Греции, Турции и Египта.在我们国家，柑橘类水果仅增长在高加索黑海沿岸，所以这些奇妙的果实，我们从其他国家获得多数，主要来自希腊，土耳其和埃及。 В последнее время выращиванием цитрусовых занимаются и в других странах с теплым климатом: это и Япония, и Израиль, а штат Калифорния в США стал основным лидером по производству грейпфрутов за последние десять лет.近年来，柑橘类水果的种植，从事与气候温暖的其他国家：它是日本，以色列，在美国加利福尼亚州已成为过去10年主要生产的柚子。 Трудно найти более полезные для организма человека продукты, чем лимон, апельсин, мандарин или грейпфрут. Разве можем мы обойтись без «русского чая» (как называют его англичане) – чая с ломтиком лимона, когда чувствуем недомогание при простуде? 这是很难找到更比柠檬，橘子，橘子或柚子人类食物有益的。可以没有“俄罗斯茶”（如英国称之为）与柠檬片，当我们感到不适，感冒-茶？ Полезен он и для снятия стресса и усталости.有用的，并以减轻压力和疲劳。 А пробовали ли вы когда-нибудь изумительное мандариновое варенье?甲你有没有惊人的橘子果酱？ На Кавказе и в республиках Закавказья это обычный десерт, не только вкусный, но и полезный.在高加索地区和高加索各共和国是一个普通的点心，不但好吃，而且也很有用。 Стакан лимонного или апельсинового сока способствует укреплению памяти и хорошей работе головного мозга.阿柠檬或一杯橙汁加强记忆和大脑的良好工作。 Цукаты из мандариновых, лимонных и апельсиновых корочек – прекрасное дополнение к кондитерским изделиям, да и чай с ложечкой цукатов придется по вкусу каждому.果脯的橘，橙，柠檬皮-完美的产品，除了糖果，茶叶的和果脯茶匙可能会呼吁大家。 Спелые плоды цитрусовых содержат много углеводов, фруктовых и органических кислот (лимонной, щавелевой, яблочной), пектиновых веществ, клетчатки и помимо витамина С большое количество витаминов А, B, D, P .成熟的柑橘类水果都含有碳水化合物，水果和大量有机酸（柠檬酸，草酸，苹果酸），果胶物质， 纤维和维生素此外还有大量的维生素甲，乙，开发，体育ç Цитрусовые способствуют укреплению кровеносных сосудов и поддержанию их эластичности, восстановлению сил, снижают риск коронарной недостаточности и гипертонии, улучшают аппетит и процесс пищеварительного тракта, а также помогают избавиться от функциональных расстройств печени. 柑橘有助于加强和血管保持弹性，恢复力，减少冠状动脉功能不全，高血压，风险增进食欲和消化过程，并帮助摆脱肝功能失调。 Одним из наиболее эффективных растворителей и дезинтоксикаторов, данных нам природой, является лимон .最有效的溶剂和自然赋予我们dezintoksikatorov之一， 是一个柠檬。 Лимон действует на организм сначала как прекрасный растворитель, а потом как чудесный восстановитель.柠檬作用于人体，首先作为一个很好的溶剂，然后作为一个美妙的还原剂。 Подходит этот фрукт людям всех возрастов, и больным, и здоровым.这种水果是适合所有年龄的人，病人和健康。 Лимон следует употреблять постоянно утром натощак, но можно за час до обеда или ужина.柠檬始终应使用在早上空着肚子，但可以前一小时，午餐或晚餐。 Для этого достаточно налить в стакан свежей воды и отжать туда сок одного лимона (хорошо добавить 1 чайную ложку меда) .简单地倒了淡水和挤压1一杯柠檬汁去那里（当然，加蜂蜜1茶匙）。 