|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salud Проходим медицинское обследование Pasar un examen médicoПосле тридцати жизнь, конечно, только начинается, но вот здоровье постепенно ухудшается, а полноценная жизнь и здоровье напрямую взаимосвязаны. Después de treinta vidas, por supuesto, apenas está comenzando, pero aquí está la salud se deteriora progresivamente, y de una vida plena y de la salud está directamente vinculada. Поэтому хотя бы раз в год необходимо проходить полное обследование всего организма, ведь проблему легче предотвратить, чем потом бороться с ее последствиями. Por lo tanto, al menos una vez al año debe someterse a un examen completo de todo el organismo, porque el problema es más fácil prevenir que luchar contra sus consecuencias.Обследования начинаются с самого простого анализа крови . Exámenes de comenzar con un análisis de sangre simple. Что можно узнать с помощью него? ¿Qué se puede aprender con él? Сахар Azúcar В мире 5-6 человек из 100 страдают сахарным диабетом, но только каждый третий знает о том, что болен. En el mundo de 5-6 personas de cada 100 sufren de diabetes, pero sólo un tercio sabe que enfermedad. Обеспокоенные ростом числа больных сахарным диабетом, такие страны, как США и Германия, ежегодно устраивают День диабета. Preocupada por el creciente número de diabéticos, países como EE.UU. y Alemania, organiza anualmente el Día de la diabetes. В этот день по всей стране открываются минипункты, где любой желающий может совершенно бесплатно сдать анализ крови на сахар . En este día en todo el país se abrió minipunkty, donde cualquiera puede presentar para la prueba de sangre libre de azúcar. Специалисты советуют хотя бы один раз в год делать этот анализ, а входящим в группу риска – два раза в год. Los expertos recomiendan por lo menos una vez al año para hacer este análisis, y en situación de riesgo - dos veces al año. Проверьте, не входите ли вы в эту группу: Compruebe si usted entra en este grupo: - вам уже исполнилось 40 лет? - Tiene más de 40 años? - вы страдаете от избыточного веса? - Usted padece de exceso de peso? - у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом? - En su familia se han descrito casos de diabetes? - не начало ли у вас в последнее время резко снижаться зрение? - No empieces si recientemente ha reducido drásticamente la visión? Если вы ответили «да» хотя бы на два вопроса – вы в группе риска. Si usted contestó "sí" a dos preguntas - usted está en riesgo. Если же у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом, то вы по падаете в эту группу автоматически. Si usted tiene una familia hay casos de la enfermedad de la diabetes, usted está a caer en este grupo de forma automática. Гемоглобин Hemoglobina В критические дни женщины теряют не менее стакана крови и вместе с ней от 15 до 250 мг железа. En los días críticos de las mujeres pierden al menos un vaso de sangre y con ella 15 a 250 mg de hierro. Неудивительно, что почти у половины представительниц прекрасного пола уровень гемоглобина ниже нормы (120 мг/л), да и эритроцитов маловато. No es sorprendente que casi la mitad de la feria del sexo a nivel de hemoglobina inferior a la normal (120 mg / l), y no producir suficientes glóbulos rojos. Особенно это актуально для тех женщин, которые ревностно придерживаются определенных диет, и для вегетарианок . Esto es especialmente cierto para las mujeres que celosamente se adhieren a ciertas dietas, y los vegetarianos. От недостатка гемоглобина страдают органы и ткани, которые не снабжаются кислородом в полной мере. De la falta de hemoglobina afecta a los órganos y tejidos, que no son de suministro de oxígeno al máximo. В результате вы имеете бледный оттенок кожи, ломкость ногтей, тусклые волосы , слабость, что, конечно же, не способствует вашей красоте. Como resultado de ello, usted tiene una pálida sombra de la piel, uñas quebradizas, cabello opaco, debilidad, y que, por supuesto, no contribuye a su belleza. Если у вас появились странные вкусовые пристрастия (вам хочется понюхать ацетон, вы наслаждаетесь выхлопами автомобиля, вам хочется погрызть мел), не пугайтесь сразу неожиданной беременности, а сдайте анализ крови для определения уровня гемоглобина. Si usted tiene alguna preferencia por el sabor extraño (que querrá oler la acetona, que disfrute de los gases de escape de automóviles, que desea masticar tiza), no el pánico con un embarazo inesperado, y pasa la sangre para determinar los niveles de hemoglobina. Повышают гемоглобин следующие продукты : мясо, печень говяжья, яичные желтки, грибы (любые), гречка, овсянка, бобы, горох, яблоки, шпинат, щавель, салат, капуста, свекла, изюм, инжир, курага, чернослив , апельсины, орехи. Mejorar la hemoglobina