|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diety. Худеем вместе. Khudeem razem. Рис + яблоки… Ryż + jabłka ...…и минус лишние килограммы! ... I minus dodatkowych kilogramów! А также шлаки, токсины и плохое самочувствие. Ponadto, żużle, toksyny i zły stan zdrowia.Рисовое очищение - всему телу облегчение! Czyszczenie Rice - cała ulga ciała! Если вас одолевают усталость, раздражительность, вялость, апатия, сонливость днем и бессонница ночью, тяжесть в животе, отечность и нарастающая полнота, то для исцеления своего организма и приведения себя в порядок прежде всего попробуйте простейший древний метод – рисовое очищение . Jeśli mają obsesję na punkcie zmęczenie, rozdrażnienie, senność, apatia, senność w ciągu dnia i bezsenność w nocy, ciężkości w jamie brzusznej, obrzęki, oraz zwiększenie kompletności, to uleczy twoje ciało i doprowadzić siebie w celu przede wszystkim po prostu spróbować starożytnej metody - oczyszczanie ryżu. Курс – один месяц. Oczywiście - miesiąc. Самая распространенная сегодня методика: 2-3 столовые ложки риса вымачивают пять дней, ежедневно меняя воду, на шестой день варят и съедают натощак в качестве завтрака. Najpopularniejszą metodą dzisiaj: 2-3 łyżki ryżu moczony przez pięć dni, zmiana wody dziennie, w szóstym dniu na pusty żołądek jest gotowane i spożywane jako śniadanie. Суть рисового очищения такова. При вымачивании из риса уходят неорганические соли, простые сахара, частично крахмал и остается белково-углеводная основа, которая при разбухании становится великолепным энергосорбентом, то есть рис в желудочно-кишечном тракте вбирает в себя шлаки и токсины, а вследствие этого идет очищение органов и тканей. Istota ryżu czyszczenia jest następująca. Przypadku ryżu kąpieli idzie sole nieorganiczne, cukrów prostych, skrobi i pozostanie częścią protein-carbohydrate podstawy, które, gdy obrzęk staje się wielki energosorbentom, czyli ryżu w przewodzie pokarmowym absorbuje żużel i toksyn, a tym samym jest oczyszczanie narządów i tkanek. Улучшение состояния организма происходит также за счет метаболически активных веществ, которые активируются при вымачивании риса. Poprawa organizmu występuje również na koszt metabolicznie aktywnych substancji, które są aktywowane przez moczenie ryżu. Люди, которые проводили рисовое очищение, отмечают, что им стало легче ходить, пропали боли и скрипы в суставах и ломота в костях, уменьшились отеки, перестала угнетать усталость. Ludzi, którzy przeprowadzili oczyszczania ryżu, zauważył, że stało się łatwiejsze chodzić, ból ustąpił i skrzypienie stawów i bóle w kościach, zmniejszenie obrzęku, przestał gnębić zmęczenie. Исчезла апатия, улучшилось общее самочувствие, наладился сон и появились физические и творческие силы! Zniknął apatia, poprawa ogólnego stanu zdrowia, snu, i tam siedzibę fizyczne i zdolności twórcze! Итак, вы решили провести рисовое очищение . Więc już postanowiła przeprowadzić oczyszczanie ryżu. Подготовьте 5 литровых стеклянных банок, в каждую поочередно засыпайте по 2-3 столовые ложки риса и настаивайте 5 дней, а на 6-й день ешьте натощак в качестве завтрака . Przygotować 5-litrowe słoje szklane, każdego zastępcy zasnąć przez 2-3 łyżki ryżu i pozostawić na 5 dni, a na 6 dni th na czczo jak jedzenie śniadania. Рис можно брать длинный или круглый, лучше нешлифованный, неполированный и непропаренный . Ryż może trwać długo lub okrągłe, lepiej matowy, matowy i neproparenny. Для удобства пронумеруйте банки – напишите номера фломастером на стекле или на клейкой ленте. Dla wygody, liczba banków - zapis znacznika numeru na szkle lub taśmą klejącą. Рис хорошо промойте холодной водой и залейте до краев банки. Rys. dobrze spłukać zimną wodą i wypełnić po brzegi puszek. К началу рисового очищения требуется пять дней подготовки по следующей схеме. Na początku ryżu czyszczenia wymagane pięć dni szkolenia w następującym schematem. Первый