Пить сок нужно очень медленно, стараясь чувствовать его вкус, небольшими глотками, чтобы слюна успевала подействовать на него.喝果汁应该是非常缓慢的，在摸索它的味道，在小口，使唾液有时间采取行动。 Если вы выпили сок утром, то желательно до обеда ничего не есть, так как лимон сам по себе имеет отличные питательные свойства.如果你喝最好在午餐早上汁，再没有什么，因为柠檬本身具有优良的营养特性。 Лимонный сок возбуждает аппетит и лучше всякого другого напитка утоляет жажду.柠檬汁刺激食欲，比其他任何饮料止渴更好。 Лимонный сок и мед, разведенные в горячей воде, – проверенное средство против кашля.柠檬汁和蜂蜜，用热水稀释-用于治疗感冒咳嗽证明补救。 Лимон - необходимый продукт питания для людей, которые нуждаются в большом количестве витаминов (дети, старики, люди, имеющие большую физическую нагрузку, спортсмены и те, у кого наблюдается нарушение зрения). 柠檬 - 1的人谁需要大量的维生素（儿童，老人基本食品，人们有更大的体力活动，运动员和那些损害谁的观察）。 Вместе с соком хорошо съесть немного белой кожицы или долек лимона.随着果汁和吃小白皮肤或柠檬部分。 Свежая кожица лимона препятствует образованию кишечных газов, тонизирует организм, хорошо влияет на пищеварение благодаря содержащейся в ней горечи.新鲜的柠檬皮可以防止肠道气体的形成，铃声的身体，良好的消化作用，因为它包含的痛苦。 А содержащиеся в ней ароматические вещества являются антисептиками и очистителями кишечника и крови.它载有芳香物质，防腐剂和清洁肠道和血液。 Лимон является наилучшим антисептиком при лечении заболеваний мочеполовой системы: почек, мочевого пузыря, простаты.柠檬是最好的防腐剂对泌尿生殖系统疾病的治疗：肾，膀胱，前列腺。 Если вы плохо переносите лимон, например, при повышенной кислотности, его с успехом можно заменить апельсином . Есть апельсины следует исключительно до еды и желательно после пяти часов дня их не употреблять. Особенно полезны апельсины нервным людям, тем, кто подвержен депрессивным состояниям и склонен к усталости после физических нагрузок.如果您没有携带柠檬，例如，酸度，它的成功可以换成橙色。应前只有橘子吃 ， 最好经过5年的一天 ， 他们都不吃小时，。特别有用橙紧张的人，那些谁接触到抑郁和容易疲劳后体力消耗。 В апельсиновой кожуре содержатся особые эфирные масла, которые снимают тревожное состояние, апатию, нормализуют давление, восстанавливают сон.在橘皮含有特殊精油是缓解焦虑，冷漠，和规范的压力，减少睡眠。 Людям, страдающим от депрессии, врачи рекомендуют почаще нюхать апельсин.人患有抑郁症，医生建议更经常地闻到橙色。 Мандарины не уступают другим цитрусовым по своим питательным ценностям, но мы привыкли к тому, что это, прежде всего, десертный фрукт. 官僚们竞争激烈，其营养价值等柑橘类水果，但是我们习惯了这样的事实：这主要是甜点水果。 В последнее время растет интерес к еще одному представителю цитрусовых – грейпфруту .近年来，在一个其他柑橘的兴趣与日俱增- 柚子。 И это не случайно, ибо все в этом уникальном фрукте полезно для здоровья человека: мякоть, кожура и даже косточки.这并非偶然，在这独特的一水果一切，是对人类健康有益的：肉，皮肤，甚至骨头。 Они содержат уникальные витамины, микроэлементы и биофлавоноиды.它们含有独特的维生素， 微量元素和生物类黄酮。 