de los siguientes productos: carne, hígado de res, yema de huevo, hongos (cualquiera), trigo sarraceno, avena, frijoles, guisantes, manzanas, espinacas, acedera, lechuga, repollo, remolacha, uvas pasas, higos, albaricoques secos, ciruelas, naranjas, nueces. СОЭ ESR Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) у мужчин составляет 1-10, у женщин 14-15 мм в час. Velocidad de sedimentación globular (VSG) en los hombres es 1-10, hembra 14-15 mm por hora. Это норма. Es la norma. Если скорость больше, значит, в организме идет воспалительный процесс. Si la velocidad es mayor, entonces el cuerpo es un proceso inflamatorio. Биохимический анализ крови на холестерин поможет вам упредить болезнь современности – атеросклероз , которая грозит инфарктом и инсультом. El análisis bioquímico de colesterol en la sangre puede ayudar a prevenir la enfermedad de nuestro tiempo - la ateroesclerosis, que amenaza con ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Существует теория, согласно которой людям с определенной группой крови грозят определенные заболевания . Hay una teoría que las personas con grupo sanguíneo amenaza con determinadas enfermedades determinadas. Так, к примеру, обладателям I группы следует опасаться язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и вообще болезней желудочно-кишечного тракта. Así, por ejemplo, los titulares de grupo que debe tener miedo de la úlcera gástrica y úlcera duodenal, en general, y el tracto gastrointestinal. Кроме того, людям, имеющим первую группу, угрожают нарушения свертываемости крови, проблемы с щитовидной железой, артрит и аллергии. Además, las personas con el primer grupo, amenazando la coagulación de la sangre, problemas de tiroides, la artritis y las alergias. «Второгруппникам» следует опасаться болезней сердца, пневмонии с рецидивами, сахарного диабета, анемии, болезней печени и онкологических заболеваний. "Vtorogruppnikam" para temer las enfermedades del corazón, con neumonía recurrente, diabetes, anemia, enfermedades del hígado y el cáncer. Людям с III группой крови надо остерегаться синдрома хронической усталости , рассеянного склероза и диабета. Las personas con grupo sanguíneo III a tener cuidado de síndrome de fatiga crónica, esclerosis múltiple y la diabetes. Счастливым «владельцам» аристократической IV группы крови следует беречь себя от ангины, гриппа, ОРЗ, гастрита с пониженной кислотностью и почаще проверяться на предмет онкологических заболеваний. El afortunado "propietario" de la aristocracia de sangre del grupo IV deben protegerse de dolor de garganta, gripe, enfermedades respiratorias agudas, la gastritis con baja acidez y, a menudo la prueba del cáncer. Несколько советов о том, что надо и чего не надо делать перед сдачей анализов: Algunos consejos sobre qué y qué no hacer antes de la entrega de análisis: - перед сдачей на анализ крови из пальца (общий анализ крови) не надо отказываться от завтрака (исключение – анализ крови на сахар), но и не стоит накануне есть много жирного, иначе анализ может показать повышенное количество лейкоцитов. - Antes de ser enviados para análisis de sangre de un dedo (hemograma completo) no tiene que dejar de desayuno (excepto - de azúcar en sangre), pero no es necesario antes de que haya una gran cantidad de grasa, de lo contrario el análisis puede mostrar un aumento del número de leucocitos. Если вы пили алкоголь , делали физиопроцедуры или рентген, отложите анализ на 2-3 дня. Si usted bebe alcohol, haciendo la fisioterapia y los rayos X, análisis de lado durante 2-3 días. А вот показать пониженный уровень лейкоцитов анализ может, если накануне или непосредственно перед ним вы сильно понервничали, перенесли стресс; Pero el estrés para mostrar los niveles reducidos de análisis de leucocitos puede, si antes o inmediatamente delante de él está muy nervioso, sufrido; - анализ крови из вены (биохимический анализ крови) делают между 7 и 9 часами утра. - Análisis de sangre de las venas (química de la sangre) que entre las 7 y las 9 am. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до сдачи крови. La última comida debe ser no menos de 12 horas antes de la donación de sangre. Во время процедуры глубоко и медленно дышите, отвернитесь в противоположную сторону и не думайте о боли; Durante el procedimiento, respirar profundamente y lentamente, a su vez lejos en la dirección opuesta y no pensar en el dolor; - если в вашей поликлинике не выдают специальные баночки для сдачи анализа мочи, приготовьте заранее стеклянную баночку из-под майонеза , предварительно удалив с нее «родные» этикетки. - Si la clínica no se da frascos especiales para pasar la orina, preparar con antelación un frasco de cristal de debajo de la mayonesa, después de sacarlo de los "naturales" de la etiqueta. Баночку ополосните кипятком и накройте чистой салфеткой. Jar Enjuague con agua hirviendo y se tapa con un paño limpio. Встав утром, хорошенько подмойтесь с мылом и наполните баночку (достаточно 100-200 мл). Levantarse en la mañana, podmoytes completamente con jabón y llenar las tazas (100-200 ml es suficiente). За сутки до анализа откажитесь от продуктов с красителями и яркоокрашенных фруктов и овощей – они могут повлиять на цвет мочи. Un día antes de abandonar el análisis de los productos con colorantes y yarkookrashennyh frutas y hortalizas - que pueden afectar el color de la orina. Накануне сдачи этого анализа, не пейте много и не ешьте соленых или кислых продуктов. En la víspera de la fecha de este análisis, no beber demasiado y no comer sal o productos ácidos. Другие желательные обследования Encuesta deseable Otros Маммограмма Mamografía Врачи считают, что каждая женщина после 35 должна хотя бы раз в год проходить это обследование. Los médicos creen que todas las mujeres después de los 35 debe por lo menos una vez al año para aprobar este examen. По сути маммограмма – это тот же рентген, но более мягкий. De hecho mamografía - esta es la X mismos rayos, pero más suave. В странах Запада и в США женщин уведомляют о приближении даты этого исследования. En los países occidentales y las mujeres EE.UU. notificar acercarse la fecha del estudio. Перед маммограммой с вечера сделайте клизму и откажитесь от завтрака. Antes de las mamografías en la noche hacer un enema y se abstengan de desayuno. Единственное правило – маммограмму надо делать с 5-го по 12-ый день менструального цикла, считая от дня начала последней менструации . La única regla - mamografía debe hacerse con el 5 º al 12 º día del ciclo menstrual, contando desde el día del período menstrual pasado. УЗИ Ultrasonido С помощью ультразвука можно «разглядеть» практически любой внутренний орган и изменения в нем. Con la ecografía se puede "ver" prácticamente todos los órganos internos y cambios en ella. Это исследование безопасно хотя бы потому, что большую часть времени аппарат работает на прием отосланного сигнала. El estudio es seguro, aunque sólo sea porque la mayor parte de la máquina del tiempo trabaja en la recepción de la señal enviada. УЗИ – очень высокоинформативная процедура, позволяющая с максимальной точностью определить степень поражения органа и поставить диагноз. Ultrasonido - un procedimiento muy informativo, lo que permite la máxima precisión para determinar el grado de lesión y el diagnóstico del cuerpo. Готовиться к УЗИ нужно в том случае, если вам будут обследовать брюшную полость (почки, кишечник , мочевой пузырь, матку и т.д.). Preparación para el ultrasonido para el caso, si se quiere examinar el abdomen (riñones, intestinos, la vejiga, útero, etc.) За два дня до исследования исключите продукты, от которых пучит (горох, фасоль, черный хлеб, свежую капусту, газированные напитки). Dos días antes de que el estudio excluye a los productos de los que los guisantes puchit (, frijoles, pan integral, la col fresca, bebidas carbonatadas). Все эти дни принимайте по 2 таблетки активированного угля, чтобы предотвратить газообразование, иначе петли раздувшегося кишечника перекроют весь обзор. Todos estos días tomar 2 tabletas de carbón activado para evitar gases, de lo contrario el bucle intestinos hinchados anular todo el circuito. Накануне УЗИ поужинайте не позже 8 вечера и на следующий день не завтракайте, ничего не пейте и не жуйте жвачки. Antes de comer no más tarde de ultrasonido 8 pm y al día siguiente, no desayunar, no beba ni mastique chicle. Настоятельно рекомендуем вам пройти все эти обследования и сдать все анализы, конечно, если вы заботитесь о своем здоровье и надеетесь на долгую и счастливую жизнь. Le recomendamos encarecidamente que usted va a través de todos los exámenes y pasar todas las pruebas, por supuesto, si usted se preocupa por su salud y espera una vida larga y feliz.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Artículos frescos en la categoría "Salud": Una nueva mirada sobre la naturaleza del dolor, la piel facial sensible. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Cómo cuidar de ella, pequeños secretos de cocina grande - 2, El Arte de Vivir. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La Belleza de Orange, ¿Cómo elegir los productos aromáticos, Secretos de la Salud de la Mujer, las mejores cinco "C", o cómo sobrevivir al invierno, pequeños secretos de cocina grande, la cleptomanía - Aficiones, enfermedad o delito? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Infarkt aquis eyilme|соэ соэ сомбра||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