день. Утром в банку № 1 положите перебранный и промытый рис и залейте банку до краев водой. Pierwszy dzień. Rano numer banku 1, ustawiamy wyliczony i myje ryż i wypełnić słoik po brzegi wodą. Второй день. Воду из банки № 1 слейте, рис вновь промойте и снова залейте. Drugi dzień. Woda z liczby banków 1 Drain, ryż wypłukać ponownie i ponownie wypełnić. То же самое надо проделать с банкой № 2: промыть рис и залить водой. To samo trzeba zrobić z numeru jar 2: Wypłukać ryż i dodać wodę. День третий. Вновь слейте воду и промойте рис из банок № 1 и № 2. Dzień trzeci. Again Opróżnić i wypłukać ryż z jar numer 1 i numer 2. Аналогично приготовьте банку № 3. Podobnie przygotować numer banku 3. День четвертый. Делайте то же самое и добавляйте банку № 4. Dzień czwarty. Zrobić to samo i dodać do numeru banku 4. День пятый. То же плюс банка № 5. Dzień piąty. Same, plus numer banku 5. Наступил шестой день. Рис в банке № 1 вымачивался в течение пяти дней и готов к употреблению, он пойдет вам на завтрак. Nadszedł dzień szósty. Numeru banku rys. 1 są przesiąknięte przez pięć dni i jest gotowe do spożycia, pójdzie ci na śniadanie. В освободившуюся банку № 1 вновь положите рис и залейте водой. W wolnych numer banku 1 znów się ryż i wlać wodę. То же самое проделайте с остальными банками. Zrób to samo z innymi bankami. Вымачивание проводится при комнатной температуре. Maceracja prowadzona jest w temperaturze pokojowej. Процесс вымачивания риса у вас должен идти непрерывно, чтобы каждое утро у вас был на завтрак рис пятидневного вымачивания. Proces moczenia ryżu, należy udać się w sposób ciągły, więc codziennie rano trzeba było na śniadanie pięciu ryżu dzień kąpieli. Пятисуточный рис утром, сразу, как встали, еще раз промойте и запарьте кипятком на 30-40 минут или же проварите на плите или в СВЧ-печи, но не разваривайте. Five-ryż dzień rano, jak tylko wstał, jeszcze raz opłukać i zaparte wrzącej wodzie na 30-40 minut, lub gotować na piecu lub w kuchence mikrofalowej, ale nie kruchym. И ешьте без соли , сахара и каких-либо других добавок. I jeść bez soli, cukru i innych dodatków. Запаривать рис нужно так, чтобы вся вода ушла при запарке и варке риса, чтобы не оставалось жидкости сверху. Rys. Zaparivat potrzeba, aby wszystkie wody w lewo zaparkować swój samochód i do gotowania ryżu, nie pozostają w formie ciekłej w górę. Перед приемом риса выпейте 1-2 стакана кипяченой воды комнатной температуры. Przed podjęciem ryżu pić 1-2 szklanek przegotowanej wody o temperaturze pokojowej. Затем ешьте свой рис: натощак, теплым и медленно. Następnie należy zjeść ryż: pusty żołądek, ciepłe i powolny. После приема риса нельзя пить и есть как минимум час, а лучше в течение 3-4 часов. Po zapoznaniu się z ryżu, nie może jeść i pić co najmniej godzinę, a najlepiej w ciągu 3-4 godzin. Можно пить простую воду. Możesz pić czystej wody. Затем питайтесь как обычно, однако воздержитесь от жирных блюд, так как они затрудняют очищение организма. Potem jeść, jak zwykle, ale proszę powstrzymać się od tłustych pokarmów, ponieważ utrudniają one oczyścić ciało. Попробуйте также эффективную рисовую диету. Spróbuj także skuteczne diety ryżu. Рисовая диета Rice Diet Продолжительность этой диеты – 3 дня. Czas trwania tej diety - 3 dni. Прекрасный вариант для любителей риса, но учтите, что для того чтобы похудеть, нужно использовать неочищенный коричневый рис . Doskonały wybór dla fanów ryżu, należy jednak pamiętać, że aby schudnąć, należy użyć niewybredny brązowy ryż. Первый день. Pierwszy dzień. Завтрак: яблоко, рис (2 столовые ложки сухих зерен). Śniadanie: jabłko, ryż (2 łyżki suchego ziarna). Зеленый чай или настой трав. Herbata zielona lub napar ziołowy. Обед: овощной бульон, салат из овощей, рис с зеленью, заправленный уксусом и растительным маслом. Obiad: zupa jarzynowa, sałatka jarzynowa, ryż z warzywami, przyprawiona octem i olej roślinny. Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачками, приготовленный на пару. Obiad: zupa jarzynowa, ryż z marchewką i cukinią, parzona. Второй день. Drugi dzień. Завтрак: апельсин, отварной рис, заправленный чайной ложкой сметаны. Śniadanie: pomarańczowy, gotowany ryż, doprawionych łyżeczka kwaśnej śmietany. Обед: овощной бульон, порция риса с овощами. Obiad: zupa jarzynowa, porcja ryżu z warzywami. Ужин: как обед. Kolacja: jak obiad. Третий день. Trzeci dzień. Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. Śniadanie: gruszka, ryżu, posypane cynamonem. Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис плюс обжаренные на оливковом масле шампиньоны. Obiad: zupa jarzynowa, sałatka z ogórka z oliwą z oliwek i octu, a także smażony ryż w oliwie z oliwek, grzyby. Ужин: овощной бульон, рис с отварной цветной капустой. Obiad: zupa jarzynowa, ryż z gotowanymi kalafiora. Помните известную английскую пословицу «Яблоко в день гонит доктора со двора» ? Pamiętaj słynnego angielskiego przysłowia "An apple a day zmusza lekarzy obecnie podwórku? И это действительно так. I to jest prawda. В яблочной мякоти содержатся кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, йод, провитамин А, витамины группы В, витамины С, РР и Р. Такой витаминно-минеральный состав позволяет яблокам стимулировать кроветворение, исцелять многие недуги, нередко сопровождающие излишний вес. W miąższu jabłek zawiera wapń, potas, magnez, sód, fosfor, żelazo, jod, prekursor witaminy A, witaminy B, witamina C, PP i R. Ten zawartości witamin i minerałów jabłek mogą stymulować hematopoeza, wyleczyć wiele dolegliwości często towarzyszą otyłości . Нет такого заболевания, при котором яблоки были бы лишними. Nie ma takiej choroby, w których jabłka byłby zbędny. Яблоки полезны при авитаминозах, малокровии, диабете, эффективны для профилактики гипертонии, простуд. Jabłka są przydatne w beri-beri, niedokrwistość, cukrzyca, skutecznego zapobiegania nadciśnienie, przeziębienia. За один день яблочной диеты можно очистить и «разгрузить» сердце и сосуды, почки, печень. Na jedno jabłko diet dni mogą być czyszczone i "zwalnianie" serca i naczyń krwionośnych, nerkach, wątrobie. Яблоки считаются отличным мочегонным средством при скрытых и явных отеках. Jabłka są doskonałym lekiem moczopędnym w formie utajonej i obrzęk oczywiste. Самый эффективный и простой рецепт очищения костей, суставов и позвоночника от шлаков – яблочный суп . Najbardziej efektywny i prosty przepis na czyszczenie kości, stawów i kręgosłupa z żużla - Zupa z jabłek. Сварите сушеные яблоки, затем в отвар добавьте отваренный рис. Cook suszonych jabłek w bulionie, a następnie dodać ugotowanego ryżu. Это также прекрасное диетическое блюдо. Jest to także wielki półmisek diety. Без риса отвар сушеных яблок становится яблочным чаем, который следует пить теплым и без сахара, добавив лимонный сок по вкусу. Bez ryżu rosół z suszonych jabłek się herbaty jabłko, które należy pić ciepłą i cukru, dodać sok z cytryny do smaku. Страдаете бессонницей? Bezsenność? Съешьте на ночь одно яблоко сорта ранет, и сон придет. Jeść w nocy i jednej odmiany podpuszczki jabłko, a sen przyjdzie. Устраивайте яблочные дни раз в месяц. Porządkowanie dni jabłko raz w miesiącu. Яблочная диета Diety Apple Продолжительность этой диеты – не более 3 дней. Czas trwania tej diety - nie więcej niż 3 dni. Продержаться на ней нелегко, она низкокалорийная. Trzymając się jej ciężko, ona o niskiej zawartości tłuszczu. Но яблоки можно есть без ограничений в течение всего дня плюс в основные приемы пищи. Ale Jabłka mogą być spożywane bez ograniczeń przez cały dzień, wraz z głównym posiłkiem. Два килограмма сырых яблок разделите на пять основных порций в день. Dwa kg surowego jabłka podzielone na pięć głównych części dnia. Есть яблоки можно как в необработанном виде, так и в виде яблочных блюд. Są to jabłka