Например, содержащийся в грейпфруте нарингин активизирует работу печени, гликозиды обладают антисклеротическими свойствами, ликопен стоит на страже развития онкологических заболеваний, кверцетин и гесперидин способствуют расщеплению и сжиганию жиров в организме.例如，载于柚子柚皮甙激活肝脏，甙具有抗硬化特性，番茄红素站以上的癌症，槲皮素和橙皮苷的发展有助于防止在体内分裂和脂肪燃烧。 В белых пленках, разделяющих сочные дольки грейпфрута, содержится больше витамина С, чем в мякоти, поэтому снимать их перед едой не следует.在黑白胶卷，分享葡萄柚多汁片包含更多的维生素比肉C，因此吃之前他们不应该。 По цвету мякоти грейпфруты бывают белыми, розовыми и красными, но свойства имеют независимо от цвета одинаковые.由柚子肉的颜色是白色，粉红色和红色，但性质是一样的颜色。 В кожуре и косточках грейпфрута содержится большое количество эфирных масел.在皮肤和骨头柚子含有大量精油。 Масло , полученное из кожуры плодов грейпфрута и лимона, обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, регулирует функцию желудочно-кишечного тракта, понижает артериальное давление. 油中取得的柚子和柠檬果皮，具有抗菌和杀菌的特性，调节胃肠道功能，降低血压。 Лимонное, грейпфрутовое и другие цитрусовые масла повышают сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, способствуют выведению шлаков из организма и усиливают сексуальные возможности мужчин и женщин. 柠檬，葡萄柚等柑橘油增加身体的抵抗感染，感冒，帮助消除体内毒素，提高男性和女性性功能。 Древние целители считали, что «запах лимонного масла успокаивает и веселит сердце, устраняет зло».古代郎中认为，“柠檬油的抚慰和欢呼声心气味，消除邪恶。 То же можно сказать и о других цитрусовых маслах – даже их запах обладает целебными свойствами.也可以这样说，其他柑橘油-甚至他们的恶臭，愈合伤口的特性。 Он пробуждает в человеке волю к жизни, вдохновение, общительность и доброжелательность; вселяет уверенность в своих силах, помогает легко усваивать новую информацию.他唤醒了人的意愿生活，灵感，社交能力和友善，给了我们信心，帮助您轻松地学习新知识。 Если вы будете использовать в помещении освежители воздуха с запахом цитрусовых – это позволит вам добиться успехов в работе и убережет от нервных нагрузок.如果您使用的柑橘气味房间空气再生-这将让您在工作中取得成功，将节省的紧张压力。 Рекомендуется 推荐 При сахарном диабете, избыточном весе: во время каждого приема пищи съедайте половину среднего грейпфрута или 1 апельсин. 在糖尿病，超重：在每餐吃半个葡萄柚或1个中等橙色。 При атеросклерозе и гипертонии: четыре раза в день после еды ешьте по ¼ крупного спелого грейпфрута. 动脉粥样硬化和高血压：每天4次饭后吃¼大型成熟柚子。 При авитаминозе и переутомлении: в течение дня выпивайте стакан свежевыжатого сока цитрусовых (по ¼ стакана во время еды). 当维生素缺乏症和疲劳：白天喝，吃饭时的鲜榨柑橘汁（在¼杯玻璃）。 При сезонной депрессии: ешьте на завтрак 5-6 столовых ложек каши из цельного зерна или геркулеса (сварить на воде с небольшим количеством сливочного масла и соли) и 1 грейпфрут с сахаром. 当季节性抑郁症：早餐吃燕麦片或5-6卷全谷物一点点黄油和盐燕麦（水做饭汤匙）和1个糖柚子。 При проблемах с пищеварением для снятия чувства тяжести в желудке: после еды на кусочек черного хлеба капните 2 капли натурального масла грейпфрута и 5 капель лимонного сока, тщательно прожуйте и проглотите. 如果您有消化的问题 ， 消除在胃部一种沉重的感觉：在吃黑面包片，举行第2大石油和天然葡萄柚5滴柠檬汁滴，仔细和生活吞咽。 Женщинам и не только 妇女不仅 Лимонная маска хорошо освежает и тонизирует кожу. 柠檬酸以及面具刷新和皮肤色调。 Если кожа стала шелушиться, лицо выглядит усталым, а под глазами появились мешки, пришла пора прибегнуть к помощи освежающей маски на основе натуральных компонентов.如果皮肤脱落，面部看上去累了，有包下他的眼睛，是时候要动用清新面具的自然成分。 На мелкой терке натрите кожуру половинки лимона, смешайте ее с сырым желтком и подержите смесь 15 минут под крышкой.在小下工夫炉排果皮柠檬半个，混合生鸡蛋蛋黄混合，并盖下举行15分钟。 Добавьте полчайной ложки растительного масла и нанесите маску на лицо.添加polchaynoy汤匙植物油和应用的脸面具 。 Держать ее следует до полного высыхания.应该保持干燥完成。 Смойте маску заранее приготовленной вытяжкой из зелени петрушки (пучок зеленой петрушки замачивайте в двух чашках воды в течение суток).洗掉了一个香菜准备提取面具（一香菜叶浸泡一群白天）在2杯水。 Апельсин полезен для кожи. Исследования показали, что у людей, которые ежедневно съедают хотя бы один апельсин, улучшается обмен веществ и повышается упругость кожи. 橙色好你的皮肤。研究表明，人谁每天至少吃一个橘子，新陈代谢，增加皮肤弹性。 Апельсин помогает и нервы успокоить, и красоту восстановить.橙有助于舒缓神经，恢复美丽。 Внимание! 警告 Сок грейпфрута противопоказан людям, принимающим лекарства от гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также от аллергии.西柚汁是禁忌服用高血压和其他心血管疾病药物的人，以及过敏。 В этом случае полезно съедать целые плоды (мякоть, пленки и перегородки).在这种情况下，好吃整个果实（纸浆，电影和分区）。 Апельсины и другие цитрусовые культуры могут вызвать мигрень.桔子和其他柑橘作物可能会导致偏头痛。 Лимоны и грейпфруты противопоказаны при высокой кислотности желудочного сока, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колите и энтерите.柠檬和柚子的禁忌在胃和十二指肠溃疡，结肠炎，肠炎胃液酸度高。 Блюда с цитрусовыми 菜用柑橘 Теперь, когда мы больше узнали об этих чудесных желтых, оранжевых, зеленых и красных плодах райского сада, пришла пора поделиться рецептами блюд, приготовленных на их основе.现在，当我们了解这些奇妙的伊甸园黄色，橙色，绿色和红色的水果，更是时候对它们的份额的基础上编写菜食谱。 Блюда эти порадуют вас легкостью приготовления и тем, что они помогут сохранить вашу сексуальную привлекательность, стройность фигуры и прекрасный цвет лица.这些菜都请您轻松的准备，而他们将有助于使你的性吸引力，身材和美丽的肤色。 Капуста с апельсинами 白菜与桔子 Капуста – 2 кг, тыква – 1 кг, апельсины – 1 кг. 白菜- 2公斤，南瓜- 1公斤桔子- 1公斤。 Капусту нарезать крупно. 白菜切成大。 Тыкву, очищенную от кожуры и семян, нарезать кусочками и пересыпать сахарным песком.南瓜，去皮，籽，切成片，倒糖。 