mogą być w surowej postaci, w postaci dań z jabłek. Например, в виде салата : 300 г зрелых, очищенных от кожуры и семечек яблок натрите на крупной терке, смешайте с нарезанными кореньями петрушки и сельдерея, заправьте лимонным соком. Na przykład, w postaci sałatki: 300 g dojrzałych, obrane i nasiona jabłek drażnić gruba Tarka, wymieszać z pokrojoną korzenia pietruszki i selera, tuck soku z cytryny. Другой рецепт: салат из яблок и лука . Inny przepis: sałatka z jabłka i cebula. Натрите на терке два промытых кислых яблока, добавьте головку мелко нарезанного лука, зелень петрушки и оливковое масло. Tarka sodu myte dwa kwaśne jabłka, dodać korony pokrojoną cebulę, pietruszka, oliwa z oliwek. Салат готов! Sałatka jest gotowa! Сделайте яблочные десерты . Dodać deser jabłko. Яблоки можно запекать с тыквой, брусникой, медом, клюквой, изюмом, грушами. Jabłka mogą być zapieczone z dyni, żurawiny, miodu, żurawina, rodzynki, gruszki. Но только без сахара, иначе - прощай диета. Ale tylko bez cukru, inaczej - dobrej diety bye. Пейте свежевыжатые яблочные соки. Pij świeżo wyciskanego soku jabłkowego.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Świeże artykuły w kategorii "diety. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem razem. ": TV + Food = extra pounds, I can't lose weight?, Zwiedzanie za pomocą skutecznej utraty wagi, Historia jednego przypadkowym transformacji. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Część 2, Historia jednego przypadkowym transformacji. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Część 1 Regulaminu rozsądne diety, rozmiar ma znaczenie!, Sposób zdrowia, Khudeem na zodiaku, Sól - wróg twój rysunek
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 6) (ogólna liczba komentarzy: 6)[22.08.2013 12:59:15] Написал: Alexandra [22.08.2013 12:59:15] Wysłany przez: Alexandra На 3-4 день от риса пахнет тухлецом, что делать? Na 3-4 dni ryżu zapachów tuhletsom co robić? Делаю все правильно как описано выше. Ja robię wszystko poprawnie jak opisano powyżej. Очень не приятный запах, отворачивает все желание к очищению. To nie jest przyjemny zapach, odwraca się wszystkie pragnienia, które mają być oczyszczone. Посоветуйте пжт! Doradztwo pzht!
[04.08.2013 18:35:44] Написал: cleo [04.08.2013 18:35:44] Wysłany przez: cleo Всем привет!Я хочу рассказать как похудела на 8 кг за 2,5 недели. Hi Everyone, chcę powiedzieć, jak straciła 8 kg w ciągu 2,5 tygodni.
[26.07.2013 19:41:30] Написал: yellow [26.07.2013 19:41:30] Wysłany przez: żółty нормально ли вымачивать рис при комнатной температуре когда за окном - плюс 30 а дома кондишана нету, не забродит ли рис, если я его буду промывать вечером? I zwykle moczyć ryżu w temperaturze pokojowej, gdy na zewnątrz - plus 30 i na kondishana domu nie, ja nie fermentuje ryż, jeśli będę myć wieczorem?
[11.07.2013 9:07:54] Написал: Vasilisa [11.07.2013 9:07:54] Wysłany przez: Wasilisa A po-moemu, dovol'no raznoobrazno dlja monotonnoy diety (izvinite za taftologiu), uchitivaja salaty i oboshnie dobavki. PO-moemu, dovol'no raznoobrazno dlja monotonnoy bóstwo (izvinite za taftologiu) Sałaty uchitivaja i oboshnie dobavki.
[11.07.2013 7:31:54] Написал: StreKoza [11.07.2013 7:31:54] Wysłany: StreKoza Я несколько лет ела вымоченный рис на завтрак. Mam kilka lat jedzenia nasączoną ryżu na śniadanie. Вообще работает безотказно. Generalnie działa bez zarzutu. Соли выводит и очищает кишечник. Sól grafiki i usuwa wnętrzności. С сегодняшнего дня замочу первую банку. Począwszy od dziś, pierwszego suchego brzegu.
[10.07.2013 11:16:52] Написал: Alena [10.07.2013 11:16:52] Wysłany przez: Alena Скучно, как все монотонные диеты :((( Nudne jak wszystkie diety monotonne: (((
Добавить комментарий Dodaj komentarzДля добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Рис нешлифованный ryż|ryz.tv|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