После того, как тыква выделит сок, смешать ее (вместе с соком) с капустой.一旦将提供南瓜汁，搅拌（连同汁）与白菜。 Апельсины нарезать вместе с кожурой соломкой, удалив семена.橙子切成与果皮，取出种子。 Смешать апельсины с тыквой и капустой.拌入白菜，南瓜和橙色。 Всю смесь уложить в подготовленную тару (стеклянные банки или эмалированную кастрюлю), залить кипящим раствором (15 г соли и 100 г сахара на 1 литр воды) и накрыть воздухонепроницаемой крышкой.整个混合物放入准备容器（玻璃瓶或搪瓷锅），倒入沸水溶液（15克盐和100每公升水糖克），盖上一个密闭的盖子。 Через сутки можно есть. Внимание! Не подлежит длительному хранению.有一天，你可以吃。 警告：不要长期贮存。 Салат «Экзотик» 沙拉“奇异” 1 апельсин, 2-3 листа салата, 2-3 шт. 1橙，生菜2-3，2-3电脑树叶。 помидоров, 100 г майонеза и 100 г кетчупа. 西红柿，100克和100克蛋黄酱，番茄酱。 Апельсины вместе с кожурой нарезать кружочками, а затем каждый кружок разрезать на 4 части.与成圆切橙子皮，然后切分为4个部分每个圆圈。 Помидоры нарезать полукругом.西红柿切成1半圆形。 Листья салата – соломкой.生菜-稻草。 Выложить апельсины на широкую плоскую тарелку, сверху посыпать салатом, нарезанным соломкой, а затем помидорами.放在一个大平板，柑橘，撒上生菜，秸秆切碎，然后西红柿。 Все полить соусом из майонеза и кетчупа.所有的蛋黄酱汁和番茄酱浇水。 Салат «Ассорти» 沙拉“拼盘” Тыква - 500 г, яблоки – 300 г, лимон – 1 шт., мед – 3 ст. 南瓜-苹果500克- 300克，柠檬- 1件。，蜂蜜- 3汤匙。 ложки, орехи очищенные – 1/2 стакана. 勺子，坚果，去皮- 1 / 2杯。 Очистить от кожуры и семян тыкву и яблоки, нарезать их тонкой соломкой, залить соком, отжатым из одного лимона, добавить мед и все перемешать.果皮和种的南瓜，苹果，切成细篾他们，倒果汁，从一个柠檬压，添加蜂蜜，混合。 Украсить салат толчеными орехами.配菜沙拉粉末坚果。 Салат «Тропиканка» 沙拉“Tropikanka” 2 спелых грейпфрута, 3 средних томата, 200 г брынзы, 4 ст. 2成熟的柚子，西红柿3中，200克奶酪，4汤匙。 ложки оливок без косточек, 3 ст. 汤匙橄榄进站，3汤匙。 ложки оливкового масла, 1 ч. ложка мелко нарезанной зелени душицы, соль и перец по вкусу. 汤匙橄榄油，1茶匙切碎的绿色牛，盐，胡椒粉适量。 Очистить грейпфруты от кожуры и пленок, мякоть нарезать кусочками.清除柚子的外皮和电影，肉切件。 Нарезать кубиками сыр, а помидоры – тонкими кружочками.骰子奶酪和西红柿-薄界。 Выложить слоями на блюдо и украсить сверху оливками.放在一个盘子里的层和装饰用橄榄的顶部。 Взбить масло, зелень, соль и перец, залить салат полученной смесью и на полчаса поставить в холодильник.打黄油，香草，盐和胡椒粉，淋在沙拉混合，得到半小时放入冰箱。 Салат с мандаринами 柑橘沙拉 Мандарины – 5-6 шт., яблоки – 2 шт., сладкий перец – 2 шт., консервированные шампиньоны – 100 г, сыр – 200 г, йогурт – 200-250 г, лимонный сок – 2 ст. 柑- 5-6件。，苹果- 2个。，甜辣椒- 2个。罐头蘑菇- 100克，奶酪- 200克酸奶- 200-250克，柠檬汁- 2汤匙。 ложки, горчица – 1 ч. ложка, мед – 1 ч. ложка. 汤匙，芥末- 1茶匙蜂蜜- 1茶匙。 Яблоки очистить и нарезать кубиками, а перец - полукольцами.苹果去皮并立方体和辣椒切-半环。 Грибы разрезать на четвертинки, а очищенные мандарины разобрать на дольки.蘑菇切成宿舍和去皮官僚拆解成块。 Сыр нарезать кубиками.奶酪切成小方块。 Все смешать и заправить соусом, состоящим из йогурта, горчицы, лимонного сока и растопленного меда.所有结构和季节的酸奶酱，芥末，柠檬汁和蜂蜜融化组成。 Готовый салат украсить дольками мандаринов.准备装饰片的柑橘沙拉。 Рыба с лимоном 柠檬鱼 1 средней величины рыба, 1 лимон, 1 луковица, соль, перец по вкусу. 1中型鱼，1柠檬，1个洋葱，盐和胡椒粉。 Рыбу хорошо вымыть, лимон очистить, разрезать на 6-8 долек, выжать из него немного сока. Рыбу хорошо поперчить и посолить, сбрызнуть лимонным соком.这种鱼是好清洁，干净的柠檬，到6-8段，一些果汁挤压削减。 这种鱼是有良好胡椒和盐，与柠檬汁即成。 Вовнутрь положить 4 дольки лимона, за жабры заложить 2 дольки. 4内把柠檬切片，为他们打下2瓣鳃。 Затем нарезать лук, вложить его внутрь рыбы и поставить запекаться в духовку на смазанном растительным маслом противне в течение 1 часа.然后，印章的洋葱，放进鱼，并放在一个油的锅烤1小时。 Десерты 甜品 Запеканка «Солнышко» 砂锅“阳光” 2 спелых грейпфрута, 2 ст. 2成熟的柚子，2汤匙。 ложки сахара, 4 ч. ложки сливочного масла. 匙糖，黄油4茶匙。 Грейпфруты разрезать пополам и кончиком ножа извлечь косточки, посыпать сахаром и поместить в центр каждой половинки кусочек масла.葡萄柚削减一半，并用刀子删除种子，糖和黄油每半片的中心位置即成。 Подготовленные плоды положить в глубокую сковородку (срезом вверх), поместить на 5 минут в горячую духовку и сразу же подавать на стол.制备水果在油炸锅（分割），把5分钟的旺火，并立即付诸表决任职。 Гавайский шар 夏威夷球 2 спелых грейпфрута, 5 замороженных или свежих ягод клубники, 2 ч. ложки сахарной пудры, 4 ст. 2成熟的柚子，5冷冻或新鲜草莓2茶匙糖粉，4汤匙。 ложки коньяка, несколько листиков мяты. 白兰地汤匙，一些薄荷叶。 Грейпфруты разрезать пополам, аккуратно извлечь мякоть и нарезать кубиками.葡萄柚减少了一半，仔细去除肉成立方体晋级。 Клубнику нарезать на четыре части и смешать с грейпфрутом.草莓切成四大块和葡萄柚混合。 Полученной смесью наполнить оставшиеся половинки, полить коньяком, украсить мятой и посыпать сахарной пудрой.收到的组合，以填补剩下的一半，倒入白兰地，薄荷装饰和糖粉即成。 Паста «Острова любви» 面食“爱之岛” 1 кг спелых грейпфрутов, 1 стакан меда. 1公斤成熟的柚子，蜂蜜1杯。 Очищенные от кожуры грейпфруты измельчить в блендере и растереть с медом деревянной ложкой.去皮柚子磨合一个搅拌器及研磨与木汤匙蜂蜜。 Пасту переложить в стеклянную банку и подавать к чаю вместо варенья.粘贴在玻璃移罐和服务，而不是用茶果酱。
Свежие статьи в рубрике «Диеты. 文章分类中的新鲜“的饮食习惯。 Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem在一起。“： 电视+食物=额外磅， 我不能失去的重量？， 作为一种有效的重量损失， 一个无意的历史为 手段散步 。 Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. 第二部分2， 一个疏忽转变的历史。 Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры 第一部分1， 合理的饮食规则， 大小也没关系！， 模式的健康， 在十二生肖， 盐-您的数字敌人 Khudeem
Добавить комментарий评论Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Витамин c апельсин грейпфрут|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
